张晓

讲解医师：张晓伟  （副主任医师）
就职单位：河北省人民医院营养科
缺锌状态下补充锌元素比较快的食物，有海产品当中的牡蛎、虾，还有贝类的食物，这样的食物当中在海洋的环境下，都是富含锌元素的食物。在植物性食物当中，谷类当中的粗粮，比如燕麦、荞麦、大麦、玉米、小米，粗粮在其麸皮当中，也都含有非常丰富的锌元素。 还有一类食物是经常吃到的坚果，比如核桃、开心果、杏仁、瓜子，坚果类的食物当中，含锌的数量也会比较丰富。所以缺锌的时候我们适当的吃牡蛎、贝类等的海产品、粗粮、坚果，都能够起到很快的补锌作用。

讲解医师：张晓伟  （副主任医师）
就职单位：河北省人民医院营养科
酸杨桃树上寄生有一定的强壮筋骨的功效，因为酸杨桃树上寄生能够滋补肾精，对于肾精虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼，通过食用酸杨桃树上寄生滋补肾精，而有很好的强壮筋骨，缓解上述症状的功效。 酸杨桃树上寄生也有一定的滋补肝经的作用，对于肝精虚弱所导致的视力下降、容易视力疲劳、视物模糊，适当的应用酸杨桃树上寄生滋补肝经，而有着提高视力水平、缓解视力疲劳和双眼干涩的功效。 酸杨桃树上寄生还有一定的舒筋活血功效，对于跌打损伤，适当的食用都有很好的活血化瘀、止痛的功效。

讲解医师：张晓伟  （副主任医师）
就职单位：河北省人民医院营养科
稔子有着一定的养血安神的功效，对于一些血虚所导致的失眠多梦、心烦意乱、睡眠质量较差的人，适当的使用一些稔子，通过养血而达到促进睡眠的功效。稔子还有着一定的止血的功效，对于一些吐血、鼻衄和便血，适当的食用一些稔子能够有着很好的止血功效。稔子当中还富含有一定量的黄酮类化学物质，有着很好的清除自由基的作用，因此，在抗氧化、抗衰老方面也有着积极的作用。稔子当中也富含有一定量的有机酸，能够很好的刺激消化液的分泌，因此，在增进食欲、促进消化功能提高方面，也有着积极的功效。

如果是单支血管发生严重的狭窄，引起严重缺血，会导致比较明显的心绞痛，患者的活动耐量会受限。最严重的就是血管完全闭塞，引起心肌梗死，有可能因为心肌梗死而发生死亡，即使是存活了也会导致心功能的下降。最广泛的一种情况是多根血管发生狭窄，心...

心肌缺血是因为冠状动脉发生疾病而引起的，最常见的是冠状动脉粥样硬化心脏病，根据冠状动脉狭窄的病变的范围、程度来决定怎么治疗。血管狭窄没有达到百分之七十，日常的活动，例如走路，做家务，还是没有问题的，通过药物就可以完全满足病情的要求。冠状...

心脏是身体的发动机，心脏的泵血是促进血液在器官之间的循环，维持器官的正常功能，因为心脏无时无刻都在跳动，它的耗氧量是非常大的。心脏是通过冠状动脉来供血的，能够给很多条血管带来心肌供应，常见的疾病就有冠状动脉粥样硬化，冠状动脉粥样硬化导致...

心肌缺血是极有可能复发的。当患者对医生的医从性不好，没有认真服药，没有积极的去改变自己的生活方式，仍然抽烟、熬夜，不规律的生活，精神压力大，不能改变这些情况的话，复发的机率是非常高的。治疗心肌缺血的主要手段还是介入治疗，支架会成为我...

心肌炎在各个年龄段会有发生，主要的人群还是年轻人。年轻人一般出现心慌、心律失常、心功能不全、心功能下降、心肌酶升高、心肌损伤这些症状，往往会考虑是不是心肌炎，心肌炎跟年轻的有着密切的关系，随着年龄的增长，冠状动脉血管、动脉硬化狭窄会导致...

过度劳累不会直接导致心肌炎。心肌炎是病毒感染，劳累不会直接导致心肌炎，但劳累会使得我们身体的抵抗力量下降，容易使机体遭受病毒的侵袭，增加病毒性心肌炎的风险。过度劳累会激发交感神经系统的兴奋，引起其他心脏的疾病，有可能促进冠状动脉内不...

一般的学金缺血是不能用验血来查出的，除非发生心肌梗死，在血中出现了心肌损伤的一些标志物，绝大部分情况下的心肌缺血，它不会有心肌的损伤，是不能在血液里检查出心肌缺血。血液检查可以查出身体里很多代谢得异常，这些代谢的异常都是心肌缺血的高危因...