亚健康

对于早期脑动脉硬化患者来说，如果没有明显血管狭窄问题，及时通过药物治疗或者外科手术方式可以使血管重新流通，但让其完全恢复到正常血管，目前比较困难。

讲解医师：曹玺  （主治医师）
就职单位：辽宁中医药大学附属第二医院/中医内科
人体长期处于亚健康状态下对身体非常不利。建议：想要调理好身体，需要先从饮食上着手，现在人们都追求形体美，过度节食，导致身体抵抗力差，需要调整饮食结构，饮食要多元

讲解医师：吕正金  （副主任医师）
就职单位：滕州市中医医院/中医内科
调整心理状态并保持积极、乐观；广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适

讲解医师：内详  （）
就职单位：
刮痧可以改善人体的亚健康，能让我们的生命充满活力。亚健康是人体处于健康与疾病之间的一种过渡状态，现代人普遍存在亚健康的现象。中医学研究发现刮痧对于治疗人体亚健康效果不错。底蕴深厚、历史悠久的民间刮痧疗

白血病是不同原因导致造血细胞的前期细胞，在发育成熟过程中停留在某一阶段所所致，其病因较为复杂，尚未有明确定论。目前已明确的病因为T细胞白血病病毒感染，但较为少见。此外，临床认为白血病与环境、药物以及不健康的生活方式等因素相关，如长期酗酒、长期熬夜、过于疲劳，处于一种亚健康的生活方式，均对疾病的产生有一定影响。

焦虑症是临床常见的一种亚健康疾病，其临床表现如下： 1、急性焦虑症：患者会出现大声的呼叫、躲藏、奔跑，极度的恐惧、焦虑，同时伴有发抖、抽动，甚至胸闷、心慌、气短、出汗、呼吸困难、头晕等症状； 2、慢性焦虑症：是一种神经功能紊乱，大部分患者属于慢性焦虑症，表现为紧张、焦虑、莫名烦躁、易怒、失眠，以及胸闷、心慌，甚至出汗、手抖等表现。 焦虑症经过适当的心理疏导，结合中医调理，患者能够顺利恢复。

所有人群均有必要进行健康体检，尤其以下四类人群，健康体检对其尤为重要： 1、白领人群：工作强度大，比较劳累，担负的事情较多； 2、亚健康人群：本身处于亚健康状态，每年进行定期检查比较重要； 3、慢性疾病人群：该人群已经具有疾病早期症状，比如高血压、糖尿病、血脂增高，慢性肾功能改变等，都属于亚健康人群，也应该定期健康体检； 4、长期接触高危物质、易中毒物质的人群。

很多体检者体检后拿到体检机构或者医院给出的体检报告，一般将报告收起来，其实这样并不完善。拿到体检报告后，建议对体检报告进行解读。 解读方法有几种，一种是咨询专业人士，一种可以到正规医院或体检机构进行检后咨询，评估健康情况，制定健康管理计划，对今后健康有系统的建议。 其实健康管理和健康干预很重要，如果体检报告咨询评估后进行健康管理，对身体状况、营养状况可以进行调整，对运动锻炼、身体能量平衡也有好的指导作用，调整身体已有的疾病或者亚健康状态。

亚健康的症状包括： 1.身体亚健康：以疲劳，或睡眠紊乱，或疼痛等躯体症状表现为主； 2.情绪亚健康（心理亚健康）：以抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒，或恐惧胆怯等精神心理症状表现为主； 3.人际关系亚健康：以人际交往频率减低，或人际关系紧张等社会适应能力下降表现为主。

身体亚健康，可以出现头晕、头疼、脖子疼、肩酸背疼；也可以觉得出气出不上、胸闷；也可以出现腹部不舒服、纳差；有时一天大便几次，还有全身，比如手发麻或者觉得酸软、酸疼；全身感觉比较疲惫，但是也能学习，也能工作，不过自己感觉精神不是很抖擞，给人的感觉也是萎靡不振的样子，容易疲惫。