梁芙蓉

小孩出汗原因非常多，如天气热出汗，妈妈担心孩子受凉，屋里30℃-40℃，也不开窗通风，孩子肯定会出汗，穿的也很多，所以屋里的温度通常保持在26℃左右，另外也要通风、透气，这样的孩子就会温度适宜，减少汗的排出。 很多的情况是维生素D缺乏，神经兴奋性比较强，血钙水平比较低，也会出汗多，所以从出生以后，孩子要每天预防性口服维生素D，通常要达到400-600IU/d，早产儿前3个月要吃800IU/d。假如孩子明确地诊断维生素D缺乏，诊断佝偻病，要服到2000IU/d，正常以后再改成预防量。还有多汗的孩子是体虚多汗，需要吃中药调理，如吃玉屏风散，含有黄芪的成分，也能减少孩子的多汗现象。

一般补钙有食补和药补的方法。含钙最丰富的食物是奶类，另外豆类、虾皮含钙也很丰富，所以食补主要是多喝奶，能保证钙的摄入。一般青少年每天喝500ml以上的奶，基本上能满足钙的需求。对于喝奶过敏、不习惯喝奶的儿童，或者没条件喝奶、青春期的孩子、婴幼儿，可以适量补充钙剂。钙的吸收依赖于维生素D，补钙同时可以口服维生素D，按预防量吃维生素D，能促进钙的吸收。

食物中钙含量多、又营养丰富的食物是奶，特别是酸奶，也容易消化吸收，深受各种群体的喜爱。特别是大孩子，酸奶喝了以后，乳糖吸收不良的发生率相对来说少。 酸奶经过消化，容易吸收，在酸性环境下，钙的吸收率也会高。奶是补钙又多、含钙量又丰富，又容易吸收的食物。小婴儿吃配方奶，钙、磷比例经过调整， 另外强化维生素D，钙的吸收就更好。母乳虽然含钙量不多，但是母乳的钙吸收率非常高，钙、磷比例比较合适， 另外乳糖含量比较多，在酸性环境，钙的吸收率比较好。

睡眠出汗原因非常多，环境温度比如夏天太热，孩子肯定会出汗；维生素D不够的时候，神经兴奋性比较强，维生素D和钙缺乏也会出汗很多。再有大孩子、体虚的孩子，身体比较虚，中医辨证叫肺虚，也会出汗。所以各种因素都要排除。出汗的孩子，2岁以内每天口服维生素D400—600IU。如果6个月以后母乳喂养，孩子母乳量也不多，可适当补钙的制剂。6个月到1岁要查血红蛋白，贫血的孩子及时补铁治疗。如果经过上述处理，孩子食欲还是不好、汗多，也可以吃中药调理。补气、补肺的药物有童康片、玉屏风散，都可以减少这类孩子汗多的情况。

微量元素的检查目前有两种办法，一种是末梢血微量元素检查，不需要空腹，取手指全血就可以，但是微量元素末梢血相对来说准确性较差，只能作为参考。 另外一种是查静脉血的微量元素，往往比较准确，医院常规检查即可，需要空腹检查，属于生化项目的一部分。静脉血微营养素检查结果相对比较准确，但能查的项目有限，常见的检查项目有钙、磷、镁、铁、铁蛋白、叶酸、维生素B12、维生素A、维生素E、维生素D，可以根据孩子的情况进行有目的的选择。孩子如果身体非常健康，查铁、血红蛋白也不贫血，维生素AD每天吃着，则不需要常规检查微量元素。如果孩子有可疑的维生素D缺乏或缺铁性贫血的可能，在医生需求的情况下，建议取静脉血查准确的微营养素的检查，不建议查末梢血的微量元素。

正常耳朵里的分泌物，有一定的保护作用，可防止蚊虫飞入。另外分泌物呈酸性，能抑制细菌生长。所以一般不要随意给孩子掏耳朵的分泌物。如果分泌物已经粘连，变成硬块，影响听力，跟周围皮肤粘连，引起皮肤发炎红肿，需要到医院找耳鼻喉科医生进行处理。耳鼻喉科医生会使用促进分泌物软化松解的药物，比如碳酸氢钠，因为耳朵分泌物是酸性，加碱性的药物，容易跟周围分离开，再进行冲洗，很容易清洗干净，防止继发的感染，以及孩子外耳道的发炎。

1岁宝宝口臭的调理，应去除引起口臭的病因，具体如下：1、口腔疾病：口腔存在牙龈炎、感染或溃疡等，还有牙齿中存在腐败食物，会导致口臭。应治疗相关疾病，经常清理口腔，保持口腔清洁；2、胃肠道疾病：部分宝宝存在胃部消化不良、便秘等情况，导致食物在胃内腐败，从而产生异味。应保持大便通畅，促进胃肠道动力，维持良好的胃肠消化功能；3、鼻部疾病：如鼻炎或鼻窦炎等鼻部疾病，脓腔中产生脓液，从而出现腐败或腐臭的味道，需积极治疗鼻部感染。去除相应病因后，口臭自然会消失，宝宝口气也会变得清新。