便秘

讲解医师：内详  （）
就职单位：
养生之道网导读： 便秘是经常困扰老年人的常见问题，老年人由于饮食过于精细、活动量少以及身体器官的退化，容易导致上厕所困难

早期佝偻病的患者，常出现情绪异常，夜间睡眠较差，易夜惊、夜啼，枕秃，易出汗等，少数患者可见腹胀、便秘。若疾病进一步加重，可能影响儿童的生长发育，患儿可出牙及行走较晚，下肢肌力不足，可导致行走和跳跃能力不足。随着疾病的发展，患者可能出现方颅、鸡胸、串珠肋、X型腿、O型腿等症状，严重者可出现下肢无力，甚至不能行走及站立。儿童若有以上表现，需及时就诊，进行诊断检查，根据疾病类型进行治疗。

便秘和肠癌具有密切关系，但并不代表便秘一定会得肠癌，也不代表便秘一定不会得肠癌。因为便秘时患者的大便干燥，而大便在直肠内储存时或者排泄时，对直肠、肛门的刺激性和摩擦性都会增加，也会增加得肠癌或者肛门癌的概率。另外，由于大便在大肠内，尤其在直肠内存留的时间过长，对直肠的刺激也会增加，也会增加罹患肠癌的概率。因此，便秘是一种疾病，经过对症治疗可减少或者预防肠癌的发生，但是并不意味着便秘一定会得肠癌，而只是得肠癌的概率性增加。建议便秘的患者在生活中，如果出现经常性便秘，可摄入含维生素、纤维素比较高的食物，比如苹果、香蕉、芹菜等，调整大便情况，尽可能减轻便秘，并且减少肠癌的发生概率。

便秘后肛门有肉凸出的治疗方法如下： 1、痔疮因素：痔疮患者如出现脱垂症状，表现为便秘后肛门有肉凸出，一般较为柔软，无疼痛感，部分患者可自行缓解； 2、息肉或纤维瘤因素：凸出物可能为息肉或绒毛膜纤维瘤，患者需及时就医，由专科医生进行判断； 3、直肠脱垂因素：直肠脱垂患者无法自愈，需及时就医进行手术治疗。

急性肠梗阻是临床上较常见的急腹症，它的发病率很高，常见发病原因有以下几类： 1、消化道肿瘤：由肠道肿瘤引起； 2、肠粘连：部分病人手术后出现肠梗阻往往是肠粘连造成； 3、粪石性梗阻：老年患者除肿瘤外，最常见的原因是粪便引起的梗阻，即长期便秘出现肠梗阻； 4、肠扭转：青壮年较为常见，尤其是饭后剧烈活动很容易引起肠道扭转，从而引起肠梗阻； 5、肠道套叠：儿童多见，年龄不同，发病原因往往也不同； 6、其它疾病：如腹腔炎症，急性阑尾炎、胆囊炎、胰腺炎等。

陷谷穴位于足背第2-3跖骨间，第2跖趾关节结合部的前方凹陷处。陷谷穴的作用常见如下：1、治疗各种胃肠肠腑疾患：陷谷穴是足阳明胃经的穴位，主要治疗各种胃肠肠腑疾患，胃痛、胃胀、两胁胀满、心下痞满、肠鸣、腹泻、便秘、食欲不振、消化不良都可以选取陷谷穴；2、治疗局部足背疼痛：足背部疼痛、足底筋膜炎、踝关节扭伤、踝关节的屈伸不利以及小腿部的酸痛酸胀，也可以选取陷谷穴来进行治疗；3、治疗头面部疾患：面部疼痛、面部肿胀、浮肿以及面瘫、面肌痉挛、牙龈肿痛、下颌关节紊乱，同样可以选取陷谷穴来进行治疗。陷谷穴位于足背部，针刺时会有一定的疼痛感，患者要提前知道。

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
便秘果是一种纯天人植物果子，顾名思义对于治疗便秘有效果，其是便秘的人群解决便秘问题的一种全新选择。其外形为长条状，比较细，具有丰富的营养价值，可以调节肠道内分泌，泡水饮用可以用来解决便秘的问题。 便秘果因为是天然果而非药物，一般不会有副作用和不良反应，正常吃一般不会影响健康，个别个体长期应用对润肠改善便秘有很大帮助。 其比较适合的人群常常为老年人、长期卧床的病人，进食水比较少的人群，比如司机，常常暴饮暴食的人群，长期加班或者出差生活不规律的上班族等。

讲解医师：孟庆越  （主治医师）
就职单位：卫辉市人民医院消化内科
便秘后如果肛门发现有肉突出来，考虑有两种情况，第一个就是痔疮，最常见的痔核脱出，一般除了便秘以外，还会有大便的带血，潜血便情况。另外，如果没有便血的情况，而仅仅便秘以后肛门口有一块肉突出，考虑有脱肛的情况，也就是直肠脱垂。一般很少有便血的情况，除非大便干结，非常硬从而使肠道黏膜破损，才会有出血的情况。建议还是到医院肛肠外科做一下肛门镜的检查，排除肛管或直肠部位的病变。如果有必要，最好做全结肠的结肠镜检查，更好的诊断疾病，从而进行治疗。

讲解医师：李冀  （副主任医师）
就职单位：北京协和医院儿科
儿童的排便模式因人而异，有的时候很难分辨孩子是不是真的发生了便秘。有的孩子很有可能两到三天都没有一次排便，但却算不上便秘；有的孩子排便频率是正常的，但是排便的过程却非常艰难。总的来说，如果你怀疑孩子发生了便秘，最好严格观察是否有如下症状： 第一、对于新生儿大便干燥，质硬，而且少于每天1次； 第二、大一点的孩子大便干燥，质硬，而且3到4天才出现1次排便； 第三、不论什么年龄的孩子，出现大便体积大，又干又硬，而且排便的时候很艰难、费力； 第四、在一次量比较大的排便之后，阵发性的腹痛能够得到缓解； 第五、大便的表面或者内部混有血液； 第六、两次排便之间有遗漏的粪便出现。 一旦发现这些问题，则应该及时的去医院寻求医生的诊治。

讲解医师：陈流  （副主任医师）
就职单位：福建省妇幼保健院小儿外科
导致便秘的原因有很多种，其中一部分是和肠道的蠕动慢有关系，一部分是和饮食因素有关系，还有一部分是肠道发育异常有关系。跑步可以刺激肠道蠕动，增强肠道的蠕动功能，促进排便，但这个效果不是很强。 所以如果是比较严重的便秘，或者不是由于肠道蠕动慢引起的便秘，跑步就没有效果，所以轻微的便秘可以试着跑步，看能不能改善。如果后续没有效果，建议就诊做相关的检查，明确便秘的原因。 根据检查的结果做相应的治疗，这样子才能取得良好的效果，以免贻误病情，给后续的治疗带来困难，也给自己的健康带来危害。