张维嘉

讲解医师：张维嘉  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院骨外科
腰大肌疼痛可以采用以下几种方法治疗：\n第一、腰大肌拉伸：反向牵张腰大肌可以松弛肌肉，缓解肌肉紧张痉挛，减轻腰大肌疼痛的临床症状，每次拉伸不少于60秒，每日拉伸10-20次。\n第二、深部理疗：如超短波治疗、微波治疗，均可以发挥抗炎止痛的效果。同时可以改善腰大肌的血液循环，促进炎症反应消退。\n第三、药物治疗：可以口服塞来昔布、洛索洛芬钠、草乌甲素片、痹祺胶囊等，均能够改善腰大肌的疼痛，缓解腰大肌的紧张痉挛。\n通过以上几种方法治疗，腰大肌疼痛很快会获得完全性的缓解。病人平时应注意保护腰大肌，避免发生以上疾病。

讲解医师：张维嘉  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院骨外科
腰疼、麻木的常见原因有以下几个方面：\n第一、腰椎间盘突出：可以导致腰部疼痛、腰部肌肉持续紧张、肌肉供血不足，会使神经传导功能出现障碍，可有腰部麻木的临床表现，严重者可引起下肢的疼痛和麻木症状。CT扫描或者采用核磁共振检查，均可以发现腰椎间盘突出病变。\n第二、腰部外伤：如腰部肌肉损伤或者腰椎骨折，局部会有大量水肿、出血，造成组织间隙压力增加，也会抑制神经传导。病人会表现为腰部疼痛、麻木的临床症状，但症状维持时间比较短暂。经过冷敷、制动、休息后，症状会完全消失。\n因此，如果患者出现腰部疼痛、麻木，要尽早诊断、尽早治疗。

讲解医师：张维嘉  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院骨外科
颈椎病患者可以跳绳，具体情况如下：颈椎病患者会有颈部的临床症状，如疼痛、活动受限。跳绳可以减轻体重、加速血液循环，能够间接改善颈椎管内的炎症反应，减轻神经水肿，缓解颈椎病的临床症状。\n只要没有头晕的临床症状，患者均可以采用跳绳运动。在跳绳的过程中，病人应适当控制幅度，避免过量运动，使患者出现严重的疲劳，颈部肌肉无法维持生理曲度，反而会使临床症状加重。因此只要合理的跳绳，控制好时间和力量、幅度，并不会使颈椎疾病进一步加重。

讲解医师：张维嘉  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院骨外科
腰疼睡觉的最佳姿势是仰卧位和侧卧位，具体如下：\n1、仰卧位：睡眠可以保证腰椎的正常生理曲度，能够使腰部肌肉充分放松，而且避免腰椎发生扭转，可以缓解腰部疼痛的临床症状。\n2、侧卧位：如果睡眠能够保证头颈部与肩关节垂直，也可以缓解腰背部的压力，减轻疼痛症状。病人在侧卧位睡眠时，需要在双膝之间夹软枕，避免双腿交叉，产生腰椎扭转动作。\n因此腰部疼痛患者睡眠的最佳姿势是仰卧位和侧位交替进行，既可以保护腰部，又可以避免腰部肌肉持续受压，改善局部血液循环。

讲解医师：张维嘉  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院骨外科
臀部和腰之间疼痛常见于以下几种原因：\n1、腰椎间盘突出：其会刺激一侧的神经根或双侧神经根，从而引起腰骶部的放射性疼痛症状。病人会有严重的腰椎活动受限，下肢肌肉力量也可能会减退。一般采用CT扫描检查或者核磁共振检查，能够发现病变的部位和程度。\n2、臀上皮神经炎：其也会表现为腰臀部之间疼痛症状，但一般为单侧。疼痛比较剧烈，甚至会影响腰椎活动，沿臀上皮神经走行部位进行按压，可诱发疼痛症状加重，而封闭治疗会使临床症状得到快速的缓解。\n因此如果产生该症状，应早期诊断、早期治疗，迅速使临床症状得到满意的缓解。

