刘泽灏

性早熟治疗方法以及效果取决于性早熟的原因，一般性早熟可以分为两大类，一类是中枢性性早熟，另一类是外周性性早熟，具体如下：1、中枢性性早熟：指孩子的性腺启动时间比其他正常孩子早，在排除外周性性早熟后，可以通过药物治疗的方式来推迟或延缓孩子青春期的到来。因为性早熟的孩子如果不积极采取干预治疗措施，可能会在性早熟的阶段生长发育比较快，虽然体重、身高高于同龄人，但是到青春发育期末，因为骨骺提前闭合，最终身高矮于同龄人，对这种真性性早熟，目前药物治疗手段的效果非常不错；2、外周性性早熟：主要指身体某些部位产生了激素物质，激素能够促进孩子的性发育，最常见的如能够产生激素的肿瘤，从而导致性早熟。一般外周性性早熟要找到原发的病灶，并进行切除，也可以获得比较好的治疗效果。

一般抗骨质疏松的药物包括以下几种：1、补充钙和维生素D的药物：钙、磷等无机质是骨骼上非常重要的组成部分，骨质疏松的患者是由于钙、磷等无机质都等比例减少，所以抗骨质疏松必须要保证合成骨骼基本的原料如钙质供应要充足。维生素D的作用是促进肠道对钙的吸收，口服的钙只是停留在肠道中，需要靠活性维生素D的作用，才能够被吸收入血；2、促进成骨细胞活性的药物：钙进入血液后还需要成骨细胞将其运到骨骼上，因此抗骨质疏松的药物里有一类促进成骨细胞活性的药物，如重组的PTH，又叫做重组的甲状旁腺素，这类药能够促进成骨细胞活性；3、抑制破骨细胞活性的药物：又叫做二膦酸盐类药物。

讲解医师：刘泽灏  （副主任医师）
就职单位：中南大学湘雅医院内分泌科
蒲公英煮鹅蛋能够降血糖没有科学依据，有些人吃了蒲公英煮鹅蛋以后，发现自己的血糖比原来有所降低，很有可能是每天能量摄入比原来减少所导致。正常人每天血糖的高低跟能量摄入有很大关系，能量摄入多，血糖通常就会高，能量摄入低，血糖一般就会低。\n有些患者听说蒲公英煮鹅蛋能够降血糖，于是每天主要的食物是蒲公英煮鹅蛋，而正常的碳水化合物等其他食物摄入会减少。如此来看，患者每天摄入能量的总量跟原来相比会有所降低，故血糖出现降低也就不足为奇。

讲解医师：刘泽灏  （副主任医师）
就职单位：中南大学湘雅医院内分泌科
高血糖的最佳饮食应该制定合适患者自己的饮食治疗方案，糖尿病的治疗主要是包括运动、饮食治疗。饮食要根据患者的身高、体重，以及生活方式，比如劳动强度、体型，综合制定出患者每天应该要达到的能量摄入，并且把这些能量分配到各种食物中去，而且要分配到三餐中，这样才能够做到合理的饮食。\n一般来说糖尿病患者如果想知道合适的饮食治疗方案，建议还是到专科医院找专科的营养师进行制定、评估，这样才能做到饮食食谱的最佳化。

讲解医师：刘泽灏  （副主任医师）
就职单位：中南大学湘雅医院内分泌科
一旦出现低血糖，就要马上进行处理补充糖分，也就是补充碳水化合物，最简单的是吃水果糖，如果没有水果糖，可以喝含糖的饮料或者是吃其他含糖分的水果，用了这些措施以后，一般会让自己的低血糖症状得到缓解，并且监测血糖是否已经恢复到正常，这是能够自己处理的轻微的低血糖。\n还有一些严重的低血糖，比如乏力，自己不能动，甚至昏迷的情况，就需要他人马上发现并且协助处理，对于严重的低血糖，一般会用静脉注射葡萄糖或者静脉滴注葡萄糖，以迅速将血糖维持到正常水平。处理完低血糖以后，还要进一步去找低血糖的原因，这样才能够避免下次再发生低血糖。

