月经期

月经期女性可有各种不舒适，包括头痛、头晕、疲劳、发困、下腹部不适等，如果这些症状在正常可以忍受的范围之内，认为是正常生理现象。但确实有不少女性会主诉在月经期会有明显头痛或头晕，有时还会伴有视物异常。这时要考虑是否有疾病并存，如美尼尔综合征，月经是其诱发因素，一越来月经就会头痛、头晕。这时要结合病史，建议到神经内科就诊。 还有女性在月经期头痛非常距烈，这时也建议做头颅核磁检查，观察有无异位囊肿或肿瘤病灶。子宫内膜异位症可以发生在全身各个器官，少有报道会发生在大脑中，即内膜长到头颅里面。内膜在月经期会剥脱出血，可引起剧烈头痛。因此，要根据疾病性质给予相应治疗。

月经期头痛首选口服药物，如阿片类药物或恩塞类药物缓解头痛，同时注意腰骶部软组织保暖，最好进行温热盐袋热敷，应用温水足浴以及饮用红糖水等可缓解月经性头痛，必要时到疼痛科相关治疗。 月经期头痛需要明确月经期头痛与激素改变存在明显关系。人体雌二醇在月经期会发生改变，雌二醇在人体内属于保护性激素，降低会出现月经性头痛，存在腰骶髋软组织病变患者可以出现月经头痛。

输卵管妊娠保管手术治疗后，护理如下： 1、继续抗感染治疗：由于输卵管妊娠主要由于输卵管炎症造成，因此术后仍需进行抗感染治疗； 2、穴位封闭、口服中药：适用于月经期； 3、中药保留灌肠：适用于月经期后，以治疗慢性炎症； 4、注意经期卫生； 5、增加营养，生活规律，提高抵抗力； 6、发生炎症及时治疗，防止病情迁延； 7、定期体检，半年进行一次B超检查； 8、再次妊娠后及时进行HCG及B超检查，避免发生宫外孕，若发现孕囊发育不良则应尽早采取保胎治疗。

单纯疱疹由单纯疱疹病毒引起，病毒主要存在于水疱疱液、唾液以及粪便中，直接或间接通过鼻、咽、眼结膜、生殖器黏膜、破损的皮肤侵入人体并生长繁殖。 通过血行或神经通路播散，潜伏在局部神经节细胞里，当遇到发热、受凉、情绪波动、女性月经期、机械刺激以及消化不良等诱发因素时被激活而发病。其中Ⅰ型单纯疱疹感染率为70%-90%，应做好预防。

监测卵泡的常用方法具体如下： 1、基础体温测量，患者需每日早上在固定时间内测量体温并进行记录，以便于医生评估卵泡的发育情况； 2、患者可自行购买排卵检测试纸，从而观察体内的LH激素水平及发育情况 3、直观的排卵检测方式为B超检查，建议月经周期规律的女性患者在月经期第10天左右，进行排卵检测，从而观察卵泡发育情况。若患者的卵泡发育至18mm左右，则为成熟的卵泡。

女性在月经期间是否可以食用当归，建议根据自身的运行情况来进行选择和判断。具体如下：1、不可以食用：当归是一味有补血、活血化瘀作用的中药，因此对于月经量本身过多，导致贫血的女性朋友，这个时候月经期不要服用当归，因为它有可能会造成经量进一步增多，甚至是月经淋漓不尽的现象，对健康没有好处，只有坏处；2、可以食用：如果是平时气血不足、月经量比较少，或者有瘀血内阻，平时容易出现痛经，月经的颜色很深，夹杂大量的瘀血块，一般来说与体内的瘀血没有顺畅排出有关，因此可以在月经期间适量服用当归，借助当归活血化瘀的作用，帮助顺利地将淤血排出体外。

月经期间可以运动，运动的方式建议不要太剧烈，可以适当走路、慢跑或做体操等。但尽量避免过度运动，比如跳绳、快速蹬自行车等健身运动，游泳、登山、瑜伽等运动都不建议进行。因为过度运动会引发身体的血流循环速度加快，诱发月经经量过大、月经失调、痛经等。过度拉伸比如瑜伽等运动，可能诱发月经血量增多，所以也应该尽量避免。月经期间除避免过度运动外，还要避免过度劳累，不要过度熬夜、工作、看手机。还要注意休息合理的饮食，增加蛋白质、铁、钙丰富的饮食，可以吃清淡的饮食，补充铁和蛋白质，月经量不大的情况下可以口服补铁药物。

女性在月经期间可以喝百香果蜂蜜水，百香果和蜂蜜均属于对人有好处的食物，百香果富含维生素C，可补充维生素C，而维生素C具有抗氧化、抗衰老和清除自由基的作用，可淡化色斑，对女性的美容方面非常有好处。蜂蜜更是女性的保健食品，蜂蜜水具有保养卵巢和调节内分泌的作用，日常中有些女性将蜂蜜水作为一种保健食品，每天饮用，蜂蜜水还具有润肠通便的作用。月经期是女性非常特殊的时期，女性在月经期时可能发生免疫力下降、流血，还可能发生浑身乏力、不爽、食欲不振。女性在经期喝蜂蜜水，蜂蜜中的糖可以为女性增加能量，百香果中的维生素可以为女性提供维生素类养分。百香果和蜂蜜结合使用，其中的微量元素，如钙、镁、磷等微量元素的含量很高，可为女性补充微量元素。因此，女性在月经期间完全可以喝百香果蜂蜜水，但要注意月经期间的女性尽量不要喝冷饮。

月经期间的心情烦躁和体内的激素水平的变化有关系，有一类疾病称为经前期的紧张综合征，实际上与月经期前列腺素分泌的增加有关。前列腺素分泌增多后，可能会引起情绪上的改变，会出现心情烦躁。同时前列腺素实际上也是导致痛经的原因，部分病人在月经的第1-2天，不仅自觉浑身乏力、心情不佳、容易发脾气，同时还伴有痛经的情况，实质上由前列腺素因素造成。因此若痛经非常严重时，建议可以用前列腺素合成酶的抑制剂，也就是止痛药，可缓解痛经的症状。病人有时不仅有痛经，还伴有头痛等情况，这类情况都可以通过前列腺素合成酶的抑制剂来缓解。前列腺素合成酶抑制剂，目前最常见的药物是芬必得类药物。心情烦躁情况和生理现象有关，但是也要靠自我调控，需在月经期时做好保暖，饮食上注意不要吃辛辣刺激的东西，保持良好乐观的状态。

月经期是否能艾灸腹部，应根据个人体质和月经情况的不同而定：1、通常对于体寒的女性，特别是月经量少、痛经、月经排出不畅，或者月经瘀血较多的女性，可以适当地艾灸腹部。艾灸后反而可达到缓解痛经、促使月经排出较为顺畅的效果。2、部分女性不适合在月经期间艾灸腹部，因为易导致月经量过度增大，甚至月经淋漓不尽的情况，反而有损健康。另外，由于艾灸具有温经散寒的作用，应掌握好艾灸的温度，保持温度适宜，以避免烫伤。由于艾灸过程中，人体毛孔全部打开，所以艾灸后4个小时才能洗澡。