李芊绵

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
胃喝酒难受的情况，主要是因为酒精刺激胃部，使胃部发生了一定的炎症。这时可以通过喝酒前和喝酒后的几个步骤，来保护我们的胃部。首先在喝酒之前，可以先吃一些食物，这样不至于空腹，使酒精直接对胃壁造成损害。第二种，就是在喝酒之前,可以喝一些奶制品，牛奶、酸奶等等，这种奶制品会在胃壁上形成一层薄膜，来保护我们的胃壁。喝酒之后，我们可以喝一些这种酸奶以及喝一些新鲜的果汁，因为这些酸类的成分，能够与乙醇进行中和，而使它们快速的代谢和分解，减少乙醇对胃部的侵蚀。在喝酒之后，我们还可以喝一些蜂蜜水来加快酒精的代谢。总之，我们要减少这种酒精的摄入，因为喝酒之后难受，说明胃部有一定的炎症。对于酒精这种强烈的不适感，提示着你要减少酒精的摄入。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
进入春季之后经常会有人感到口干舌燥，有时候喝了很多水以后虽然能暂时的缓解，但是时间长之后还是这种情况，并且一直喝水也会使人增加多上厕所的频率，让人很讨厌，那么先分析引起口干舌燥的原因，在中医上讲，因为春季的时候肝肾阴虚导致的口干舌燥的原因，同时可能还因为热盛津伤而导致的口干舌燥，那么这个时候可以通过几种食物来缓解，首先第一点要明确滋阴润肺、回收阳气的功效，平常多吃含有水分比较充足的甘润的水果、食物，像多喝蜂蜜水，吃梨，水分比较充足的食物，像樱桃，樱桃的果肉比较厚实，并且它的果汁很多，营养很丰富，铁的含量会超过苹果、梨20倍以上，还有发汗、祛风的功效，但是樱桃属于火性的，可能会引起人们上火，所以尽量少吃，但是可以适当的吃，还可以吃菠菜，枸杞水，能够起到补肾益精、养肝明目、滋肺润肺的作用，那么这种口干的情况就会适当的减轻了。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
什么是人类遗传病？它是指由于移转物质改变而引起的人类疾病，主要是因为生殖细胞或者是受精卵中的遗传物质所引起的疾病。其中分为单基因、多基因以及染色体异常遗传病这三大类，占多数的就是多基因遗传病。显性基因当中会有单基因遗传病，常指的就是有多指、并指或者是佝偻病，还有是男性外耳道多毛症。单基因当中隐性遗传病主要是指白化病、先天性的聋哑以及伴X染色体当中的色盲症。多基因遗传病，是由多种的家族性聚集现象出现的一种疾病，并且受环境的影响比较严重。多基因遗传病通常是有唇裂，无脑儿以及原发性的高血压、精神病等。还有是染色体异常遗传病。常染色体异常，常见的一种叫做21-三体综合征，是因为常染色体变异而引起的。还有一种就是性染色体发生异常，例如性腺发育不良等，想要下一代的时候，可以去询问对方家族当中是否有相应的遗传病史，通过机构检测，这样能够去判断和避免下一代的孩子有这样的疾病，能够给家庭带来比较小的负担。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
仰卧起坐腹部酸痛有两种情况。 第一种情况就是做仰卧起坐的时候，动作并不标准，腰部受力和腹部受力在不标准的情况下，可能会造成扭伤或者拉伤。这时候建议暂停做仰卧起坐，缓慢的抚揉腹部的肌肉，使肌肉得到有效的放松。 第二种情况，就是在标准的动作情况下，如果肚子、腹部的肌肉酸痛的话，说明肌肉得到了有效的锻炼。这样拉伸的话，能够减掉腹部上的脂肪，进而转化成肌肉。这个时候可以在一定程度上减少做仰卧起坐的数量，平时做之前先去拉伸肌肉。充分的热身之后再去进行运动，能够有效的减少身体的拉伤甚至是扭伤。这样可以在以后的过程当中，减少腹部酸痛的情况。