讲解医师：张维嘉  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院骨外科
腰椎管狭窄的治疗方法包括以下几种：\n1、保守治疗：卧床休息、腰椎持续牵引、超短波治疗以及腰背肌力量训练，均可以使腰椎管狭窄的临床症状得到短期内的缓解。\n2、手术治疗：如果腰椎管狭窄引起疼痛、活动受限、腿部肌肉无力症状持续存在，保守治疗无效，需要考虑手术治疗。通过手术解除腰椎管狭窄，去除神经压迫，可以彻底缓解腰椎管狭窄引起的临床症状。\n病人患有腰椎管狭窄，一定要早期治疗才能够使临床症状得到快速的控制，否则症状持续存在，会使下肢运动功能严重受到影响，病人不能负重行走，也不能完成运动的动作。

讲解医师：张维嘉  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院骨外科
腰疼、脚部麻木的常见原因有以下几种：\n1、腰椎间盘突出：髓核组织压迫一侧神经根或者双侧神经根，可引起腰部反射性疼痛，同时会伴有下肢麻木症状，尤其是脚部麻木。症状可以持续存在，影响病人的日常生活，拍摄CT或者核磁共振可以发现椎间盘突出、神经受压。\n2、腰椎管狭窄：神经同样会受到持续压迫，病人会有腰部疼痛和脚部麻木的临床症状。通过核磁共振等影像学检查，可以发现病变的部位和程度。\n早期诊断、早期治疗能够使腰部疼痛、脚部麻木的临床症状获得缓解，必要时还需要采用手术治疗去除神经压迫，恢复神经传导功能。病人平时应加强腰部保护，控制体重，预防症状发生。

讲解医师：张维嘉  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院骨外科
腰椎骨折，需要根据具体情况判定是否严重，具体判定如下：\n1、轻度的压缩性骨折：通常并不严重，病人也不需要手术治疗，一般持续卧床休息2-3个月，即可以达到完全愈合。病人配合腰背肌训练和腰围固定，可以使临床症状得到显著改善。\n2、腰椎严重的压缩性骨折：严重的压缩性骨折甚至爆裂性骨折则比较严重，会压迫刺激神经，使神经功能受损，病人甚至不能站立，大小便也会发生严重障碍。此时需要考虑手术治疗，通过手术治疗解除神经压迫，恢复腰椎的稳定性，才可以使临床症状得到减轻。\n因此腰椎骨折是否严重需要根据骨折的具体程度决定。

讲解医师：张维嘉  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院骨外科
男性腰胀痛常见于以下几种原因：\n1、腰肌劳损：过度运动或者长时间保持坐位工作，可以使腰部肌肉严重充血，出现腰部肌肉劳损，病人会表现为腰部胀痛感，同时会伴有腰部僵硬、腰椎活动受限。通过腰部肌肉拉伸、热敷、推拿、按摩治疗，可以使临床症状获得快速的改善。\n2、腰椎外伤：如腰椎压缩性骨折或者腰椎横突骨折，均可以造成腰椎广泛充血，引起胀痛症状，并伴有腰椎活动受限。通过拍摄X光片，可以发现骨折的存在。\n早期诊断、早期治疗，可以使腰部的临床症状获得明显改善，病人平时应注意保护腰部，加强腰部肌肉力量训练，避免发生劳损和外伤，预防症状复发。

讲解医师：张维嘉  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院骨外科
腰椎病压迫神经引起腿部疼痛，可以通过以下几种方法治疗：\n1、保守治疗：包括卧床休息、腰椎持续牵引、腰部超短波治疗、微波治疗、口服塞来昔布胶囊等综合性治疗，能够使临床症状得到快速缓解。\n2、手术治疗：对于比较严重的腰椎疾病患者，保守治疗通常无效，需要考虑采用手术治疗。通过手术切除突出的间盘，扩大狭窄椎管，能够彻底解除神经压迫，缓解腿部疼痛的临床症状。\n一般经过以上治疗，腰椎疾病引起的腿部疼痛均可以获得明显的缓解，病人平时应注意保护腰椎，增强腰背肌的力量，尽量使腰椎疾病保持稳定，避免症状持续发展加重。