梁红

讲解医师：梁红  （主任医师）
就职单位：沈阳医学院附属第二医院神经内科
孕期可以适量运动，但不可以做剧烈的运动，可以适当散步。在怀孕初期，因为胎儿还不稳定，孕妇应该绝对避免剧烈的运动，以避免发生流产。但孕妇可以适当运动，比如饭后散步、打太极等都可以。如果孕妇的身体不舒服，则应该多休息，不要做运动。所以孕妇做运动的情况，可以根据自己的身体情况来定。\n对于本身就是运动员或者是运动教练人员来说，怀孕期适量的运动，要比平时的运动量相对减少。对于一些有过先兆流产或者是习惯流产的人群，孕期的适量运动要更加减少，同时注意动作一定要缓慢，运动后要记得及时补充水分，注意保暖，以避免着凉，并定期进行孕检，注意每次运动时长不要过长。在体检胎儿都正常的情况下，适当运动有助于正常分娩。

讲解医师：梁红亮  （主治医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院骨外科
腰椎间盘突出症的治疗要根据其不同的症状行休息、腰椎制动、牵引理疗、手术等治疗外，还需要辅助药物治疗不同的情况，对证的药物也不同。当腰椎间盘突出，只有腰部疼痛时，可以行西乐葆、扶他林、乐松等药物口服，并辅助泽普思、扶他林软膏等药物外敷，对症治疗。出现了肢体的麻木、下肢乏力、活动受限等情况，需要用营养神经的药物，如甲钴铵、腺苷钴胺等药物治疗。腰椎间盘突出症急性发作时，除了上述的治疗药物外还需要给予甘露醇加地塞米松脱水。神经根水肿治疗不同的症状，不同的病情程度，有不同的对症治疗。

大肠癌患者术后护理主要包括: 1、一般情况下，患者术后需禁食3-4天，排气后才可以进食流质食物，在机体逐渐适应后，可以进食半流质食物，一般在术后5-6天可以恢复正常饮食； 2、患者术后需进食清淡、易消化的食物，不能食用芹菜以及粗纤维食物； 3、患者在术后1-2天需更换一次药物，如果伤口出现渗血或渗液等现象，需及时报告医生，进行相应处理。

一般情况下，如果出现大便习惯改变、腹胀、腹痛、里急后重以及腹部包块等症状，患者需进行肠镜检查。大肠癌与遗传相关，美国等发达国家建议40岁以上的人群第一次进行结肠镜检查，如果第一次结肠镜检查无异常情况，可以5年后再进行检查；如果患者有结肠息肉、腺瘤等病变，建议一年复查一次，如果两年检查结果均无异常情况，可以每3-5年进行一次结肠检查。我国一般建议患者每5年进行一次结肠镜检查，部分地区建议每10年进行一次结肠镜检查。

大肠脂肪瘤是一种缓慢生长的非上皮样良性肿瘤，多数大肠脂肪瘤为单发，少数为多发。一般情况下，如果患者无脂肪瘤相关症状，可以不进行治疗；如果脂肪瘤超过2cm，可导致患者出现便血、腹痛、腹胀、贫血、肠套叠以及肠梗阻等症状，建议患者在内镜下进行套扎或手术切除治疗。内镜下治疗是指通过高频电套扎器对脂肪瘤进行套扎后，再对其进行烧灼，具有一定的风险。

大肠癌患者术后护理主要包括: 1、一般情况下，患者术后需禁食3-4天，排气后才可以进食流质食物，在机体逐渐适应后，可以进食半流质食物，一般在术后5-6天可以恢复正常饮食； 2、患者术后需进食清淡、易消化的食物，不能食用芹菜以及粗纤维食物； 3、患者在术后1-2天需更换一次药物，如果伤口出现渗血或渗液等现象，需及时报告医生，进行相应处理。

