刘红

讲解医师：刘红波  （副主任医师）
就职单位：辽宁省朝阳市中心医院内分泌科
血糖高的人应该吃的水果有苹果、梨、草莓、猕猴桃等等。苹果含的热量比较低，纤维素也比较多，能够有润肠、通便的作用，非常适合血糖高的患者食用。梨含的热量也比较低，含有的纤维素比较多，梨还有清热、败火、袪痰的作用，也适合血糖高的患者吃。猕猴桃含有丰富的维生素C，是所有水果中含有维生素C最多的，也适合糖尿病患者吃。\n草莓含的热量比较低，含有丰富的维生素以及微量元素，非常适合糖尿病患者吃，血糖高的时候可以少量的吃。上述水果尽量在血糖控制比较理想的情况下食用，每次不要超过100g，最好在两餐之间食用。血糖高尽量将血糖控制在空腹血糖7mmol/L以下，餐后两个小时血糖在9mmol/L以下，这种情况吃水果较好，不影响血糖的增高。

讲解医师：刘红亮  （副主任医师）
就职单位：河南中医药大学第一附属医院老年病科
肾脉弱是中医认为的反应肾脏脉象的跳动弱，中医讲究望、闻、问、切。切是把脉的意思，也就是医生用手指所感受到的脉搏跳动形象。脉有急、有缓、有强、有弱，肾脉也分为肾阳虚的脉象和肾阴虚的脉象。肾阳虚的脉象弱而大、软，所以肾脉弱只指肾阳虚的脉。此脉象没有根，像树一样没有根，经不起重按，越按感觉越弱，是虚像，在中医中代表虚，这时需要采用补法。

讲解医师：刘红亮  （副主任医师）
就职单位：河南中医药大学第一附属医院老年病科
心肾不交没有具体的治愈时间，要根据导致心肾不交的疾病分析，大致情况如下：\n1、需要时间比较长：如果是神经官能症，或者慢性、虚弱性疾病导致的心肾不交，治疗起来可能需要比较长的时间，有时候需要1-3个月，甚至更长的时间。\n2、需要时间比较短：如果是急性疾病，导致短期内出现的心肾不交症状，治疗起来相对来说可能时间比较短，服用中药一周左右就可以改善或者治愈。\n心肾不交是心阳与肾阴的生理关系发生失常等病变，心居上焦、肾居下焦，正常情况下心与肾相互协调、相互制约、彼此交通、保持动态平衡，如果肾阴不足，或者是心火扰动，两者失去协调关系，称为心肾不交。心肾不交的症状主要有心烦、失眠、多梦、怔忡、心悸，以及遗精等。所以，心肾不交的治愈时间，要根据病人的情况分析，不同的病人、不同的疾病导致心肾不交的治愈时间不一样，甚至有些病人不能够彻底治愈。

讲解医师：刘红亮  （副主任医师）
就职单位：河南中医药大学第一附属医院老年病科
治疗颈心综合征没有所谓最好的中成药，应采取对症治疗。对于肾虚血瘀型颈椎病可以用颈康胶囊补肾、活血止痛。对于神经根型颈椎病瘀血阻络证，可以选用颈舒颗粒活血化瘀、温经通窍、止痛。不同证型采用不同的中成药，并没有所谓的最好中成药，要辨证施治。\n除药物治疗外，颈心综合征的治疗主要是纠正高枕卧位，使用约一个拳头高的枕头，避免过度仰头、低头或长时间头转向一侧。此外，需注意颈部保暖，避免颈、脊受凉，还可以采用局部理疗、热敷及做适当的颈部体操。

讲解医师：刘红亮  （副主任医师）
就职单位：河南中医药大学第一附属医院老年病科
艾灸穴位依据慢阻肺症状及证型的不同合理选取，以足三里、大椎、膻中、神阙等为主。证候配穴，肺气虚配太渊等，肺脾气虚配太渊、脾俞等，肺肾气虚配太渊、肾俞等。症状配穴，胸闷可配膻中，喘可配孔最，咳可配尺泽，痰多可配中脘。\n艾灸频次每周一次，可根据灸材、穴位不同及患者耐受程度等进行调整。每次艾灸时长是30分钟，但也可以更长。两次艾灸的间隔时间是1-2周，艾灸三个月为一个疗程。

