崔永

自卑和自信是相反的词汇，自卑并非天生，多数是因为在生活中或学习经历中反复受挫而导致的一种结果，所以要克服自卑，需要找到自信途径。 建立自信一定要在日常实践活动中，通过自己努力获得成就感，如通过自己努力做成一件事情，就是一种成就感的积累，通过自己努力做成很多事情，成就感就多次积累，当从一个胜利走向另一个胜利时候，自信心会越来越强，从而克服自卑心理。在心理学上，自信就是成就感不断的积累，只有找到自信的途径，才能真正克服自卑现象。

不同人心烦原因不同，心烦是一种生活及心理现象，要想解决心烦问题，要明白心烦的原因，比如因为孩子的事情而心烦不已，孩子学习成绩不理想或即将面临重大考试，此时可能会出现心烦，这时要想解决心烦，首先要帮孩子成长，让孩子在学习中能够游刃有余，是治疗心烦最好的方式。 如果青少年心烦，多数提示可能有抑郁情绪，心烦是青少年抑郁的主诉，此时需医生帮孩子确定心烦原因是否达到某种疾病标准。如果经常心烦，但没有达到疾病标准，要学会科学调节情绪，让情绪维持在平衡状态，这是每个现代人的必修课。

沉迷游戏应该是现在让父母非常痛心、着急的现象。随着科技发展、游戏普及，很多儿童、青少年甚至成年人玩游戏时间较长，但并非玩游戏时间长都叫游戏成瘾，游戏成瘾有界定标准。 考察此类问题不能单纯看结果，当认为孩子游戏成瘾时，很多种情况下可能是孩子先患某种精神心理疾病，如抑郁症。他会把玩游戏作为打发时间的方式，久而久之继发性网络成瘾。所以需先治疗抑郁症，等抑郁症好转，网络成瘾也可能好转。对待网络成瘾方式要综合化，可能涉及心理行为治疗及药物治疗、父母关系、家庭环境改善，甚至老师、父母、医生应该组合成团队，综合帮助网络成瘾孩子。网络成瘾作为复杂性疾病，需要家长及社会的高度关注。

叛逆或者逆反是每个孩子正常心理过程，孩子在2岁左右由于自我意识出现就开始有逆反心理，到青春期随着独立意识逐渐增强，逆反心理越来越强烈。所以经常会把逆反孩子当作叛逆，可是逆反或者叛逆是每个孩子在长大过程中必然要经历的过程，只不过父母的行为会让孩子的叛逆有轻、有重，父母感受可能不一样。 此时首先要懂孩子、理解孩子，要懂孩子的心理需求，青春期孩子是自尊心最强的年龄段，需要尊重自由空间、尊重选择及想法，要理解孩子每一个行为，就要求父母要和孩子共同成长，孩子已经长大，但父母仍然按小时候的方式去对待，肯定和孩子不合拍，此时父母需要加以陪伴和引导，帮助孩子找到一条合适的道路并有所收获。

5岁幼儿应该处于学龄前晚期，即将上幼儿园的状态，5岁孩子最大心理特征就是好奇心和求知欲特别强，特别爱问问题，而且5岁孩子，已经开始有较强自我意识，喜欢自己做事情，而且喜欢自己做完一件事情，假设刚才没有做完，玩一会回来之后继续把刚才事情做完。 另外，5岁孩子特别喜欢参与有组织的游戏活动，在组织游戏活动过程中，有集体观念，会把自己的愿望和集体观念结合在一起；5岁孩子特别爱劳动，喜欢干活，喜欢帮大人做事情，会从做事情过程中体验到成就感和快乐。所以5岁孩子，在各个方面，为将来或者下一步上学做准备，是快速成长的时期。

每个人都可能哭，有人可能容易哭，有人哭得少，但多数有原因、情境、氛围的，不能无缘无故的哭。如果一个人常在不该哭的时候哭或没有理由的时候出现流泪，可能需要引起警惕。 女性总哭会产生很多不利方面，首先哭代表情绪不高兴，情绪不好代表心理问题，可能影响身体健康，出现免疫力下降，容易受到疾病困扰。如果发生在特殊时期，比如怀孕期间，会对胎儿造成不良影响。所以无论从生理、心理上，女性总哭都可能产生影响，还会对周围人及家人产生影响，需要关注并及时就医。

临床上智齿疼痛一般分为两种情况。 一种是智齿冠周炎引起的疼痛，由于智齿阻生牙冠周围的软组织，形成了盲袋，食物就非常容易沉积在里面，而又不容易被清除，所以食物容易变烂、变质，从而刺激牙周，形成炎症。 慢性炎症疼痛症状一般不明显，可持续几周，甚至几个月，有的人可能会持续一到两年。而急性炎症发作后疼痛非常明显，如果不及时治疗，有可能会继发周围的间隙感染，这种情况就需要到医院及时地治疗，控制炎症。 如果治疗及时，一般炎症控制3-5天，疼痛就会明显好转。另一种疼痛是智齿本身龋坏，而又没有及时到医院去治疗，这样就继发了牙髓炎，所以引起疼痛。 因为智齿是多余出来的，对口腔没有明显的功能，这种情况下建议拔除智齿，疼痛就会明显好转。

智齿大概在20岁左右萌出，是人体所有牙齿里面最后萌出的。一般情况下与其他牙齿萌出时候的症状是一样的，会有牙龈不太舒服的感觉，但是在不知不觉中，它就会长出来。所以初萌阶段它会冒出一个小牙尖，顶破黏膜。好多智齿位于上下颌骨的最后方，所以在口腔里不容易被发现。但是还有一部分牙齿，是完全阻生在颌骨里的。随着人类的进化，加上食物越来越精细，人体的颌骨会相对缩小，而牙齿的数量却没有减少。因为智齿是最后萌出的，在萌出的时候，它没有足够的空间，可能会呈低位前倾或是向各个阻力比较小的方向生长，所以它的牙位不正，有的甚至会完全地阻生在颌骨里，在口腔内基本上是看不见的。