李定刚

讲解医师：李定刚  （主治医师）
就职单位：内江市第二人民医院康复科
一般颈椎病做了手术以后，可以从以下三方面进行康复治疗：\n1、药物康复治疗：可以选择活血化瘀和营养周围神经方面的药物，比如活血止痛胶囊、甲钴胺片等药物。当然，也可以输液治疗一段时间，具体选择什么药物，要根据具体的临床症状判断。\n2、物理康复治疗：比如颈部针灸、穴位注射、中频电疗、超短波等治疗，采取综合性处理，治疗才有效果。\n3、颈部活动锻炼：比如可以做颈椎的米字操，也就是通过颈部活动写“米”字，少用手机、电脑，减少伏案工作、学习的时间，枕头不要太高。\n颈椎病做了手术以后若还存在相关的临床症状，需要及时到当地三甲医院的康复科治疗，以免延误病情。

讲解医师：李定刚  （主治医师）
就职单位：内江市第二人民医院康复科
在现实生活中出现腹肌疼痛，可能是活动锻炼的时候时间过长或者是强度过大以后导致腹部肌肉出现劳损，比如做仰卧起坐或者耍呼啦圈都有可能导致腹部肌肉损伤，也可能是腹部内脏出现疾病所致。所以出现的腹肌疼痛的症状需要做腹部彩超检查、大小便常规检查、腹部平片检查，排除腹部内脏有疾病的可能性。根据检查结果使用药物，而不能够盲目地服用止痛药。出现腹肌疼痛，在平时的锻炼活动中要多注意强度和时间，否则达不到锻炼身体的效果，反而会出现其他的疾病，要引起重视。出现腹肌疼痛，可以腹部热敷，也可以做腹部针刺、艾灸的治疗，病情不是很重，及时治疗可以好起来。

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就职单位：内江市第二人民医院康复科
在日常生活中吃完东西以后多久可以运动，还需要分情况而定，常见情况如下：\n1、运动量比较少：比如散步或走一走，吃完东西以后就可以进行，关系不大。\n2、剧烈的活动锻炼：比如跑步、打篮球、踢足球等，还是休息半个小时以后再参加，如此才有利于身体健康。\n如果吃完东西以后马上参加剧烈的活动锻炼，容易导致胃肠道疾病，比如急性胃炎、胃扭转方面的问题，要引起重视。吃完东西以后参加活动锻炼有一个循序渐进的过程，不能马上参加剧烈活动，否则也容易导致身体不舒服，要多注意上述方面的问题。患者需要劳逸结合、作息规律、注意休息，并多注意饮食方面的问题，要清淡饮食、三餐规律、荤素搭配，多吃新鲜蔬菜、水果。

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就职单位：内江市第二人民医院康复科
艾灸这种治疗方式，主要有温补身体阳气、温经通络的作用。所以这种治疗方式，主要用于下面两种类型疾病：\n第一种，身体阳虚，体内阳气相对不足导致的疾病，比如身体出现畏寒肢冷或者腰膝酸软的症状。如果有这些症状，就可以做腹部的艾灸治疗或者腰部的灸盒治疗，效果还是比较好的。\n第二种，身体受了风寒之邪侵袭，寒凝气滞、气血流通不畅导致的疼痛。这种情况需要和针刺一起配合治疗，也就是温针治疗，效果也是比较好的，可以到当地三甲医院的康复科或针灸科了解一下。要注意身体保暖，少吃油腻、生冷、难消化的食物，不要直接吹空调、吹风扇。

讲解医师：李定刚  （主治医师）
就职单位：内江市第二人民医院康复科
在临床中，艾灸治疗疾病还是讲究疗程的。一般情况下，一个疗程是半个月到20天左右，做满一个疗程以后，可以休息2-3天，然后再接着做下一个疗程，尽量不要天天做艾灸治疗，否则容易出现其他的问题，比如皮肤的烫伤、局部皮肤出现干燥、导致身体阴虚的出现，要引起重视。 艾灸治疗有温补身体阳气、温经通络作用，对于寒凉性的疾病、因为身体阳虚而导致的疾病，都有比较好的效果。做艾灸治疗，对于操作者的要求是比较严格的，所以，最好是到专业的医疗机构去做，否则达不到治疗疾病的效果，反而会导致局部皮肤的烫伤，要有清醒的认识。 当然，也可以到康复科、针灸科去现场观摩一下，向医生、治疗师请教，然后自己在家里面做艾灸治疗，也有一定的效果。

