王灵强

讲解医师：王灵强  （主治医师）
就职单位：中国人民解放军九六四医院精神科
如果长时间焦虑、不安、紧张，导致心情不好，可以自我调整、培养兴趣爱好、体育锻炼、听音乐、心理咨询、药物治疗等，具体如下：\n1、自我调整：可以先通过自我调整，必须保证充足的睡眠时间，良好的睡眠环境、睡眠质量会对抑郁、焦虑情绪有明显的改善。\n2、培养兴趣爱好等：建议多与人接触，找到兴趣爱好，将注意力转移到培养兴趣爱好上，也可以尝试多与人沟通交流，定期与朋友谈心来放松心情，也可以写日记或者养宠物、植物来缓解情绪。\n3、体育锻炼、听音乐等：适当的体育锻炼或者经常听舒缓、放松的音乐，对改善抑郁、焦虑也有好处，也可以在网上搜索一些放松反馈的训练，比如呼吸放松训练、肌肉放松训练、练习性冥想，这些都有益于改善抑郁、焦虑情绪。\n4、心理咨询、药物治疗：如果自我调整比较困难或者没有效果，需要到心理科接受相关专业测试，看是否需要心理咨询治疗等，或者配合一些药物来帮助调整。

讲解医师：王灵强  （主治医师）
就职单位：中国人民解放军九六四医院精神科
如果长期在压力的环境下，压力过大，长期紧张、焦虑，就会出现焦虑症的症状，比如过度的紧张、担心、手足发麻感，有的会出现头晕、头痛、胸口闷，甚至一些植物神经功能紊乱的症状，如多汗、腹胀、腹泻、尿频，男性有可能出现尿频、尿急、早泄等性功能障碍，女性可能会出现月经紊乱、月经不调。\n如果长期处于这种紧张的环境下，可能会引起以上的这些症状，这点一定要特别注意，要及时发现焦虑问题，及早去医院就诊，采取自我调整或者心理治疗、认知行为疗法等。如果检查发现比较严重，中到重度的可能还需要抗焦虑药物来治疗。

讲解医师：王灵强  （主治医师）
就职单位：中国人民解放军九六四医院精神科
食欲亢进通常是指饮食量增加，充满饥饿感，对食物有强烈的渴求等现象。\n造成食欲亢进的原因有很多，最常见的就是临床上的甲状腺功能亢进，甲亢会有怕热、多汗、食欲增加等症状，其他一些疾病如糖尿病、嗜铬细胞瘤，当然还有一些精神疾病，如精神分裂症、躁狂症或者器质性精神疾病，也会引起食欲亢进的症状。所以如果出现食欲亢进，一定要引起重视，尽早到医院检查是哪种疾病引起，才能更好的对症治疗。

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就职单位：中国人民解放军九六四医院精神科
精神疾病分很多种，个体差异不同，病情不同，选择的药物也不一样，没有最好的治疗精神病类药物，只有最适合的抗精神病药物，主要分析如下：\n1、治疗精神分裂症药物：临床上常用的有奥氮平、利培酮、富马酸喹硫平等。\n2、抗抑郁药物：临床上应用最多的是5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸舍曲林、盐酸氟西汀、帕罗西汀等。\n3、抗焦虑药物：一般应用苯二氮䓬类药物，如地西泮、艾司唑仑、氯硝西泮等，或者是传统的抗焦虑药物，如坦度螺酮、丁螺环酮等。\n所以，应该到医院明确精神疾病是哪一种，然后医生根据个体的情况来选择最适合的药物，这种就是治疗自身的精神疾病最好的药物。

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就职单位：中国人民解放军九六四医院精神科
如果是持续的心情紧张、焦虑过度，有可能会患上焦虑症。焦虑症的主要表现有过分的紧张、担心、恐惧，有的还会出现躯体症状，如头晕、头痛、手足发麻、恶心、呕吐，男性可能出现尿频、尿急、性功能障碍、早泄，女性可能会出现月经紊乱、月经不调等症状。\n所以，如果是持续的焦虑、紧张，一定要引起重视，尽早到医院接受评估。如果是轻度的焦虑，可能需要心理咨询治疗，或者是一些自我调整的方式、方法，如果是中度到重度的焦虑，可能就需要药物来帮助恢复健康。