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就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
失语症一般分为两种，第一种叫运动性失语症，就是讲不出话来，但是能理解。还有一种叫做感觉性失语，会讲，但是听不懂，自己也不知道自己在说什么。混合性失语就是运动性失语与感觉性失语，这两种情况都有，通常讲得很困难，也不知道到底在讲什么，并且理解能力也非常差。如果得了混合性失语，恢复起来比较困难，而且比较费力。在一定的康复机构，有相应的疗养过程和恢复性的治疗过程，短期内可能没有什么成效，但是在长期的不停训练和培训下，会有一定的提高，是否完全能康复，要看个人的恢复水平和医院对他制定的相应的恢复计划。

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就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
预防感冒，其实不建议吃药物来进行预防，在食物上可以平时多喝温开水，多吃新鲜的果蔬，以及食用富含维生素C的柠檬水等等，通过增强体质去预防感冒。如果流感非常强烈，可以服用板蓝根颗粒，它属于一种预防性的药物，通过冲服来预防感冒。最好的方法其实还是通过提高自身的身体素质，以及改善作息习惯，保持愉悦的心情，通过这三点，对身体素质整体来说是很好的提升。再遇到感冒的时候，心态以及身体素质都能够去抵抗感冒，对于患感冒的次数肯定就会减少。

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就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
金刚烷胺，通常用作甲型流感治疗的药物，同时还具有治疗帕金森综合症的作用。金刚烷胺通常用来治疗的都是甲型流感，它的原理主要是抑制病毒复制。通常在发生普通流感的时候，会吃复方金刚烷胺片以及盐酸金刚烷胺片等等，它的抗病毒效果还是不错的。通常会根据医生的治疗手段去服用相应的药物。因为它的治疗作用比较单一，同时还会服用其它的抗敏药去治疗咳嗽、流鼻涕，例如盐酸氨溴索来综合地进行治疗。

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就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
打摆子是疟疾的一种俗称，是因为疟原虫造成的全球性的急性寄生虫传染疾病，一般是通过疟蚊传播。主要表现例如先发冷、发抖，然后浑身起鸡皮疙瘩，面色紫绀。半小时或者1个小时之后，体温迅速地升高，并且会发生头痛、面红，伴随着恶心、呕吐、浑身酸痛，会模糊不清、胡言乱语。 在连续4-8个小时之后，体温开始下降，全身出汗，接下来有一部分的人会出现疱疹症状，甚至会因为疟疾发生死亡的现象。这种疾病一般流行在非洲的中部、南亚、东南亚以及南美北部这些热带的地区。 当中最严重的就是非洲，因为这种疾病的发生主要就是因为环境恶劣，以及卫生条件达不到基本生活要求所导致的。这种情况在我国已经很少发生了。

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就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
打针之后出现青紫情况，最主要的原因可能是发生了渗血。一般打完针之后，护士会给一个棉签按压一段时间，保证不出血。如果按压的时间不够，或者按压的力度不够，或者本身血管的情况比较差，就会发生渗血情况，出现青紫。 建议可以用温度适中的毛巾进行热敷，能够加快淤血的消散，如果长时间内没有太大的效果，那也不要担心。勤敷一敷热毛巾，让它自己进行恢复就可以。并且在下次打针的时候应该注意按压时间和力度要长一些，防止再次发生渗血的情况。

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就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
体温身体每个部位是不同的，腋窝下的温度一般是36℃-37.4℃，对于成年人来说属于正常的温度，35.7℃其实稍微有些低，应该及时地到医院内科去检查，是否因为相应的身体当中某个脏器的原因导致了体温过低，或者是其它的原因。要根据具体的检查结果来进行判断和针对性的用药，不能说因为单纯的体温低，不放在心上。如果长期的低体温，还是建议到正规的医院进行具体的器官检查、身体检查，来进行判断和用药。