讲解医师：刘泽灏  （副主任医师）
就职单位：中南大学湘雅医院内分泌科
肥胖的原因，有以下几个方面：\n一、遗传因素，很多肥胖患者存在有家族史，也就是父母、爷爷、奶奶有肥胖，自己发生肥胖的几率就会比别人大一些。\n二、生活方式的因素，有些人喜欢吃甜食以及高脂饮食，这样就容易导致热量超标，从而发生肥胖。缺乏运动，能量消耗减少，也会导致每天的能量在身体多余，而储存起来。\n三、一些疾病也可以导致肥胖，像皮质醇增多症，还有低血糖的胰岛素肿瘤，都可以导致身体出现体重增加，从而出现肥胖。

讲解医师：刘泽灏  （副主任医师）
就职单位：中南大学湘雅医院内分泌科
瘦小腿可以从以下两个方面来实现：\n第一个，通过全身的有氧运动，减少小腿上的脂肪堆积，一般像慢跑、游泳等有氧运动，可以很好的减少全身脂肪的含量，从而减少小腿上的脂肪，让小腿看起来就没有那么臃肿。\n第二个，做完运动了以后，让小腿肌肉尽可能得到拉伸，这样小腿的肌肉避免长时间收缩成一团，这样就不会造成小腿粗壮的感觉。\n另外，在运动的时候还要注意，不要从事那些让小腿非常剧烈收缩的运动，这样会让小腿越来越粗。总之，全身减肥以及拉伸小腿肌肉可以让小腿外形看起来更加好看。

糖尿病患者在血糖较高或控制较差时，建议不要进食枇杷，因为进食后可能会导致血糖进一步增高，增加血糖控制的难度，甚至有可能会诱发糖尿病的急性并发症。糖尿病患者血糖控制在正常范围时可以适当进食枇杷，枇杷含水分较多且有一定糖分，在进食时需注意控制摄入量。糖尿病患者每餐进食量建议为正常人的1/3-1/4，既能够品尝枇杷的美味，又不会使自身血糖出现较大波动。进食枇杷后应将提供的热量计算如今日的总热量当中，如果枇杷为额外摄入，其他食物摄入应相应减少，需保证每日糖尿病患者能量摄入总量固定。由于不同患者进食同样枇杷可能对血糖产生不同影响，因此进食枇杷后还需注意监测血糖，以了解对自身血糖的影响，以避免进食后出现血糖的较大波动。

血糖高的时候不建议食用小米粥，小米粥含有淀粉，食用以后导致淀粉摄入增多，造成血糖进一步增高。小米粥属于比较稀软的食物，身体容易吸收，可能会导致餐后血糖增高。如果糖尿病患者血糖控制正常，可以适当食用小米粥，将这份小米粥提供的热量计算入糖尿病患者每天供能的食谱中，维持每天的热量平衡。患者食用小米粥后要监测血糖，了解小米粥对血糖的影响。因为对于不同的人群，小米粥的升血糖的能力不同，患者食用后可能血糖会增高或者波动不大。具体情况需要患者自己观察，了解小米粥是否适合自己，避免血糖波动过大。

糖尿病患者在血糖高的时候不建议吃哈密瓜这类水果，因为这类水果含的糖分比较多，吃了以后有可能会进一步升高血糖，甚至诱发糖尿病的急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒，或者是高糖高渗状态。血糖控制正常的糖尿病患者，日常生活中可以适当地吃哈密瓜，但是也要注意控制量。通常糖尿病患者每餐吃水果的量，大约是正常人每餐的1/3-1/4，甚至还要更少一点，这样既能够避免血糖出现过大的波动，同时也能够品尝水果的美味，给身体补充维生素和矿物质。而且还要注意，糖尿病患者吃了水果之后一定要记得监测血糖，以了解这种水果对自己血糖的影响，同样的水果，不同的糖尿病患者吃了以后升高血糖的能力不同。所以只有通过血糖监测才能够了解水果对自己血糖的影响，将来在下次吃的时候做到适量，避免血糖出现过大的波动。