嗜睡症

嗜睡症患者比较痛苦，解决患者嗜睡问题在临床中非常重要。解决问题前需对嗜睡症患者进行客观评估，评估患者夜间睡眠情况，观察患者夜间是否睡眠良好，夜间有没有异常因素导致患者白天嗜睡。如果有夜间原因能够导致患者发生白天嗜睡，通常叫做继发性嗜睡，可以通过解决原发病缓解嗜睡问题。 如果患者嗜睡的原因属于特发性或者原发性，主要考虑控制嗜睡或促进觉醒的方式治疗。由于患者症状是嗜睡，通常先允许患者睡眠，患者通过短时间的睡眠，症状可迅速缓解，所以睡觉是个很好的治疗方法。但如果条件不允许睡觉，患者需要保持清醒，比如在上课学习时可以用特殊药物保持其清醒状态。目前国家对这种药物的管理非常特殊，只有特殊的医生才能够开出。

嗜睡症分原发性和继发性。原发性又称特发性，可能原因不明，如果白天出现嗜睡表现，会对患者生活、健康产生很大危害。首先患有嗜睡症会对病人的生活有很大影响，白天经常困倦，会对工作、学习产生影响，比如上课时其他同学都在学习，患者可能趴在桌上睡着，就会影响到学习，造成学习成绩下降。如果在工作过程中发生睡眠问题，就不能完成工作，如果患者从事一项特别重要的工作，比如写文件或者在电脑上进行操作，完全可能出现失误操作或错误行为。如果患者从事更加危险的工作，比如开车、开飞机或者开高铁的过程中出现嗜睡，危害就更大，容易造成交通事故或严重恶性事故，历史上有很多经典的重大事故，其实都可能跟睡眠障碍，特别是患有嗜睡问题关系非常密切。 另外嗜睡症的病人除对社会的影响以外，也对自身健康也会产生很大影响。继发性嗜睡症可能由于其它原因，身体的其它问题出现白天嗜睡，所以需要具体、系统检查，进行相应治疗，才能缓解白天嗜睡的问题。

嗜睡症是一类大的疾病，分为很多种类型，其中一部分类型是原因不明的嗜睡症，指发生白天嗜睡症状的原因没有查明，或者目前医学上还没有合理解释，通常把这类疾病叫做特发性嗜睡症。还有部分病人白天嗜睡的原因，比如之前服用安眠药，白天会出现嗜睡、困倦现象；由于晚间睡眠不足，睡眠质量下降，比如睡眠过程当中出现打鼾、呼吸暂停现象，白天也会表现为嗜睡，但这种嗜睡通常有原因，由于过去服用安眠药或夜间睡眠质量差造成的嗜睡叫做继发性嗜睡。嗜睡症跟特发性嗜睡的区别主要是特发性嗜睡是嗜睡症的一种类型。

是否有嗜睡症主要通过以下方式测试：1、临床表现：白天表现为在任何场合以及环境下都能够入睡，不同于普通人需要躺在床上或沙发上等相对舒适的环境才能入睡，嗜睡的病人坐位、说话、吃饭或者骑自行车时都能睡着。部分低龄患者在课堂上比较害怕老师，但这种情况也能入睡，这就是嗜睡的表现；2、多导睡眠监测：出现嗜睡的表现后需要进行多导睡眠监测，第二天做多次小睡潜伏期实验，间隔2个小时睡一次，通常白天测4-5次，每次睡眠时间是0.5小时。通过这些方式来观察病人睡眠潜伏期的具体情况，如果睡眠潜伏期<8min，通常提示存在嗜睡症。

嗜睡症指白昼睡眠过度或者醒来时达到完全觉醒状态的过程时间延长，睡眠过多并非由于睡眠不足或者酒精、药物、躯体疾病导致，也并非精神障碍如抑郁症导致。嗜睡症会不分场合表现为经常困乏、嗜睡，出现不同程度、不可抗拒入睡。过多睡眠也会引起显著痛苦，职业、社交等社会功能和生活质量下降，也会有认知功能方面的改变。主要表现为近事记忆减退，思维能力下降，学习新事物能力下降。嗜睡症的诊断包括以下几个方面：1、白天睡眠过多或者睡眠发作，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长，无法用睡眠时间不足解释；2、至少一个月几乎每天均发作，或者在更短的时间内反复发作；3、缺乏发作性睡病附加症状，如猝倒、睡眠麻痹、入睡前幻觉等。