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就职单位：中国人民解放军九六四医院精神科
癔症属于比较典型的精神疾病，其治愈率比较高，多数情况下，可以完全治愈，恢复正常社会功能，完全恢复身体健康。因为癔症属于典型的急性精神障碍的一种，一般癔症的病人有一些人格的特质，受暗示性比较强，容易受到外界其他人或者事物的干扰，以自我为中心，且情感丰富，因此，像这样的人群就容易患癔症。\n癔症如果确诊以后，一般应用暗示治疗或者配合抗精神的病药物来帮助恢复。这种病人预后相对良好，但是容易反复发作，因为有特定的人格特点，所以在恢复好以后，一定要避免外界过大的精神压力，定期去医院复诊。如果有条件，可以选择定期的心理咨询，来帮助改善认知，防止疾病的复发。

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就职单位：中国人民解放军九六四医院精神科
躁郁症属于精神障碍中的一种，包括双相情感障碍抑郁发作、双相情感障碍躁狂发作。躁郁症的症状表现主要包括两个方面，一个是抑郁的表现，另一个是躁狂的表现。具体如下：\n1、抑郁表现：主要有失眠、早醒、持续心情低落、兴趣减退，以前的一些兴趣、爱好现在提不起来兴趣，还有喜欢独处、不愿与人交流、自我评价过低、意志活动减退，严重者会出现自残、自杀的倾向或者行为。\n2、躁狂发作：主要表现有睡眠减少、兴奋、话多、滔滔不绝、夸大妄想、乱花钱，感觉自己的能力能做大事，与自己正常的能力严重不符，还有意志活动增强、性欲亢进、冲动、易怒，易与人发生冲突。\n综上所述，这就是双相情感障碍抑郁发作与躁狂发作的典型临床表现。

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就职单位：中国人民解放军九六四医院精神科
抑郁症属于精神科常见精神疾病的一种，如果早发现、早治疗，应用正规的抗抑郁药物治疗，治愈率比较高，大多数患者都可以达到好转，有很多的患者能达到临床治愈的程度，所以不必太过恐慌。\n这个疾病的特点是容易反复发作，所以在治疗恢复好以后，一定要坚持巩固治疗一段时间，定期去医院复诊，在医生指导下逐渐减少药量，最后达到停药的程度。不建议自己调整药物，否则病情很容易波动、反复，治疗周期可能就会更长，也会产生很多不必要的波动。

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就职单位：中国人民解放军九六四医院精神科
焦虑症的自我调整方法主要有音乐疗法、运动疗法、自我放松、培养兴趣。具体如下：\n1、音乐疗法：患者可以听舒缓类型的音乐，来逐渐放松情绪，帮助改善睡眠。\n2、运动疗法：临床上目前已经证实，适当的体育锻炼活动会促进体内多巴胺的分泌，改善抑郁、焦虑情绪。\n3、自我放松：也可以在网上学习自我放松的方式、方法，比如呼吸训练、肌肉放松训练或者练习冥想，这些都会改善焦虑情绪，促进形成正常的思维模式。\n4、培养兴趣：可以培养写作兴趣，饲养宠物、植物等。最好多与周围的人沟通、交流，培养兴趣、爱好，让自己能投入到兴趣、爱好当中，这样可以有效缓解焦虑、抑郁等情绪。

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就职单位：中国人民解放军九六四医院精神科
精神病分很多种，如果是精神分裂症有遗传倾向，如果是其他的一些精神疾病，如神经症、焦虑症，或者是急性精神障碍、器质性精神障碍，这些类似精神症状、精神障碍一般没有遗传倾向。\n但是精神障碍病人的子女在性格方面可能会有一定的缺陷，但是不代表精神疾病都会遗传，所以如果是精神分裂症或者是一些有遗传倾向的精神疾病，就要加以注意。如果是其他精神疾病，一般不涉及到遗传的问题。