关节痛

膝关节炎的症状主要有以下几点：1、疼痛：主要以膝关节周围疼痛为主，有时与行走有关，比如老年性骨关节炎的特点就是起步时疼痛，经过适当活动后疼痛缓解。某些病人会发生夜间膝关节痛，在没有其他干扰、注意力较集中时，疼痛显得格外明显，影响睡眠、工作和生活；2、关节周围肿胀：膝关节处于人体浅表位置，周围肌肉较少，发生肿胀时在体表可以明显触摸到；3、关节活动障碍：发生膝关节炎时会导致上台阶、走楼梯相较以往困难，影响人体行走。以上症状有时会互相叠加、互相干扰，有些病人可能表现出某些症状相对严重，亦可能在关节炎发生时并发。

风湿关节炎痛可以吃海参。风湿性关节炎不同于痛风性关节炎，它不是痛风性关节炎所造成，亦不是高嘌呤饮食造成的高尿酸血症，与饮食关系不密切，不用忌嘴。海参虽是海产品，但它含有的嘌呤不高，不属于高嘌呤饮食，它是海产品中含嘌呤相对较低的食物，故风湿性关节炎的关节痛，可以吃海参。风湿性关节炎是由于感染链球菌，造成风湿热所引发，属于一种反应性关节炎。

儿童关节炎类型较多，不同类型的关节炎诊断标准不同，诊断儿童是否患有关节炎，可从症状、体征等线索进行评估，具体如下： 1、儿童如果有关节炎，肯定会出现关节痛，严重情况下，当关节活动时会出现哭闹。所以一旦关节活动的时候出现疼痛，首先应怀疑是关节炎； 2、采取必要的检查证实，包括X片、CT、磁共振等，但在急性期关节炎时，X片和CT检查不一定有非常大的改变。但磁共振检查比较敏感，做磁共振时如果是关节炎，则可以看到关节腔和关节周围的变化，如可看到关节内有较多的积水、积液，或骨髓腔内、关节周围软组织有水肿，或骨髓关节腔内软骨损伤等； 3、当磁共振检查后证实为关节病变，可进行血化验证实关节炎的类型。如果儿童有关节疼痛，合并有发高烧的症状，则需要检查血常规或者C-反应蛋白。如果白细胞、C-反应蛋白高，则证明是化脓性感染，即是化脓性关节炎。如果血化验发现儿童的风湿因子或者类风湿因子是阳性，同时合并有关节疼痛的情况，则初步考虑为风湿性关节炎或者类风湿性关节炎。如果儿童本身有凝血因子缺乏的问题，诊断为血友病，同时关节出现疼痛，且关节内发生各种改变，首先考虑是血友病引起的关节炎症。如既往关节发生过骨折或者外伤，至今仍出现关节疼痛，则一般考虑为骨折引起的创伤性关节炎； 4、如果儿童的关节疼痛持续6周以上一直没有缓解，且已做过非常仔细的检查，已排除风湿性、类风湿性、化脓性、创伤性、血友病性等疾病，则可考虑是幼儿特发性关节炎。

跑步出现膝关节疼痛是否能继续运动具体情况如下： 1、没有进行充分热身，肌肉有相应拉伤或者肌肉力量弱而导致的相应症状。对于这种情况通过加强肌肉力量训练，进行跑前准备都可以避免或者消除，可继续跑步； 2、膝关节本身有一定程度的疾病，比如常见的髌骨软化症，膝关节软骨、半月板或者韧带损伤等。出现上述情况需要明确诊断，评估疾病严重程度，并进行相应治疗。通过治疗能够较好控制疾病，这时候再重新开始跑步才是比较合理的选择； 3、加强下肢肌肉力量训练，只有下肢肌肉力量增强，跑步的时候姿势才更加正确，膝关节的稳定性才能维持比较好，进而避免出现关节疼痛等问题。

膝关节是运动型关节，可以保证每天的正常生活、行走，但是如果走路过多，比如故意锻炼或爬山、跑步多以后，会形成膝关节不适症状，治疗这种症状主要采取休息的方法。如果运动量过大，要适当减少运动量。如果动作过大，要减少不合适的动作和过大的动作。如果通过休息和减少运动以后，膝关节症状可以缓解，则不必进一步到医院就诊。 如果过一段时间，比如超过一星期还没有明确缓解，要到医院找医生检查。如果一旦有器质性病变，可能需要采取措施来补救膝关节的损伤磨损。如果休息和一般的方法还不能缓解病情时，要到医院找专科医生进一步采取药物治疗、理疗，以及手术方法解除膝关节的疼痛。根据病症的轻重，采取不同方法缓解膝关节的疼痛。

