讲解医师:
梁红 (主任医师)
就职单位:沈阳医学院附属第二医院神经内科
偶尔一次的彻夜失眠不算疾病,可能与白天经历的事情过度兴奋,以及焦虑、不平静的心情有关。但如果成为习惯,经常性的彻夜失眠,持续三周以上就属于睡眠障碍,表现为白天昏昏欲睡、精神头不足,以及夜间平卧位时很难入睡,还有睡眠不长时间就很快自然苏醒,醒后再也睡不着,导致白天依旧浑浑噩噩、头晕不适、做事效率不高,需要到正规医院的睡眠专科做详细的检查,明确具体的原因,并进行针对性治疗。导致彻夜失眠的疾病有很多,比如抑郁症、狂躁症、焦虑症、神经功能紊乱。\n在日常生活中常出现彻夜失眠的现象,有时需要专科医生针对病情进行专业的药物治疗。同时患者要保持乐观的心态,避免精神压力过大,睡前可以喝一杯温牛奶,但不能喝容易兴奋的饮品,比如浓茶、咖啡、烈酒、碳酸饮品等。