讲解医师:
宋小军 (主治医师)
就职单位:北京协和医院血管外科
血栓形成的三要素是高凝状态、血液瘀滞和内皮损伤,可以从这三方面去做预防。举一个简单的例子,这个病叫做经济舱综合征,经济舱综合征是指病人长时间的乘坐飞机,尤其是在经济舱里面窝着不动,下了飞机以后很快发现自己的腿肿了,一查是血栓。怎么预防?第一、要适当的起来活动。因为深静脉血栓好发于下肢,是腿上的第二心脏,所以,适当的起来活动,可以让第二心脏活动。如果不愿意活动,可以做勾脚把小腿的肌肉带动起来,可以起到第二心脏把血流回输、预防静脉血瘀滞的作用。第二、适当的多喝水。多喝水可以稀释血液,上厕所必须要起来,这个时候就可以让腿上的肌肉活动。第三、可以穿医用的弹力袜。医用弹力袜是带有梯度压力的医疗工具,可以促进静脉血的回流。第四、有高凝倾向的病人在上飞机之前应用抗凝药物预防血栓。常用的药有低分子肝素和新型的口服抗凝药,上飞机之前吃一粒或者打一针就行。如果时间超过12小时,可以再打一针或者吃一片药。