张英

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
手脚感觉僵硬的原因大致如下：首先，考虑是因为长时间待在低温环境下造成的。由于手脚的末梢循环相对较差，当机体受到寒凉刺激时，最先受累的部位是肢体末端。因此，低温环境下容易导致手脚僵硬症状。建议及时调整环境温度，尽快改善上述症状。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
登山膝盖疼的缓解措施，大致如下：首先，多注意休息，避免膝盖部位受力、负重。同时，用软毛巾做局部湿热敷，辅助轻轻地按摩、推拿。有助于促进疼痛部位血液循环，改善局部供血，缓解疼痛症状。一般静养两到三天左右，就会逐渐缓解。其次，如果持续不缓解，建议去医院就诊，做X光片检查，或者CT扫描检查等。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
大腿正面肌肉疼是否可以热敷，要根据具体病因决定。如果是因为过度疲劳导致的肌肉拉伤或者肌肉劳损等，可以适当地通过局部热敷改善肌肉收缩功能，起到止痛作用，帮助缓解症状。如果是因为外伤导致的局部肌肉肿胀、疼痛，建议伤后48小时之内禁忌热敷，以免加重病变部位的充血水肿症状，可以采取局部冷敷治疗，促进感染局限。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
偻附的预防要以补益肝肾、增强身体素质以及提高机体免疫力为主。具体措施大致如下：首先，建议平时要多进食一些具有补益肝肾功效的食物，例如牛肉、动物肝脏、黑豆、黑芝麻、银耳、核桃以及枸杞等。必要的时候可以遵医嘱适当地服用具有保肝、护肝、补肾益气功效的中成药进行调理，例如杞菊地黄丸或者知柏地黄丸等，上述措施能够帮助预防偻附病发生。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
肩周炎吃中药是需要忌口的。因为治疗肩周炎的中药，容易受到不良饮食的影响，例如要禁忌进食生冷、辛辣刺激性食物。例如冷饮、冰棒、雪糕、辣椒、洋葱、大蒜等。禁忌进食油腻、甘甜类的食物，例如奶油、蛋糕、油炸食品、肥肉等。另外，还要禁忌喝咖啡或者浓茶等具有刺激神经系统的食物等，以免不良饮食对身体造成刺激，影响中药的吸收，不能达到最佳的治疗效果。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
僵汜饮食上需要注意以下几方面：1.多进食富含微量元素钙和磷的食物，例如牛奶、鸡蛋以及各种豆制品等。2.多进食富含维生素C的蔬菜和水果，补充机体营养，提高免疫力，要确保营养均衡摄入，避免挑食偏食，避免暴饮暴食等，要养成良好的饮食习惯。3.避免进食辛辣刺激性食物，例如生姜、大蒜、大葱等。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
手擦了药酒反而红肿考虑是因为药物过敏导致的。因为药酒多数都具有一定的刺激性，手部的皮肤又比较敏感，所以当药酒涂抹于皮肤后，很容易造成手部皮下的毛细血管扩张充血，表现出红肿发炎样改变，尤其是过敏体质的人群发生上述症状的几率增大。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
腰突针灸后第二天疼痛加重多数是正常的反应，因为针灸过程中的正常感受是酸麻、胀痛，是针刺穴位导致的正常反应。由于个体体质不同，对穴位刺激产生的感受也会不同，有的患者针灸后没有明显的疼痛症状，有的患者针灸后疼痛症状会持续一段时间，多数都是正常的生理性反应。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
落枕是能够针灸的，因为落枕主要是由于睡眠姿势不正确、颈椎疾病或者外伤等因素，导致的颈部肌肉发生了痉挛性收缩的病理性改变，患者表现出颈部活动受限以及疼痛等不适症状。本病通过针灸治疗能够帮助改善颈部的经络瘀堵，促进血液循环、改善气血运行，促进不适症状尽早缓解。具体针灸的穴位选择，包括落枕穴、阿是穴、大椎穴以及后溪穴等。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
金疮患者的饮食注意事项大致如下：1.绝对禁忌进食辛辣、刺激性食物，例如辣椒、生姜、大蒜、韭菜以及白酒等。2.要注意尽量避免进食高热量、高脂肪、高胆固醇食物，例如肥肉、油炸食品以及奶油蛋糕等。