心理咨询

心脏官能症是有心脏症状，如胸闷、胸痛、气短等症状，但没有器质性疾病，已经做检查，除外心肌病、瓣膜病、心律失常、冠心病等，没有任何器质性疾病，但一直有症状。能否在一个月内治愈，完全取决于个人的具体情况。 这种情况是身体不适导致的精神焦虑，最好在神经内科或心理咨询专科医生的指导下治疗。能否保证一个月把心脏官能症治好，包括药物的使用、本身对焦虑情绪的缓解程度和对医生的信任程度，以及能否真正改变自己对疾病的看法。

气血攻心部分是病，也有部分不是病。是病的气血攻心是指高血压，不是病的气血攻心是指人生气时，症状是指面红耳赤、咬牙瞪眼、呼吸急促，严重的可以出现昏迷、脑出血、心衰等重症。 重者需要药物治疗，如高血压要降压，如果出现了脑出血甚至昏迷，要进一步到医院抢救治疗。也可以使用疏肝理气、行气止痛的药物来进行治疗。 轻者气血攻心进行心理咨询，保持心态平和，控制情绪即可。对于出现气血攻心的患者，平时要多注意调理情绪，甚至要服用疏肝理气的药物调理。有人会出现无名的发火上怒的情况，可能要到医院就诊，排除有无甲亢甚至有脊髓型颈椎病的可能。

截瘫患者的心理护理是康复科治疗的重中之重，截瘫相对来说是很重的病。脊髓损伤后可能是颈椎、胸椎或者腰椎，越往上程度越重。颈椎损伤四肢不能动，终身要护理。稍微轻一点的胸椎损伤，上肢能活动，下肢包括大小便会永久失去知觉。腰椎略好，也会丧失劳动能力，所以病人接受需要一个过程。一般来说病人接受是从刚开始知道这个事情，表示震惊接受不了，然后才慢慢过渡到了解、接受，这要通过心理咨询师，进行一步步心理辅导，帮助病人从心理压力或者心理负担中慢慢解脱出来。告知病人，还有其他肢体可以活动，在现在这种情况下，可以做专门的作业疗法，通过一些训练，提高病人自理能力和生活能力，不给别人增加负担，更进一步可以做力所能及的劳动，或者说是一些力所能及的活动，能够融入到社会中。

如果男性近期常出现遗精现象，多为精神较紧张所致，需要通过射精释放精神压力。此时需保持健康、积极心态，有条件者可加强体育运动，有助于释放压力以及利于睡眠，患者还可进行精神卫生方面心理咨询，缓解心理压力，以便缓解身体压力。如果无法进行自我调节，可考虑服用药物，比如盐酸舍曲林片或者帕罗西汀等，可在控制精神抑郁状态同时，降低梦遗发生几率且可以治疗早泄。遗精本质属于正常生理过程，主要将精囊中残存精液排出，而在睡眠时相关神经易兴奋，可能会诱发射精行为。通常调节射精的神经与调节精神焦虑、紧张神经共通，所以当处在抑郁、精神紧张状态时，男性易发生梦遗且易发生早泄。

神经衰弱可以通过以下几个方面自我调节： 1、通过心理咨询减轻心理负担，需到医院就诊看心理治疗师，坚定治愈本病的信心； 2、自我调节，控制呼吸，加以调节。呼吸方法有深呼吸，如做深、长、缓慢的呼吸，而腹部上下起伏，注意体会呼吸时声音，躯体逐渐放松。还有叹气法如站立时或坐时深叹一口气，然后让新鲜空气自然进入脑部。拍打呼吸法，直立，两手自然垂直，慢吸气，然后用双手手指指尖或者手掌轻叩打胸部各部位，呼气时适当用力拍，往外吐。交替呼吸法即堵住一侧鼻孔，吸气，换另一侧鼻孔呼气，反复做，做个10-30次； 3、通过自我暗示法加以自我调节，比如在睡前主要通过言语暗示放松身体各个部位，注意避免速度过快或漫不经心、催眠暗示。暗示语如全身都放松了、很累、全身充满倦意、我想睡觉了，已经累得不能动了，很想睡了等。甚至眼睛睁不开了，想多睡，也是一类暗示，可能很快会睡意朦胧，睡着了； 4、音乐疗法，根据自己精神状态和条件，选用古典式音乐曲，如缓慢、清晨或下午作业疲劳时，边休息边听音乐，常有消除疲劳或者紧张、减轻心理压力和娱乐身心的方法，注意尽量不要用节奏明快，如迪斯科类音乐。

