张萌萌

  • 经常熬夜的危害？（音频）

    经常熬夜的危害？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    经常熬夜不仅会造成内分泌紊乱，进而出现脱发、长痘、肤色暗沉等一系列症状。还会导致神经衰弱，使记忆力和思维能力均有所下降。此外，患有心脑血管疾病的人熬夜很可能会猝

  • 长期严重失眠怎么办？（音频）

    长期严重失眠怎么办？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    失眠的情况和神经衰弱有直接的关系的，另外和思虑过多也是有关系的，现在的情况积极的调理思虑异常的情况，另外就是通过药物调理治疗才可以的。你一是放松心情，另外就是多

  • 失眠早醒左胸燥热怎么回事？（音频）

    失眠早醒左胸燥热怎么回事？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    失眠早醒左胸燥热可能是因为胃部出现一些疾病引起的，比如胃炎、消化性胃溃疡等；也有可能是因为近期生活压力过大导致导致精神过于紧张引起的神经功能紊乱；肾阳虚也有可能

  • 燕窝一次吃多少？（音频）

    燕窝一次吃多少？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    您好，燕窝使用的量，一般每次干品的话3-5克，即食的燕窝可以吃20-30克。泡发时间不好说，因为燕窝泡发的方法很多，如果是冷水，一般使用冷水浸泡两小时后，捞出拣

  • 失眠心慌害怕手脚无力怎么回事？（音频）

    失眠心慌害怕手脚无力怎么回事？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    像这种情况来说，应该是属于焦虑症，他的表现就是心慌气短，胸闷，失眠多梦精神焦虑紧张，情绪也会发生不稳定，在这个时候，我们可以配合口服一些药物进行治疗，应该可以得

  • 抗精神药物撤药后失眠能治愈吗？（音频）

    抗精神药物撤药后失眠能治愈吗？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    抗精神药物撤药后失眠，主要是出现撤药性反应，一般是可以自愈的。如果症状比较严重，可口服调节和营养神经的药物，如谷维素、维生素b1进行治疗。其次，日常生活中饮食需

  • 生物钟混乱总是晚上失眠怎么办？（音频）

    生物钟混乱总是晚上失眠怎么办？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    生物钟乱了总是失眠，首先要养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜，避免睡前过度兴奋等。必要时可以用一些药物进行调理，常用的药物包括安神补脑液、养血清脑颗粒等

  • 马齿苋的功效与作用及食用方法有哪些？（音频）

    马齿苋的功效与作用及食用方法有哪些？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    马齿苋是一种治疗糖尿病的良药。中医古籍中即有记载，马齿苋有治消渴的作用。马齿苋中的去甲肾上腺素能促进胰岛B细胞分泌胰岛素，调节人体糖代谢，从而降低血糖水平。用马

  • 芡实的功效与作用？（音频）

    芡实的功效与作用？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    芡实中含有丰富的蛋白质和维生素，食用芡实可以有补充营养、止泻、补脾、预防癌症等功效，但是不建议你食用过多的芡实，以免导致腹胀、消化不良等问题，同时若你的有便秘或

  • 失眠心慌害怕手脚无力怎么回事？（音频）

    失眠心慌害怕手脚无力怎么回事？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    像这种情况来说，应该是属于焦虑症，他的表现就是心慌气短，胸闷，失眠多梦精神焦虑紧张，情绪也会发生不稳定，在这个时候，我们可以配合口服一些药物进行治疗，应该可以得