讲解医师：梁红亮  （主治医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院骨外科
腰痛不能弯腰，也就是腰痛伴有腰椎的活动受限，临床上会出现腰痛活动受限的疾病有很多，常见的有腰椎的外伤，包括腰部的挫伤、拉伤、暴力打伤、锐器伤都能导致的开放性和闭合性的损伤。腰肌的劳损，包括长期负重劳损导致腰背肌筋膜炎、棘上韧带炎等等。腰椎间盘突出症，如伴有下肢麻木，甚至出现二便失禁等，可能为慢性或急性发作的腰椎间盘突出症。如腰痛伴有排尿困难，可能为泌尿系的结石。如为女性，还不排除盆腔炎的可能性。还有一些不常见的疾病，包括腰椎的占位、强直性脊柱炎、腰椎的结核等等均可以出现腰痛伴活动受限。治疗上要根据不同的疾病给予不同的对症处置。

讲解医师：梁红  （副主任医师）
就职单位：北京回龙观医院临床心理科
对性生活不感兴趣，其实受因素很多，在这里简单的从几个方面去谈一谈，具体如下：\n第一、有的人天生可能就对性生活的欲望比较低，就像每个人萝卜、白菜各有所爱是一样，只要不影响正常的身体、情绪状况，其实也没有问题；\n第二、可能是由于疾病有关，像躯体疾病也可以导致人们对性欲的下降，还有心理疾病，比如说抑郁、焦虑，也可能导致对性生活不感兴趣，特别是在抑郁的时候，性欲下降是非常敏感的指标；\n第三、可能是药物，比如说激素类的药物，可能也会对性生活没兴趣；\n第四、从性别上来说，大多数情况可能对性生活不感兴趣，女性相对较多，跟在社会中的身份以及文化，对她的影响有很大的关系，很多人觉得对性生活感兴趣这个事，应该是男性的，不应该是女性的，所以在这种情况下，女性就表现出被动，所以受这样文化的影响，女性往往会压制自己对性生活的兴趣或者没有机会体验到性生活的乐趣，而对性生活不感兴趣。

讲解医师：梁红  （副主任医师）
就职单位：北京回龙观医院临床心理科
要了解什么是心理健康，心理健康或者是叫正常心理，它具有以下几种功能：\n第一、要适应环境，在不同的环境中能很快的适应，然后健康的生存或者发展下去。\n第二、正常心理的人具有与人交往的能力，比如在家庭中、在社会团体中、在所在的单位或者机构中，能正常担负应担负的责任，这样无论是家庭、社团、单位或者机构，组织都能正常的运行。\n第三、正常的心理表现在可以保障人正常的反应，认识客观世界，也就是他所在眼中看到的和表达出来的客观世界相对和这个事物更加的贴切，更加的客观，更加有功能，这个时候才是一个人正常的心理状态。\n怎么检查一个人是否正常呢？实际上有以下几种：\n1、以谈话为主，就是在谈话中通过这三个方面去检验这个人心理状况在这三个方面有没有什么问题。\n2、因为很多心理问题跟具体问题相关，叫心身一体，所以很多身体上的问题也可以引起心理上的异常，在这种情况下就要排除有没有身体疾病或者药物问题导致出现心理的问题。所以要进行实验室的检查，比如甲状腺功能亢进表现出来的状态就是这个人非常躁动，非常容易与人发生冲突，在这种情况下可能他的人际交往和谐度出现了问题，要排除一下是不是有甲状腺功能亢进的问题。\n3、在临床中有心理测试量表，这些测试量表也是通过这三大维度在不同的侧面去了解、评估一个人有没有异常的表现。\n所以，以上就是怎么样去检查心理健康问题。

讲解医师：梁红  （主任医师）
就职单位：沈阳医学院附属第二医院神经内科
失眠针灸的穴位常用的有以下几个：\n一、安眠穴：即经外奇穴，在胸锁乳突肌肌腱的中部，是治疗失眠的经验效穴。\n二、百会穴：头顶部正中线与两耳尖连线的交叉处，具有镇静、安神、舒脑、安眠的功效。\n三、神门穴：在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，是心之原穴，主失眠、健忘等症。\n四、三阴交穴：在小腿内侧，足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方，足三阴经交会穴能调和与失眠密切相关的肝、脾、肾三脏。\n临床上多以上述穴位为主穴，再配合照海、申脉、肾俞、脾俞、心俞等穴位来治疗失眠和不寐等病症，疗效比较明显。