张宇

五味子治疗失眠的疗效较好，因为五味子为木兰科植物，在中医上归肺、心、肾经，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，故五味子的宁心安神功能能较好地针对失眠进行治疗。同时中医认为，如果患有心肾不交、肾气不充，包括肾阴、肾阳亏虚等情况，均可导致失眠，而五味子在补肾和收敛肾精、肾气方面有较好的功效，可用于治疗心肾不交所导致的失眠症。现代医学研究表明，五味子具有抗疲劳、抗衰老的作用，还有镇静、安神的功效，同时对肿瘤等相关疾病亦有一定疗效，临床中常用五味子治疗失眠、多梦等症状。此外，五味子为酸性口味，胃病患者应注意尽量不食用过多五味子，否则会刺激胃肠而易引起反酸。

失眠看中医好还是西医好，要根据具体情况区分，主要情况如下：1、西医治疗：如恶性失眠、彻夜难眠或长期失眠，通常应先看西医，口服可立即入睡的安眠、定志类药物，保证人体睡眠时长和提高人体免疫力，避免长期不睡觉造成免疫力功能下降或脑内神经细胞过多凋亡；2、中医治疗：对于慢性失眠，或上述情况的失眠口服安眠药稳定后，可以选择中医治疗，可从较多方面进行调整，如有气血不足时，可以养血、安神、补气，提高机体免疫力。对于肾虚，无论是阴虚还是阳虚，可以吃六味地黄类中成药来补益肾精、填髓。也可以用安神定志的方式进行治疗，还可以进行艾灸、针灸、中药外敷或泡洗治疗，都是中药和中医学治疗失眠的有效手段和方式。因此中医和西医都可以有效改善和治疗失眠。

甜梦胶囊对于治疗失眠有较良好的作用，该药包括刺五加、黄精等，有较好的安神、定志作用。甜梦胶囊中有较多枸杞，能补益肾精、益精填髓，保证肾气，可改善肾阴阳两虚的状况。对于神疲乏力、腰膝酸冷，甚至白天疲劳或性功能下降，使用该药有所帮助，同时可以治疗脑血管血虚或血瘀导致的失眠。甜梦胶囊中有法半夏、制马钱子，有小毒，所以应避免过多或过久服用，应在安全使用范围内服用。患者应遵照医嘱服用，避免过度追求疗效而加大剂量，造成药物不良反应或并发症。甜梦胶囊对失眠有较好的治疗作用，因其含有多种有效治疗成分的复方制剂，可以安神、助眠，对心神不宁、腰膝酸软，对日间的亚健康、疲劳等，有明确、有效的缓解作用。

酸枣仁和茯苓都是可以治疗失眠的中草药。酸枣仁能养心安神、益气敛汗，治疗心悸、心烦的效果较好，有帮助睡眠的作用，可以药用，也可以食用。在药用过程中，可以煎、煮，进行方药配伍，可起到较好的治疗作用。日常更多是应用炒枣仁，在炒制过程中该药释放化学物质，能有效帮助睡眠，而且进行泡水也可起到较好的治疗失眠。茯苓是在土地表层生长的天然植物，具有养心安神、利尿、消肿、止痒等作用。茯苓与酸枣仁都有治疗失眠的作用，但有细微不同，在应用时要注意使用方式。茯苓不只用于失眠，同时利水、消肿的功能较好，可以治疗水肿或浮肿相关疾病。枣仁在治疗失眠的基础上，还有益气敛汗、养阴的作用，在心肾不交类型的失眠中应用更为广泛。