中暑

中暑可能会导致手脚抽筋，因为在发生中暑时，人体大量出汗，随着汗液丢失的是氯化钠即盐。此时人体会出现低盐状态，可能伴随低钙的发生，低盐、低钙会引起患者出现手脚抽筋。此种情况称为热痉挛，最常见的是小腿肚子，称为腓肠肌抽筋，四肢的其他肌肉也可能会发生抽筋的情况。还有可能引起肠道痉挛，出现明显的腹痛。中暑时应该将患者立刻转移至阴凉通风处，解开患者的领口和袖口，用湿的凉毛巾擦拭皮肤帮助散热。意识清醒的患者，应饮用含有盐分的饮品，帮助补充丢失的体液。如果发生了意识障碍，不能经口饮水，要开放静脉通路输注生理盐水。对于体温升高明显，比如达到了39-40℃超高热的患者，可以使用胃管灌服冰生理盐水，也可以使用氯丙嗪、异丙嗪等药物进行降温。血液净化也是救治中暑患者较好的手段，一般适用于热射病等重症中暑患者。夏季中暑重在预防，避免在高温、高湿的环境下，长时间工作、生活，推荐每30分钟到阴凉通风处休息10分钟，期间要饮用含有盐分的饮品，或者饮用绿豆汤、绿茶等消暑防暑的饮品，从而预防中暑的发生。

从中医的角度，夏天容易中暑的体质是湿热体质或阴虚的体质，可以从以下几个方面进行调理：1、使用药物：如一清胶囊、藿香正气胶囊等，可以调整易中暑体质，从而预防中暑的发生；2、清淡饮食：在炎热的夏季，尽量避免摄入辛辣、刺激或油腻的食物，并且戒烟、戒酒。因为辛辣、刺激、油腻的食物及烟酒都会增加湿热，从而导致患者容易发生中暑，所以在夏天应以清淡饮食为主，建议饮用解暑清热的饮品，如绿茶、红豆薏米汤、绿豆汤等，也可以食用时令性水果，如西瓜，具有较好的解暑效果；3、劳逸结合：应避免在高温、高湿环境中长时间的工作、生活，或从事重体力劳动、锻炼身体，建议患者每活动30分钟，休息10分钟，休息时应该在阴凉、通风处，并且饮用较多的含有盐分饮品，以补充体液的丢失。患者发生中暑之后，应立刻通过物理降温的方式，如将冰袋置于额头、腋窝、腹股沟等部位，或者使用凉的湿毛巾擦拭皮肤、降低环境温度等方式，降低体温，并且增大补液量。

婴儿出汗多常见原因主要包括： 1、室内温度过高：因为家长总担心宝宝着凉，室内温度不要调得太高，尤其炎热的夏天注意室内的温度要控制在26℃左右，如果温度太高，宝宝容易中暑、出痱子；室内温度过低也不合适，这是室内的温度控制情况； 2、宝宝穿、盖过多：看看宝宝是不是盖得太多，或穿得太多、捂的汗太多，如果捂的汗太多，宝宝容易出现痱子，也容易出现中暑，尤其夏天时出现这种情况得不偿失； 3、宝宝维生素D缺乏性佝偻病：尤其是出生后头一年，如果宝宝缺钙、缺维生素D，也可以出汗特别多，这时候就得去医院查明一下原因。如果缺钙和维生素D要在医生指导下，补充钙和维生素D，平时还多要注意给宝宝做户外运动、多晒太阳，促进宝宝钙吸收，这些都可以有效缓解孩子出汗症状。

缺血性肝炎又称作缺血性肝损伤，是由于氧供减少引起的肝细胞功能障碍和坏死，在临床上可表现为肝功能异常，转氨酶升高或胆红素水平升高，导致肝功能障碍。这种形式的肝损伤主要是见于严重低动脉压引起的全肝血流灌注不足。引起本病的常见原因包括心力衰竭、急性心梗、充血性心力衰竭、肺栓塞等；以及血容量不足如出血、脱水、大面积烧伤；其他如脓毒症、休克和中暑。缺氧主要是由于急性呼吸功能衰竭或慢性呼吸系统性疾病的急性发作所致，包括睡眠呼吸暂停低通气综合征。

