周敬珍

高血糖孕妇主要以低脂低糖早餐为主，具体如下： 1、面条、面包、包子、馒头等食品含糖量较高，需减少摄入，以无糖馒头、燕麦或无糖包子为主； 2、限制摄入米粉、肠粉等； 3、减少粥饭摄入，以低脂低糖燕麦为主，可饮用低脂低糖牛奶； 4、鸡蛋以蛋清为主，少吃蛋黄，避免摄入动物内脏食品； 5、糯米鸡等食物含糖量较高且太过油腻，需避免摄入。

孕妇怀孕期间需避免摄入含糖量高食物，因为孕妇妊娠期孕激素水平增加，对糖代谢产生拮抗作用，容易引起血糖升高，带来以下影响： 1、妊娠期血糖升高，可引发心血管管壁内皮损伤，导致血栓形成； 2、高血糖可引起血液粘稠度增高，使胎盘毛细血管发生堵塞，引起胎盘局部梗死，胎儿缺氧； 3、高糖环境可影响胎儿发育，影响心血管及肺发育成熟。

妊娠期间高血糖孕妇食用水果需注意： 1、低糖水果：猕猴桃、火龙果等含糖量小，且维生素含量较高，可以食用，其中番石榴即可降低血糖，又可防止便秘，对孕妇较为实用； 2、中糖水果：苹果、香蕉、梨等为中糖水果，可适当食用，如一次半个或1/3，餐后1-2小时以后再吃； 3、高糖水果：樱桃、甘蔗、哈密瓜等含糖量较高，需避免摄入。

妊娠期糖耐量偏高，孕妇需注意以下几个方面： 1、控制饮食：每日三餐以低脂低糖高蛋白饮食为主，减少摄入米饭、米粥等，可使用低糖面食及粗粮，辅食以低脂低糖饼干和燕麦为主，增加蔬菜摄入； 2、适当运动：三餐后适当运动，一般为半小时以内中等量运动为主； 3、若通过控制饮食及适当运动，孕妇血糖仍不能控制，则需进行胰岛素治疗。

妊娠糖尿病胰岛素治疗不会产生依赖性，原因如下： 1、胰岛素为妊娠期糖尿病适应症，且多使用短效胰岛素； 2、妊娠期糖尿病发病机制为胎盘分泌激素对糖代谢产生拮抗作用，而糖尿病发病机制为胰腺细胞功能受损引发糖代谢异常，从而对血糖产生拮抗作用，发病原理不同，因此妊娠期糖尿病不产生胰岛素依赖； 3、妊娠期糖尿病胰岛素治疗用量需根据血糖值调节。

妊娠期糖尿病患者需按正常妊娠期需要量饮水，不可过量饮水，增加饮水量并不能降低血糖。患者必须通过控制饮食、适当运动来控制血糖，若2周至1个月血糖不能降至正常范围，需加用胰岛素治疗。 因孕妇长期在高糖情况下易影响孕妇心血管系统，且会对胎盘血供造成影响，从而影响胎儿宫内营养和氧气供应，使胎儿生长发育迟缓，若饮食、运动不能控制血糖，需及时加以胰岛素治疗。

31周孕期血糖＞7mmol/L，可进行以下处理： 1、若空腹血糖＞7mmol/L，需住院调理，通过监测血糖，控制饮食，将血糖控制在4.4-5.3mmol/L，出院后根据营养食谱调节血糖； 2、若餐后血糖＞7mmol/L，由于血糖参考值与检测时间段有关，是否需住院治疗需根据具体监测时间而定； 3、住院治疗并控制饮食、适当运动，若血糖可控于正常范围之内，不需胰岛素治疗；若未能达到正常控制标准，需胰岛素治疗。

怀孕期间饮用糖水为妊娠期糖尿病筛查。因为妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿均会造成一定影响，所以糖尿病筛查为必要的产前检查。妊娠23周以后可进行糖尿病筛查，筛查前1天禁止高糖饮食，前1天晚8时后禁饮水。 晨8时空腹采血，检测空腹血糖，然后5分钟内饮下200ml含有75g糖的糖水，分别于1小时、2小时检测血糖。空腹血糖、1小时和2小时血糖正常值分别为3.9-5.3mmol/L、4.4-10.0mmol/L和4.4-8.5mmol/L，大于标准即可诊断妊娠期糖尿病。

妊娠期空腹血糖正常值为3.3-5.3mmol/L。若空腹血糖＜3.3mmol/L，提示孕妇营养欠佳，需补充营养。若妊娠23周前血糖＞5.3mmol/L，需提前进行糖耐量检测，以排除妊娠合并糖尿病，提前做出诊断，作为高危妊娠监测。妊娠合并糖尿病容易引起胎儿宫内缺氧导致胎儿胎死宫内、胎儿发育畸形导致流产、容易引发孕妇心血管系统或心脏疾病。

孕妇三餐后2小时血糖正常范围是4.4-6.7mmol/L，若低于4.4mmol/L，容易出现低血糖，引起低血糖性休克，危及孕妇及胎儿生命。血糖高于6.7mmol/L为高血糖，影响孕妇心血管功能和胎儿胎盘血供。若三餐后2小时血糖升高，需调整生活方式，如低脂低糖高蛋白饮食以及将一日三餐食物均一分为二，餐后1-2小时再次进餐。