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就职单位：内江市第二人民医院康复科
康复医学科是最近几年才新兴起来的科室，这个科室主要有两方面的疾病： 第一、疼痛类疾病，比如头部疼痛、颈椎痛、腰椎痛、关节类疼痛或者脚底疼痛，对于疼痛类疾病，康复科的治疗效果比较好。 第二、瘫痪疾病，比如脑血管意外导致的偏瘫或者外伤导致的截瘫、面瘫，对于瘫痪类的疾病，康复医学科的治疗效果是比较好的。 康复治疗有传统治疗方式和现代康复治疗手段，具体的治疗措施或者病人的情况，可以到当地三甲医院康复科或者康复中心去了解一下，现在发展是比较好的。

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就职单位：内江市第二人民医院康复科
在日常生活中，若存在腰肌劳损方面的问题，适当进行康复活动锻炼必不可少，比如可以趴在床上做小燕飞的动作，还可以自己扭腰部，或者进行转呼啦圈等运动，也可以平躺在床上，双腿站立，并上抬臀部，做臀部搭桥的活动锻炼，上述活动锻炼对腰部肌肉劳损症状的改善也有帮助。\n当然，只是活动锻炼远远不够，还需要配合其他康复治疗，比如腰部针灸、推拿、穴位注射、拔火罐等，综合性的处理、治疗才有效果。此外，还要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础。出现了腰肌劳损方面的问题后，需要及时到当地三甲医院的康复科或疼痛科治疗，以免延误病情。早发现、早处理预后更好，若时间比较久，恢复起来比较困难。

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就职单位：内江市第二人民医院康复科
出现左侧肢体偏瘫，需要及时到当地三甲医院的康复科或者神经内科检查治疗。一般情况下需要做头部CT检查、磁共振检查，详细了解头部的情况，根据检查结果使用药物，这是非常重要的，因为偏瘫的出现是因为颅内有疾病所致。要按时服用主管医生交代的药物，更需要坚持做头部、左侧肢体针灸、推拿及现代康复功能训练的治疗。发病以后3个月以内是最佳的康复期，所以要把握好这段时间。病情稳定以后开始做康复治疗，患者的积极能动性是非常重要的，所以患者或者患者的家属，应该多鼓励患者活动锻炼，仅仅靠医院里面那点时间是远远不够的，积极锻炼，对于肢体功能的恢复还是有效果的。如果不及时治疗，偏瘫的症状会加重，甚至会导致关节周围韧带肌腱挛缩的出现，要有清醒的认识。

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就职单位：内江市第二人民医院康复科
在医院康复科康复治疗的措施是多种多样的，一般情况下主要分为以下四类：第一类，药物治疗，需要做康复治疗的病人，药物治疗也是必不可少的，这是基础；第二类，主要是物理治疗，也就是科室里面的各种仪器及针灸治疗，都属于物理治疗的范畴；第三类，主要是作业治疗，比如教病人做各项手工制作如剪纸刀等；第四类，主要是言语方面功能训练的治疗，比如脑血管意外导致的言语功能障碍，都需要做康复治疗。在医院里面康复治疗的手段是多种多样的，说起来太笼统了，可以到当地三甲医院的康复科现场了解，可以系统的了解。

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就职单位：内江市第二人民医院康复科
失眠睡不着的原因非常多，可能是最近工作中或者生活中遇到了不顺心的事情，心里面比较憋闷，心情比较烦躁所致；也可能是最近工作比较忙碌，神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱、植物神经功能紊乱所致；也可能是最近生病了身体不舒服，也会出现失眠的症状；也可能是属于身体肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰所致。如果偶尔失眠，可以不管它，自己可以慢慢调整过来。如果经常都有失眠睡不着的症状，就需要及时处理，否则长时间容易导致身体垮掉，要引起重视。可以到医院神经内科或者是康复科检查治疗，要引起重视，以免衍生其他的问题。