讲解医师：李彩霞  （副主任医师）
就职单位：内蒙古自治区人民医院重症医学科
中暑并不是出汗就意味着好了，中暑的患者往往会出现一系列的症状表现，比如头晕、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、全身乏力，有的患者还会出现高热、出汗较多等情况。如果是热射病患者，往往体温超过40℃，并没有出汗的症状，还会伴有意识障碍的表现。\n总之，中暑的患者并不是说出汗就意味着好了，一旦出现中暑的情况，一定要引起高度重视，尽早将患者转移至通风良好、阴凉的地方，并注意及时补水，也可以口服一些具有解暑效应的药物，如藿香正气胶囊。此外，还要密切观察患者的体温以及意识状态，如果出现高热、意识模糊甚至昏迷的情况，一定要及时于正规医院进行抢救治疗，这种情况往往是患者出现了热射病所导致。

讲解医师：李彩霞  （副主任医师）
就职单位：内蒙古自治区人民医院重症医学科
中暑之后通常可以喝温开水、绿豆汤，或者茶水等来进行补液治疗。如果中暑症状比较重，出现头晕、恶心、呕吐、腹泻等，也可以口服藿香正气胶囊进行治疗。中暑往往是由于在高温或者高湿的环境下，进行长时间的体力劳动或者体育运动，而导致机体的一些体温调节中枢功能或者是汗腺功能出现异常，进而出现产热增加，散热减少。\n中暑往往可以分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，先兆中暑的患者需要在第一时间转送至通风良好、阴凉的地方，并且要及时补液。一般经过积极的补液治疗之后，先兆中暑的患者会很快得到缓解，但是对于轻症中暑和重症中暑的患者，往往需要引起高度的重视，除了要多喝水或者多喝淡盐水、绿豆汤等之外，还需要密切监测体温以及意识情况。如果患者出现高热，或者意识逐渐恶化，出现昏迷等情况，要警惕重症中暑的发生，需要尽早去正规医院进行抢救治疗。

讲解医师：内详  （）
就职单位：
夏季户外运动如何防止中暑？夏季的阳光强烈，在户外运动很容易出现中暑的现象。那么，夏季户外运动如何防止中暑？接下来养生之道网为你介绍有关内容。

讲解医师：内详  （）
就职单位：
炎炎夏日给人们带来的不仅仅是身体不适的困扰，情绪的困扰也日益明显。记者从西安多家医院急诊科了解到，最近车祸、酒精中毒、因打架斗殴导致外伤的患者明显增加。高温......

茉莉花泡水喝有许多功效，具体如下：1、生津止渴：茉莉花泡水能够很好地生发口中的津液，对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑，适当地喝茉莉花泡水，刺激口中津液的生发，有很好的生津止渴、缓解咽喉不适症状的作用；2、清热解暑：在炎炎夏日容易引起四肢手脚无力、精神倦怠、抑郁寡欢，适当地喝一些茉莉花茶，通过清除暑湿和暑热，有很好的预防和缓解中暑等症状的作用；3、提高免疫力：多酚类的化学物质能够刺激体内免疫物质的生成，因此在提高机体免疫力方面，也有着积极的功效；4、美容养颜：茉莉花泡水为机体提供的多酚类的化学物质，能够很好地清除体内的自由基，发挥出抗氧化、抗衰老的作用，使得皮肤变得更加红润、细腻、白皙和富有弹性，有很好的美容养颜的功效。

适当应用一些蒲公英的花，有很好的清热解毒的功效，具体功效如下：1、缓解中暑：在炎炎夏日，如果适当用蒲公英的花代茶饮，能够很好的清除体内的暑湿和暑热，预防和缓解中暑方面有着积极的功效；2、降除肝火：能够很好的降除肝火，对于肝火上炎所导致的眼睛红肿、眼睛干涩、视物模糊、咽喉肿痛、声音嘶哑，如果适当应用一些蒲公英的花，缓解视力疲劳、提高视力水平、缓解咽喉不适症状的功效会非常明显；3、清除胃火：对于胃火上炎所导致的口臭、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀，如果用一些蒲公英的花，对清除胃火有着很好的作用，可以增进食欲、促进消化的功效；4、润肠通便：蒲公英的花还能够很好的清除肠道内的虚火和内热，对于肠道内的虚火旺盛，内热比较多导致的大便秘结、大便干燥、排便困难，如果适当应用一些蒲公英的花，通过清除肠道内的虚火和内热，促进粪便的排出，都有着很好的润肠通便的功效。