陈坚

讲解医师：陈坚  （主任医师）
就职单位：北京大学人民医院骨关节科
运动损伤的预防要贯彻到运动的方方面面，首先，对运动损伤的知识要有所掌握，思想上引起重视，平时要学习有关运动方面的知识，学会如何预防。第二点，要做好工作的准备，比如要买适当的鞋，买一些保护的器械，准备护膝、护踝、护肘。第三点，要合理的掌握运动技术，包括合理的体育教练，掌握动作，防止发生意外的损伤。第四点，在运动过程当中要注意控制自己的节奏，防止过度疲劳，在疲劳的状态下最容易发生运动损伤。第五点，在运动以后要注意及时的进行放松，合理的休息，这样才能进行下一步的运动。

讲解医师：陈坚  （副主任医师）
就职单位：钦州市第一人民医院三级甲等肿瘤内科
如果是长期吃烫的食物，是会诱发喉癌的，但如果是偶尔吃一次烫的食物，是没有诱发喉癌的风险的。非常烫的食物进入口腔，会使口腔黏膜充血，损伤黏膜而造成溃疡，食管口腔黏膜上皮会出现坏死、不典型增生。

通常非医学专业人士所说的手指筋就是我们医学当中所指的肌腱，因此这个问题就变成了手指的肌腱断裂之后多长时间才能得到完全的治愈。在手指肌腱断裂之后，通常需要采用手术治疗，也就是通过手术把手指筋接上才能得到完全的恢复。在手术接上肌腱之后，通常需要进一步的外固定，在某些部位需要固定比较长的时间。通常比较细的肌腱需要固定3周，比较粗的肌腱需要固定6周，所以一般情况下3-6周肌腱才能长上。在长上肌腱之后，我们要去除固定，才能开始局部的功能锻炼，进行康复训练，因此，通常需要至少3个月的时间才能得到完全的恢复。假如某些病人康复训练不满意，效果不好的话，可能还需要更长的时间。

如果发生了急性的运动损伤，首先应停止运动，防止进一步发生运动损伤；第二步按照RICE原则进行处理，包括休息、冰敷、加压、抬高患肢等措施。如果经过这些处理之后还没有好转的话，建议及时找专科医生进行进一步检查，判断有没有严重的骨折或软骨损伤等。

首先，网球肘并非是打网球的人才能得的，而是因为打网球的人比较常见，所以给它取个名字叫网球肘。它真正的学名应该叫肱骨外上髁炎，它的发病原因是由于外伤或者是反复的前臂的劳损，导致前臂伸肌群在肱骨外上髁附着点发生无菌性炎症，或者发生了变性、劳损。对于网球肘的治疗方法主要是患肢，尤其是前臂的休息，可以局部佩戴护肘、护腕，局部抹涂消炎镇痛的外用药物，可以贴各种各样的膏药，同时辅助以理疗治疗。假如无效的话，可以行局部的封闭治疗。对于部分顽固性病人，保守治疗方法没有效果，尽管他尝试了上述所有的治疗方法，但是还未能治愈。那这时候我们就需要考虑手术治疗。在减轻症状或者说症状完全消失之后，需要通过锻炼上肢的肌肉，纠正错误的动作要领，才能防止网球肘的复发，从而得到健康的生活。

讲解医师：陈坚  （副主任医师）
就职单位：钦州市第一人民医院三级甲等肿瘤内科
导致喉癌长期咳嗽不止，最常见的原因是肿瘤压迫局部的食管、气管从而导致的刺激性咳嗽。建议及时地进行喉癌的治疗，主要是进行手术治疗或者是放、化疗等，减轻对气管的压迫就会明显地改善咳嗽的症状，同时可以适当地服用对症的药物进行治疗。

讲解医师：陈坚  （副主任医师）
就职单位：钦州市第一人民医院三级甲等肿瘤内科
喉癌是一种预后比较好的肿瘤，生存率可达70%。约有70%的喉癌患者经过手术治疗，可以保留喉功能。病变发现越早，喉功能保留得越好，长期生存可能性就越大。

讲解医师：陈坚  （副主任医师）
就职单位：钦州市第一人民医院三级甲等肿瘤内科
喉癌吃不进东西老是吐，考虑是由于肿瘤增大而出现了梗阻。这种情况下，治疗上要做到以下几个方面：第一，病因治疗。要采取各种手段减少或消除肿瘤

讲解医师：陈坚  （副主任医师）
就职单位：钦州市第一人民医院三级甲等肿瘤内科
喉癌出现呼吸困难的原因，主要是肿瘤增大导致的梗阻性呼吸困难。这种情况下有以下几种办法处理：第一，紧急处理，可以使用环甲膜穿刺的方法建立人工通道，让患者立即解除梗阻，恢复呼吸。

讲解医师：陈坚  （副主任医师）
就职单位：钦州市第一人民医院三级甲等肿瘤内科
当喉癌导致病人出现声音嘶哑症状的时候，最有效的治疗是进行根治性的手术切除。有部分病人，在进行了全喉或者次全喉切除手术之后，需要进行新喉的再造手术，以便帮助恢复喉部的基本功能。而在手术之后，这些声音嘶哑的症状，就会好转和减轻。