干眼症

玩手机用眼过度，首先会觉得眼睛非常酸胀，看东西不清楚、费力，眼睛也干涩。有的病人会觉得眼睛有烧灼感、疼痛，部分病人形容眼睛发皱，眼球转起来不灵活，还可有不明原因流泪、无法耐受强光等。 部分患者眼睛干涩，可能为用眼过度导致泪液分泌不足，出现干眼症所致。部分病人可能会出现眼睛的胀痛，甚至牵连到额头胀痛、眉骨胀痛等，还有恶心、呕吐、颈肩部不适，甚至有些人会出现手麻、经络不通等一系列症状。

对于眼睛一直流泪，首先需要分析引起眼睛流泪的原因，之后进行处理。正常情况下，在没有受到任何刺激时，人在室内基本不会流泪。如果在房间内部出现流泪状况，需要检查是否为泪道出现堵塞。如果患者出现泪道堵塞，需要进行相应处理，进行泪道探通，将泪道堵塞部位疏通。 如果流眼泪是因为用眼时间过长、眼睛疲劳引起，此时会因干眼症检刺激眼泪分泌。如果是刺激性流泪，例如外出以后受凉风刺激，而产生刺激性眼泪分泌，这时眼泪分泌量较多，会出现流泪情况，可进行相应处理。

大多数人在睡觉时闭着眼睛，睁着眼睛睡觉的情况十分少见，多数是眼睑闭合不全，此类患者睡眠时易出现干眼症，可能在第二天早上易出现眼睛发红、眼睛不适感，具体原因如下： 1、眼睑闭合不全的程度较为严重，比如甲亢患者的眼球较为突出，眼睑闭合存在一定困难，所以在晚上会感觉眼白露出较多； 2、高度近视的患者因为眼球特别鼓，有时也会出现睡眠时眼睑闭合不全； 3、眼睑存在疾病，如睑内翻、睑外翻，或存在外伤、眼睑瘢痕，同样可以导致眼睑闭合不佳； 4、做过眼睛的手术，如进行重睑手术的患者，同样可能导致睡眠时眼睑闭合不全。 若存在甲亢突眼或轻微的眼球突出，无需进一步治疗，晚上睡觉时涂抹眼药膏保湿即可，第二天也不会有明显的不适。但若因眼睑缺损，如眼睑外翻等造成眼睑闭合不佳，需到医院请眼科医生进行治疗，以免出现角膜溃疡，导致视力严重下降。

用眼过度除相应临床眼科治疗以外，可给予滴用抗疲劳药物，比如缓解眼睛干涩的人工泪液，具体缓解方法如下： 1、控制用眼时间，建议每使用电子产品30分钟即需休息； 2、进行户外活动，眺望远方，小学生还可见眼保健操。青少年用眼过度，需注意杜绝用眼坏习惯，比如走路看手机、躺在床上看书，养成良好的用眼习惯。 如果用眼过度，无法在短时间内进行缓解，建议患者到眼科就诊，检查原因，确定有无出现病理性问题，如近视度数增加、眼部肌肉痉挛、干眼症加重或者角膜炎等。如果出现相应病因，应进行相应治疗。

蒸汽眼罩虽然在缓解疲劳、治眼干上有一定治疗作用，但对于急性结膜炎，对于过敏性结膜炎等一定不能随便使用。因此，蒸汽眼罩建议咨询相关专业医生后，根据个人情况酌情使用。 蒸汽热敷眼罩在生活中可能用的人比较多，很多人来就诊时已经在用热敷眼罩，希望能缓解各种各样的症状。虽然在治疗干眼症上肯定有一定效果，医生也会建议患者用热敷眼罩，但绝对不是人人都适用。如果患者在出现红眼病的情况下，眼睛特别红，分泌物又特别多，则不能用热敷眼罩。如果患者出现严重眼痒，过敏季节出现眼睛红、肿也不建议热敷。

眼睛一直眨要进行眼科裂隙灯检查，除外器质性病变，是否有倒睫、结膜结石、睑内翻等导致眼睛受到异常刺激并造成患者拼命眨眼。除外器质性倒睫、结石引起的眨眼，要看是不是局部干眼症导致患者眼睛不舒服。正常角膜表面涂布泪膜保护膜，在长时间盯电脑、手机时泪膜稳定性大大下降。如果泪膜不稳定，会强迫眨眼；如果泪膜稳定，眨眼减少。所以频繁眨眼如果除外倒睫、异物、结石情况下，干眼症也是重要原因，需到医院进行检查。

睑缘炎是常见的一种眼病，很多人都有睑缘炎，但是并不是所有人都会察觉到得了这个病。 1、睑缘炎的症状和很多眼病的症状非常相似，比如眼睛干涩、异物感、发红、眼皮肿，这些都会让人觉得自己是不是得了结膜炎、干眼症或者麦粒肿、霰粒肿之类的疾病； 2、部分人早上起床之后会觉得有十多分钟或者半个小时看东西比较模糊，但是半个小时之后又缓解了，大家就觉得也许是早上起来头脑还不清醒，看东西有点模糊。这些都是睑缘炎早期的表现，容易忽略； 3、部分患者会觉得眼睛有分泌物粘附，但是又没有发现明显的眼屎，粘附感也是睑缘炎的非常常见的表现； 4、反复发作的麦粒肿、霰粒肿，也是睑缘炎发生的标志。如果长期地长麦粒肿和霰粒肿，其实都是由慢性的睑缘炎病变所致。所以一旦发生长期反复的长麦粒肿、霰粒肿的患者，最好系统的在医院做正规的检查，正规地用药和治疗。

眼睛里的红血丝通常由以下原因引起： 1、视疲劳：如熬夜、用眼过度、长时间看电脑手机等，可通过休息缓解症状； 2、炎症：如结膜炎症，包括急慢性结膜炎、角膜炎、前葡萄膜炎、巩膜炎等，均可引起充血反应，表现为红血丝，均需医院就诊； 3、干眼症：少数老年患者眼睛有红血丝，需警惕是否眼压高引起的青光眼；多数原因是干眼症，需采取干眼症治疗措施，如睑板腺理疗、使用治疗干眼症眼药水即可缓解症状。此种病变不会引起视力下降，所以无需太多担心。

诱发翼状胬肉的因素如下： 1、外界因素：主要包括阳光刺激，紫外线照射及沙尘等，尤其是长期户外工作人员，如农民、渔民、砂石工人等，较易发病； 2、内在因素：如遗传、营养不良、或患有过敏性结膜炎等均为诱发翼状胬肉的因素。若患者出现干眼症、泪膜不稳定时，可造成眼表干燥，一旦患者的结膜、角膜变得干燥后，便可引起翼状胬肉的发生。另外，结膜增生、增殖也可导致翼状胬肉。

临床多数翼状胬肉患者预后较佳，但由于胬肉治疗情况不同，其预后亦有所差别。若胬肉发展到瞳孔区前进行手术治疗，其预后较佳，不会影响视力。然而若患者处于偏远地区，无法取得及时治疗时，胬肉发展可遮挡瞳孔，影响视力，此时再进行手术治疗，其视力可能无法完全恢复。另外，翼状胬肉需定期复查，一旦发现患者出现问题，如结膜充血、严重干眼症等，可及时处理，给予相应治疗。