讲解医师：刘红亮  （副主任医师）
就职单位：河南中医药大学第一附属医院老年病科
苦荞茶对降低三高有一定的作用，荞麦为蓼科双子叶植物，药食皆可用，目前主要的栽培品种有两个，一个是鞑靼荞麦，称为苦荞，另一个是普通荞麦，称为甜荞。苦荞茶又称鞑靼不发芽荞麦茶，不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，还含有18种天然氨基酸，总含量达11.82%，并含有九种脂肪酸，对肥胖、三高人群具有保健作用。\n荞麦不仅营养丰富，还含有多种黄酮类化合物。现代药理研究表明，荞麦具有抗氧化、降血糖、降血脂、软化血管、改善微循环等多种作用。所以苦荞茶对于降三高有一定作用，但是只能做保健的用品，不能够替代药物治疗。

讲解医师：刘红亮  （副主任医师）
就职单位：河南中医药大学第一附属医院老年病科
血压高是否能做艾灸，要看具体情况，根据血压的高低程度，常见情况如下：\n1、严重高血压：如果血压特别高，血压＞180/110mmHg时，建议不要做艾灸，在这种情况下做艾灸有风险，因为血压太高容易出现高血压危象、脑出血等疾病，甚至危及生命。\n2、轻度及中度高血压：如果血压不是特别高，为轻中度的高血压，则可以做艾灸，且艾灸可能会对降压有一定的作用。\n艾灸是我国传统治疗方法之一，现代医学研究表明，艾灸可增强人体免疫功能，对血液循环系统能产生较大影响，对于高血压病的症状有一定的缓解作用，特别是对于阳虚患者而言，比较适合用艾灸来调理。高血压患者即使进行艾灸，在灸量方面也要小心控制，中病即止。

讲解医师：刘红亮  （副主任医师）
就职单位：河南中医药大学第一附属医院老年病科
三七具有预防和治疗心脑血管疾病的作用，中医认为三七具有止血、散瘀、消肿、止痛的作用，很多老年人将三七作为保健药。老年人能吃三七，但三七并不像广告宣传上讲的那么神奇，什么都可以治疗。\n如果大量服用三七，有风险，经常服用三七可能会导致皮肤过敏，如荨麻疹、过敏性紫癜，甚至可能会出现鼻出血、牙龈出血、心律失常等情况。如果真的需要服用三七，建议最好在医师指导下使用。不建议老年人把三七单独作为治疗性用药，不使用其它高血压用药、糖尿病用药，不建议单独吃三七。三七不能替代其它药物治疗心脑血管疾病，即使吃三七也是在服用其它药物的基础上服用，这样可能会起到更好的效果。

讲解医师：刘红波  （副主任医师）
就职单位：辽宁省朝阳市中心医院内分泌科
血糖高不能吃葡萄，因为葡萄是一种高热量的水果，含有的糖分比较多，产生的热能就比较高，影响糖尿病患者的血糖。糖尿病患者应该首先将血糖降下来，然后才能吃葡萄。糖尿病患者应该将空腹血糖控制在6.0mmol/L以下，餐后两个小时血糖在8.0mmol/L以下，这种情况血糖达到理想，也就是空腹血糖在6.0mmol/L，餐后两个小时血糖在8.0mmol/L以下，可以少量的进食葡萄。应该在两餐之间吃，每天不超过两次，每次最好不超过70克。患者吃葡萄的同时也应该经常监测血糖，进食葡萄70克以后，不影响血糖的变化，这种情况就可以继续进食葡萄。

讲解医师：刘红波  （副主任医师）
就职单位：辽宁省朝阳市中心医院内分泌科
血糖高可以吃粽子，因为粽子属于低热量的食物，而且消化比较慢，在血糖高的时候是可以吃的，但是要注意量的控制，每餐吃粽子不要超过100g，每日不要超过3次。粽子相对于粥类食物是不容易消化的，所以生糖指数也不是很高。糖尿病患者吃完粽子以后，消化比较慢，吸收也会减慢，所以，这种情况不影响血糖的吸收。但是血糖高，尽量将血糖进一步降低后，再吃粽子比较好。建议将空腹血糖调整在6.0-7.0mmol/L，餐后2小时血糖在9.0mmol/L左右，在这种情况下吃粽子更好。血糖升高期间，吃粽子注意多喝水，老年人要少吃。