干眼症

老年人干眼症很普遍，现在老年人用手机频繁，腺体分泌率又差，也容易得干眼症。如果是用电脑、手机时间长导致，应尽量要减少使用的时间。可以用人工泪液，常见玻璃酸钠等眼药水补充水分，保护泪膜。 患者泪液分泌非常少，也可以用泪点栓塞，将栓子放置泪点泪小管，让泪液几乎不流出，从而保存少量泪液。若眼睛干燥严重，还有做颌下腺移植，或低浓度环孢霉素A促进泪液分泌。如果睑板腺功能不佳，热敷也是很好的方法，可局部加全身用药改善干眼症状。

按摩治疗也是干眼症治疗的辅助治疗。眼皮上有睑板腺，睑板腺分泌脂质类物质，能够保护泪膜，泪膜一般分为三层，包括脂质层、水液样层、黏蛋白层。按摩能够疏松脂质层的脂质，让睑板腺通畅，不至于阻塞，可以更好保护泪膜。 进行按摩的目的是通畅腺体管道，一般下眼皮的腺体是由下往上，上眼皮是由上往下，垂直分布睑裂，所以用上下按摩效果会更好，同时如果配上热敷，则效果更好。

儿童揉眼睛主要有以下几种原因： 1、干眼症：眼睛干燥，因为儿童眼睛的泪膜功能不发达，发育不成熟，看电视时眼睛不会眨，觉得眼睛里面存在异物感，不自觉用手去揉； 2、眼睛痒：由于炎症刺激，主要是过敏性结膜炎引起眼睛不适，儿童会揉眼睛； 3、屈光不正：指儿童突然近视，出现假性近视，调节功能过强，看远不清楚会不自主的用手揉眼睛。

引起眼睛干涩的原因，具体如下： 1、如果电脑、手机等电子产品的使用时间较长，易引起较常见的眼部疾病，即干眼症，干眼症的意思是眼球表面太干，而眼睛得不到泪液润滑，处于干涩的状态，患者眼睛易存在异物感，即患者感觉眼睛内有东西，并且会发现眼睛容易充血，也会出现视觉疲劳，即看东西过久之后感觉眼睛很累、睁不开眼睛，导致工作效率下降，出现这种情况最主要的原因是眼睛疲劳，所以应注意当使用电子产品或工作20-30分钟后，需要闭着眼睛休息，让眼睛休息3-4分钟后再继续工作； 2、需要注意有无不良环境因素对眼睛造成的影响，比如雾霾天可能会对眼睛造成损伤； 3、如果夏天在空调房间内停留的时间过长，或冬天北方有暖气，在干燥的房间内长时间停留也会加重眼睛的干涩，此时需加湿并改善环境，使眼睛更为舒适。

眼干、眼涩、眼胀，首先明确是什么原因引起。眼干、眼涩、眼胀，多由于干眼症或者视疲劳引起，此时可以做热敷。热敷可升高睑板腺温度，促进睑板腺中睑脂融化分泌，分泌到眼表面形成保护层后，干眼会得到缓解。 如果是单纯眼胀，需警惕青光眼的可能，患者需及时就医。此外还有比较特殊的，如过敏性结膜炎，患者做热敷后过敏会加重。如果这类患者同时合并干眼症，可以先热敷，然后再做冷敷。热敷治疗睑板腺功能障碍引起的干眼症，冷敷又可以减轻过敏性症状。

鱼肝油对干眼症有帮助，但不是治疗干眼的主要治疗方法，属于辅助方法。治疗干眼最主要的方法是注意用眼、改变生活习惯，患者可以使用人工泪液眼药水。 鱼肝油里的主要成分是维生素A和不饱和脂肪酸，如ω-3脂肪酸。总的来说，服用鱼甘油对干眼症有一定帮助，但患者不能将服用鱼肝油当作主要的治疗手段，而不听从医生的医嘱进行治疗。

干眼症的治疗主要分以下几方面： 1、注意生活习惯和用眼习惯改善； 2、对于轻度干眼症的患者，推荐无防腐剂的人工泪；对于中重度干眼症的患者，需使用粘稠度较高、防护性较好的人工泪液； 3、物理治疗主要是热敷，可以使用热毛巾热敷，同时注意避免烫伤，对睑板腺分泌功能、分泌物性状改善都有一定帮助； 4、可以做局部按摩缓解症状。

维生素对于干眼症仅为辅助治疗手段，服用相关维生素对干眼症会有帮助。如维生素A可以促进眼表细胞分化，促进泪液成分分泌。此外，β-胡萝卜素进入人体后，会转化成与维生素一样的物质，从而发挥类似维生素A的作用。 相对而言，β-胡萝卜素的安全性会更高，若服用过量，可通过尿路排泄。如果维生素A服用过量，会蓄积在体内。此外，维生素C、叶黄素均对干眼症有一定的帮助。

湿房镜从设计原理上而言，对干眼症有一定帮助作用。湿房镜是罩在眼睛表面，像游泳眼镜一样眼镜框，可以增加眼部湿度。很多人在长时间使用电脑后，会在电脑前放杯热茶或者用热水熏一熏眼睛，从而会觉得舒服，因为可增加眼部湿度，湿房镜也是这个原理。 现在大部分的湿房镜都可以添加水剂成分，然后让其蒸发到眼镜框内。对于长期用眼的人群，可以尝试使用湿房镜。

一般情况下判断患者是否患有干眼症，主要是根据患者的自觉症状，如有明显眼干的情况，主诉眼睛干涩、异物感。此外，可以通过泪液分泌试验检查患者是否存在干眼症，泪液分泌试验是检查患者干眼症的客观指标。 由于接触电子产品增多，电子产品反射出来的各种射线对眼表进行损伤，泪腺细胞、眼表杯状细胞、副泪腺细胞功能就会减退，分泌泪液减少，这时就会觉得眼睛非常干涩，所以为了避免干眼症，要尽量少用眼睛观看电子产品，尽量保证充足的休息和睡眠，可以减少干眼症的发生。