嗜睡症是由于各种原因造成的过度睡眠现象，具体表现如下：1、过度睡眠：如白天过度睡眠和随时随地睡眠；2、神经递质、激素分泌异常症状：如食欲亢进、性功能亢进等；3、睡眠瘫痪：睡眠时出现肢体无力、瘫痪、猝倒；4、睡眠幻觉：睡眠时会出现幻觉症状，导致惊醒或者行为异常；5、嗜睡：每天睡眠时间可以持续12-16个小时，影响学习、工作、情绪，表现为焦虑、抑郁症状。一般出现嗜睡症状，需要患者做进一步检查，明确诊断，排除器质性疾病后，可给予兴奋性药物，如苯丙胺和哌甲酯，改善嗜睡症状。

嗜睡症主要是大脑神经递质分泌异常引起的一组疾病，需要通过以下方式进行治疗：1、药物治疗：应用改善大脑兴奋性的药物，如羟丁酸钠、利他林，促进大脑兴奋性觉醒，改善嗜睡症状；2、调整生活习惯：如白天参加体育运动或户外活动，可改善自身的觉醒度，使大脑处于兴奋状况，促进大脑多巴胺分泌而改善嗜睡症状；3、心理治疗：通过沟通、自我暗示治疗以及行为治疗改善症状，行为治疗主要为脱敏治疗，使自己处于觉醒状态，如夏天时可以洗冷水澡刺激，保持大脑的清醒状态。

嗜睡症目前没有特别有效的治疗方法，促进神经兴奋的作用药物有一定帮助。如果不是真正意义的嗜睡，只是可能睡眠不够好，晚上睡得不好而导致白天有点犯困，要区别对待。如果因为睡眠障碍导致白天犯困，肯定先要调整夜间睡眠，晚上睡好、睡足、时间睡够，第二天不困。 部分人生活习惯不好、没有规律作息时间，到该工作该清醒时感觉没有睡醒，此时总是犯困。部分病人白天嗜睡原因是因为夜间严重鼾症、打鼾，导致夜间缺氧，此时要根据睡眠监测结果去给予对症治疗，常用方法是佩戴家用呼吸机。如果有气道阻塞情况，可以考虑耳鼻喉科去做手术。

嗜睡症主要表现为睡眠明显增多，和场景明显不符合的睡眠。正常人睡眠可能6-8小时就足够，患者能睡12-13小时。不分场合睡眠，可能大家都在工作，正在讨论情况患者睡着或者正在开着车、走路睡着，通常有以下方面原因： 1、前一段时间睡眠不足或者工作劳累，人体对于睡眠补偿会在一定时期内睡眠时间会延长，但常是发生在条件适合睡眠的情况下而不会发生和场景明显不符睡眠障碍； 2、嗜睡症，集发作性睡病，实际是脑部睡眠中枢已经发生紊乱，常带有遗传背景，缺陷原因和结构目前还不是特别清楚； 3、疾病造成，比如病毒感染、脑血管病等疾病，在急性期或恢复期当中都可以产生嗜睡现象； 4、物质使用不当，比如过多使用安眠药、失眠药、过度使用精神类药物、过度饮酒，或者毒品使用过度以后，在兴奋之后也可以出现过度嗜睡现象； 5、明显精神异常，精神异常虽然会发生于过度兴奋，过度亢奋的情况下，但在过度兴奋度过后的一段时间内可以发生明显的嗜睡现象。

氯雷他定片属于抗组胺药，口服抗组胺药是治疗过敏性鼻炎主要药物类型，氯雷他定片特点为起效快、副作用小。 氯雷他定片服用后通常不会引起明显嗜睡症状，属于控制过敏性鼻炎较好药物，建议患者至少持续用药两周，两周以后根据病人症状控制情况和程度进一步调整用药量。若症状控制非常满意，可逐渐减少用药，此类药物属于治疗过敏性鼻炎主流药物。