膝关节是人体最大、最复杂的关节，膝关节疼痛的原因主要有以下几个： 1、半月板损伤，疼痛大部分固定出现在内侧或者外侧关节线附近，固定压痛，有些患者反复出现卡住，也就是通常说的绞索现象； 2、膝关节骨关节炎好发于50岁以上的中老年人，女性多于男性，肥胖者多见。负荷重是主要的致病原因，就像车子开久，轮胎磨损一样，关节面的软骨退化、磨损，造成软骨下骨的直接摩擦，从而造成疼痛，急性期有关节肿胀、积水、行走困难； 3、髌骨软化症，髌骨软化症主要是膝关节前侧疼痛，久坐、起立或者上下楼、上下坡的时候疼痛加重，常常腿打软、关节怕凉，或者膝关节反复肿胀积液； 4、鹅足滑囊炎，压痛点在膝关节内下方的鹅足区域； 5、骨肿瘤，包括良性和恶性； 6、髋部疾病导致膝关节疼痛，常见的股骨头坏死、髋关节骨关节炎、髋关节发育不良； 7、腰椎疾患导致膝关节疼痛，像腰椎间盘突出； 8、结缔组织病和代谢病导致膝关节疼痛，像风湿病、类风湿病、痛风。 儿童膝关节疼痛常见的有生长痛，多见于3-11岁的小孩，外观没有明显红肿和包块，突然起病，一般几分钟到1小时疼痛缓解，甚至完全消失，缓解以后关节活动正常。还有关节滑膜炎，患者表现为膝关节疼痛，疼痛短时间内不缓解，伴有关节活动障碍，有些髋关节滑膜炎也可以表现为膝关节痛。

膝关节痛是否可以冷敷取决于发病原因，具体如下： 1、如果由于急性损伤引起膝关节痛，如打篮球、踢足球或其它运动，急性期24-48个小时内必须进行冷敷，再进行制动和休养。冷敷也有一定的规则，并非随便乱敷，建议一小时内冷敷20分钟，休息40分钟，再冷敷20分钟，不能一直冷敷，以免导致局部皮肤组织坏死； 2、如果膝关节痛并非由外伤引起，而由寒湿引起，冷敷可能会加重症状，不适合进行冷敷； 3、部分患者虽并非急性损伤，但从中医来讲表现为热痹，也可以选择进行冷敷。

手腕关节痛不一定是腱鞘炎，手腕关节痛，如果是在桡侧的背侧疼痛，可能是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，可以感觉局部有明显压痛，在手腕部活动比较剧烈时，甚至拧毛巾时出现剧烈疼痛，腕关节活动受限。如果是手腕背部疼痛，在尺、桡骨之间，可能是由于腕背的关节囊损伤所导致，或者慢性劳损所导致。如果发生在尺侧，可能是由于手腕关节尺侧的关节囊，慢性劳损所导致的疼痛。桡骨茎突狭窄性腱鞘炎所引起的手腕关节痛，应该限制腕关节的活动，让腕关节充分休息，局部可以涂抹非甾体类消炎止痛药药膏缓解疼痛。症状未见好转，也可以每天进行温水浴，有利于促进血液循环、炎症消退，可以局部贴服中药膏药，活血化瘀，缓解疼痛。症状依然不能缓解，可以局部封闭治疗，封闭治疗效果通常较好。封闭治疗依然不能治愈，需要进行腱鞘切开手术，从根本上解决狭窄性腱鞘炎所导致的手腕关节疼痛。

食指关节痛是否为腱鞘炎，主要看疼痛部位、可能原因、查体症状、伴发症状。 如果是腱鞘炎，一般在掌指关节的掌侧，手掌和手指之间能摸到硬结，屈伸活动时会有弹响感或卡住的情况。如果关节痛是在其他指头，如在远侧指关节，一般是骨性关节炎的表现。 如果为近侧的指关节，多为风湿、类风湿，有时女性也可能更多。如果同时伴红肿热，考虑痛风或细菌感染、受伤的可能。食指也不是腱鞘炎最好发的部位，需要排除其它原因。如果无法确定，应到医院请医生帮助鉴别。

对于关节疼痛，首先需了解疼痛的原因、性质、程度，以及患者的年龄、工作性质等等。如果年轻人膝关节疼痛，最常见的因素包括髌骨软化、半月板损伤、软骨质损伤等。如果是老年人，首先考虑膝关节退变引起的疼痛，需根据退变的程度判断。具体如下： 1、轻度：对症治疗，比如吃药、理疗等，都可以缓解； 2、关节变形：患者需要到医院手术治疗，置换关节，或者做保膝手术等，这样可以得到有效的缓解。 对于年轻人如果出现膝关节疼痛，一定不要拖，要及时就诊，避免向严重的方向发展，尤其是在年轻人运动过以后，出现突然疼痛，一定要考虑有没有半月板、韧带损伤，避免出现损伤还在继续运动，加速关节的退变、老化。一旦出现膝关节的退变、老化，治疗相对比较复杂，比较繁琐。