更年期综合征

更年期综合征患者，饮食注意以下几方面： 1、建议多食用蔬菜、水果，因含维生素较多，可补充人体所需维生素； 2、建议增加含蛋白质或含钙较高食品，更年期女性雌激素水平下降，钙吸收能力降低，易引起骨质疏松，建议增加豆类、瘦肉、牛奶等食物，尽量少食用动物脂肪，避免吸烟、饮酒； 3、规律生活，注意陶冶性格情操，保持稳定情绪，同时增加户外活动，可增加钙吸收。

女性更年期可提前预防，如养成规律生活习惯，多晒太阳，多食用蔬菜、水果及含蛋白、含钙较高类食品，避免吸烟、喝酒，少食用动物脂肪类食物；此外可参加适当体力或脑力劳动，不断学习，不断思考；增加唱歌、跳舞、画画等艺术活动，充实自己的生活，分散注意力；注意陶冶情操，保持开阔的心胸，开朗的性格。针对以上几方面注意调整，可帮助患者顺利度过更年期。

更年期综合征持续的时间，不同患者表现不同。多数患者发生于45-55岁年龄段，部分患者于绝经后2-3年，症状可逐渐消失，少部患者持续时间较长，可持续至绝经后5-10年。 持续时间与患者性格、生活压力、生活习惯等方面相关。如平时压力较大，或家庭生活欠和谐，易加重更年期症状。如生活比较舒适，心情比较愉悦，生活压力较小，性格比较开朗，则持续时间较短，且症状表现较轻。

口服紧急避孕药可导致月经提前。临床常见部分女性服用紧急避孕药2-3日后，出现阴道出血症状。若偶尔服用紧急避孕药，基本无较大影响，但若长时间服用可出现月经不调症状，不建议做为常规避孕药使用。目前多数避孕药均有调经功效，如达英35、妈富隆、优思明、优思悦等，达英35可治疗多囊卵巢综合征，芬吗通可治疗更年期综合征，可根据不同疾病，选择相应的避孕药进行治疗。

更年期综合征应到正规医院进行调理。一般西医可采用雌孕激素疗法，改善患者不适症状，但治疗过程中应定期监测乳腺、子宫内膜等功能，避免过度使用，造成乳腺癌或子宫内膜癌等不良病症。中医治疗也需对患者辨证论治后，再给予相应证型的药物。患者千万不能随便跟风或自行买药，比如葡萄籽、蔓越莓、雪蛤、燕窝、蜂皇浆等保健品，这类药物可能加重病症的发展。另外，更年期一定要严密注意激素水平有无下降趋势，避免引起心血管功能的异常。

激素六项是一种常见的检查项目，主要用于检测基础性激素水平，即孕酮、黄体生成素、促卵泡生成素、泌乳素、睾酮和雌二醇，适用于内分泌失调、不孕不育、更年期综合征的患者，临床上建议在女性月经来潮的第2天或第3天进行抽血检查。对于女性患者，可以就诊于妇产科、生殖中心和内分泌科；对于男性患者，可以就诊于生殖中心或泌尿外科。

中医埋线疗法属于长效穴位刺激法，根据中医针灸学理论，结合现代物理学方法，通过线体进入穴位或身体特定区域后产生一系列作用，是集多种疗法和疗效为一体的外治疗法。中医埋线疗法能够产生一系列信息和能量传导，通过经络输入到身体内部，从而达到疏通经络、调节气血、调和阴阳、治疗疾病的目的，是安全有效的绿色外治疗法。适用于肥胖、更年期综合征、月经不调、女性黄褐斑、亚健康状态、血脂异常、消化系统紊乱病症。

植物神经功能紊乱，患者会表现为一系列的症状。比如会出现心悸、胸闷、乏力、多汗、烦躁、失眠等情况，有的会表现为尿频、坐立不安，心前区疼痛以及肢体麻木、乏力等表现。植物神经所调整的各种脏器都会引起症状。当患者出现类似症状时候，必须及时就诊于相关科室，先除外器质性疾病，比如甲状腺功能亢进，更年期综合征等，除外这些疾病以后，才能考虑是植物神经功能紊乱所导致，才能应用谷维素，B族维生素等药物。当然也需要做焦虑量表，或者抑郁量表来考虑是焦虑或者是抑郁所导致的类似的症状。如果患者能够诊断焦虑或者抑郁，按照焦虑症或抑郁症对症治疗。如果这些情况都排除，应用谷维素或者B族维生素调整植物神经，患者自身也要引起重视。因为很多植物神经功能紊乱是与患者自身的个人心态是有关系，平时工作中或生活中要减轻压力，要保持乐观，保障睡眠，适当的运动。同时多与他人交流沟通，舒缓自己的心灵，这样才能使植物神经功能得到良好的一个平复。

胸前闷痛可因多种疾病引起，心脏、肺、食管、胃、胆囊及神经系统等疾病都可以导致胸前闷痛，具体如下： 1、心脏疾病：最常见引起胸闷、胸痛的心脏病为冠心病； 2、肺部疾病：肺炎、胸膜炎可引起胸闷、胸痛； 3、胆囊疾病：胆囊结石及胆囊炎可以引起胸闷、胸痛； 4、消化系统疾病：食管及胃疾病可以表现为胸闷，胸痛； 5、神经系统疾病：可表现为胸闷、胸痛，但行相关检查后，排除心脏、肺、食管、胃、胆囊等问题，应该注意是否存在神经官能症，部分女性表现为更年期综合征。 出现胸闷、胸痛应该警惕，进行相应检查，需排除致死性、严重的冠心病。

更年期综合征好发于女性患者，较少发生于男性患者。中医辨证分型主要包括气虚、阴虚，或气阴两虚。主要通过中药治疗手段调理，或针灸调理，部分患者则适合通过补充雌激素治疗。推拿属内科系统疗法，通过推拿调理经络，起到辅助治疗作用。中医分析更年期综合征属天癸竭、肝肾亏虚的表现，治疗主要围绕肝经、肾经、脾经、带脉等经络进行推拿。