目前测量青少年抑郁症的方法比较多，现在采用公认量表进行测量，心理学量表是经过心理学界长期共识，不断使用、调整得到的官方量表，常用SAS即焦虑自评量表，SDS即抑郁自评量表，HAMA汉密尔顿焦虑评定量表，HAMD即汉密尔顿抑郁评定量表，还有SCL-90，叫症状清单量表，有90个题目，测量的范围比较广泛，不仅可以测量焦虑和抑郁，还可以测量恐怖、紧张、疑病、失眠、睡眠，比较全面。 但是量表的评定和解读一定要在正式心理咨询师或者心理医生帮助下进行，不要自己盲目解读。因为解读如果出现问题，可能会对孩子心理产生不好的影响，一定要在正规医院或医生的帮助下进行测试。但这些量表也不要盲信，通常还需要通过心理科医生或者精神科医生进行观察、问诊，结合起来才能下诊断。

不论是什么心理咨询方法，基本存在共通性。青少年主要指的少年，即未成年之前，除关注本人症状表现以外，更要关注家庭、父母和家人之间的关系，比起成年人要给予更多的重视。 因为有很多少年心理、行为问题和家长的不良对待方式都存在关系，比较常见的情况是夫妻本人关系不和、性格不合经常争吵或有一方特别忙几乎不着家，主要另一方来照顾孩子，这些都是比较常见的问题。在心理咨询的时候要注意这些问题，至于哪一种具体的技术适合哪种人，要根据咨询师的受训背景，针对家庭的具体情况再做具体选择。

心理治疗是指在治疗者和来访者建立良好的治疗关系的基础上，由经过专业训练的治疗者，运用心理治疗的相关理论和技术，对来访者或求助者进行帮助，以消除和缓解来访者的心理问题与障碍，促进人格成熟与发展的过程。比如出现心理问题，应该及时去专业机构，做心理咨询和心理治疗，这是西方发达国家通常做的事情。 而我国相反，人们有心理问题，有时候讳疾忌医，不主动寻求治疗。通过治疗者的接纳、倾听、积极关注、热忱态度，设身处地的理解，以及其它心理治疗流派的技术，使求助者得到相应的帮助。但是心理治疗不是万能的，有些来访者倾向于，让心理治疗师解决日常生活中面临的具体问题，比如选择什么职业、离婚怎么做决定等，偏离了心理治疗的宗旨。首先，作为求助者要有心理治疗的动机，其次，建立良好的心理治疗关系极为重要。

选择性失忆属于心理精神疾病，当人受到外部强烈刺激或颅脑受到外伤后，选择性的遗忘自己不愿意提起的事或人，它的机制属于心理防御机制，在影视作品里常见此症状，现实生活中类似的症状并不少见。选择性失忆有效的预防，需要进行良好的心理沟通或咨询专业的心理咨询师疏导，疾病预后通常较好，经过良好的心理疏通或适当的心理治疗药物，大部分患者能够完全治愈。 若家人或身边其他人出现类似症状，应及时到正规医院进行救治，如有外伤史可选择到神经外科治疗，明确诊断后可请相关精神卫生科会诊，进行有效的心理疏导。 家人应予病人尽心和耐心关怀，必要情况下心理卫生科会给予抗焦虑、抑郁药物，患者经过积极的治疗，大部分能够完全治愈。

老人的心理障碍往往表现为会有一种恐慌、不安全感，而且老人往往会觉得旁边人对他不好，别人疏忽自己，觉得自己在家里没有地位。老人往往因为个性变得比较固执、比较自我，而出现自我为中心，会难以说服，因此会产生焦虑、抑郁、产生躯体化的情绪障碍，这就是老年人的心理障碍。 对于以上的心理障碍，说服患者会比较困难，反而关心、爱护，使患者认同、信任他人，比做心理咨询更靠谱。所以对老人的心理障碍，与其言传不如身教。