孕妇便秘

讲解医师：赵严  （主任医师）
就职单位：上海市第十人民医院消化内科
防止孕妇便秘的方法，孕妇尤其是怀孕晚期腹腔的压力很大，会觉得有很多生活方面影响，比如很多孕妇会出现便秘的情况。如何防止孕妇便秘？有以下一些方法：1、饮食上建议孕妇应该要多喝水，多吃一些具有润滑肠道的食物，比如含有纤维素较多的食品，多吃点蔬菜、纤维素多的水果，这些都有利于大便形成。还有就是可以多吃一些蜂蜜这种润滑肠道的食品，也可以改善孕妇出现便秘。2、如果经过饮食改善，加之孕妇运动量增多仍然出现便秘，导致孕妇排便受到严重障碍的时候，建议病人到医院，因为有一些改善便秘温和的药物，孕妇也是可以吃的，这种药物一定要到医院由医生开具，不会对胎儿和其他有不良影响，也是比较安全的，孕妇可以安心使用。所以平时还是建议病人要多喝水、多运动，多吃纤维素多的食品可以防止便秘出现。

孕妇便秘在孕妇群中是一个比较多见的情况，也是特发的症状之一，主要是和子宫增大有关系。随着孕周的增长，子宫在增大的过程中会对直肠产生压迫作用，容易产生便秘。另外，怀孕以后内分泌激素水平的变化，导致胃肠道平滑肌收缩受到影响，也会发生便秘。对于便秘，孕妇平时可以通过饮食来调控，要增加粗纤维的饮食，比如多吃蔬菜、水果，多吃粗纤维的杂粮，还可以喝蜂蜜水，另外通过适当的活动也能减轻便秘的症状。最主要的是养成每天定时排便的习惯，即便孕妇在没有便意的情况下，也要定时到卫生间去坐一坐，或者蹲一蹲，时间长了以后就会形成条件反射，可以缓解便秘的症状。

因为怀孕期间子宫在不断的长大，从拳头大小最后可能要长到西瓜样大，对直肠的压迫就会逐渐加重，因为子宫就在直肠的前面，随着子宫的增长，直肠的缝隙就会越来越小，最后直肠就会被压得非常扁，大便从通过就越来越费劲，通过不了时，大便在上面就被结肠的黏膜水分重新吸收，吸了以后大便变硬就会形成便秘，这是一个生理现象，大部分孕妇都会形成便秘。不用太着急，因为是生理性的，没有办法，在子宫孕育胎儿时，直肠的空间会自动减小，可以多吃一些水果，或者多增加活动来缓解便秘。

讲解医师：白文武  （副主任医师）
就职单位：山东大学齐鲁医院中医科
孕妇患有便秘，大便卡在肛门，此时以解除大便嵌顿为首要目标。孕妇人群特殊，可至诊所或医院，采用温盐水少量多次灌肠的办法。如果是质软、黏腻的大便，大都可以顺利排出。如若效果不佳，粪质较硬，需要至肛肠专科诊室就诊，行粪石取出术，会用手法或器械取出。可以使用润滑剂，充分润滑肛门及指套，用食指或中指探入肛门，将嵌顿的大便抠出。\n如果粪质太硬，需要用卵圆钳探入肛门，在避免黏膜损伤的前提下，将粪石夹碎后分别取出。孕妇便秘要以预防为主，多饮水，多食粗纤维食物，坚持适量运动，培养定时排便习惯，可适量口服乳果糖，或聚乙二醇电解质散等对胎儿无影响的泻剂，来协助排便。

讲解医师：孟利军  （主治医师）
就职单位：新乡医学院第一附属医院消化内科
对孕妇便秘是可以喝蜂蜜水的，只要血糖不高，是不影响的，但更重要的是平时注意饮食，多吃新鲜蔬菜，多吃水果，多喝水，都有助于通便，例如多吃些香蕉，多吃苹果，都有助于排便，怀孕时也要注意适量的活动，怀孕时腹腔、盆腔压力大，就容易加重便秘的情况，所以保持大便通畅就显得更重要了，如果通过饮食，便秘效果不好。可以服用一些益生菌，必要时服用作用比较弱的泻药。

讲解医师：刘谦民  （主任医师）
就职单位：中国人民解放军第二六四医院消化内科
便秘在孕妇中比较常见，孕妇属于特殊群体，在治疗便秘时不宜使用导泻剂，或者强刺激性的润胃剂，以免胃肠蠕动过强引起子宫收缩，导致流产或者早产，比如大黄、果导等刺激性的药物，会增加流产的几率。孕妇便秘的主要治疗方法是多吃蔬菜和水果，多吃粗粮、含有膳食纤维比较多的食品。\n养成定时排便的习惯，保证每天排便一次，不要人为的减少排便次数。每天早上起来可以空腹喝杯温开水或者蜂蜜水，适当补充水分，软化大便，在身体条件允许的情况下，孕妇应当少卧床、多活动。

孕妇便秘可以吃益生菌。孕妇便秘的原因包括：1.孕前患有习惯性便秘，怀孕后导致病情加重，2.因为妊娠的过程中，胎盘分泌了大量孕激素，可以导致肠蠕动减慢，增加便秘的风险。3.妊娠晚期子宫会增大，压迫了肠管，影响了肠蠕动。4.不良的饮食习...

讲解医师：郭晓鹤  （副主任医师）
就职单位：新乡医学院第一附属医院消化内科
孕妇便秘，大便堵在肛门不能排出，可以在肛门内注入开塞露或应用灌肠的办法来快速排出大便，也可以人工来辅助排出大便，主要应用手来使大便及时排出，这样患者才会明显地缓解腹部不适症状。\n因为孕妇随着胎儿在体内逐渐增大，肛门直肠部受到压迫会非常严重，这样患者就非常容易出现便秘，造成痔疮使便秘更加严重。建议这种情况孕妇平时一定要多吃蔬菜或水果，增加大便体积使胃肠道蠕动增加，使大便比较容易排出，否则大便不容易排除，会出现腹痛、腹胀的问题，并且严重的可以出现提前宫缩，对于胎儿是不利的。

讲解医师：内详  （）
就职单位：
便秘是准妈妈常见的症状之一，一般人便秘都不好受，更何况是身怀六甲的孕妇，肯定更难受。那么孕妇便秘怎么办？孕妇便秘如何调理？