李定刚

讲解医师：李定刚  （主治医师）
就职单位：内江市第二人民医院康复科
做磁共振检查以后出现头痛、恶心的症状，可能有两方面的原因：一、在做磁共振的地方，声音比较大，声音比较嘈杂，心里面烦闷所致。二、做磁共振是在一个密闭幽暗的空间里面，有些人在这种空间里面呆的时间稍长以后，就会出现不舒服的症状，叫做幽闭综合征。有很多人做了磁共振以后，会出现不舒服的症状，一般休息一段时间以后自己就会好的，不需要特殊处理。当然也可以在医院吸一吸氧，对于缓解症状是有好处的。不用过于担心，这是一些正常的反应。

讲解医师：李定刚  （主治医师）
就职单位：内江市第二人民医院康复科
在日常生活中，早饭之前运动，还是吃了早饭以后再活动锻炼要分情况，具体如下：\n1、早饭前：如果只是走一走，散散步或者是慢跑一段时间，那早饭之前运动也可以。\n2、早饭后：如果运动锻炼的强度比较大，或者是锻炼的时间比较长，还是吃了早饭以后再活动要更好一点，防止身体出现了低血糖，或者是营养不良方面的问题。\n总的来说，为了安全起见，早饭以后再活动锻炼要更好一点，但是吃了早饭以后还是应该休息10-30分钟，然后再活动锻炼，这样才有利于身体健康。否则吃了东西以后就参加活动锻炼，即不利于食物的消化，也容易导致胃肠道疾病的出现，我们要多注意这方面的问题，劳逸结合、作息规律、注意休息，也不要太劳累，运动锻炼有利于身体健康，要坚持锻炼。

讲解医师：李定刚  （主治医师）
就职单位：内江市第二人民医院康复科
脑瘫儿经过积极的治疗以后，临床症状还是能够改善一些的，但是治疗好或者康复的可能性是非常小的，要有心理准备。如果确诊为脑瘫以后，需要及时坚持治疗，要按时服用主管医生交代的药物，更需要到当地三甲医院的康复科或者儿科康复中心坚持做针灸、推拿及现代康复功能训练等治疗。脑瘫的治疗讲究综合治疗，药物治疗配合康复治疗，这样才有一定的效果，但是疗效都非常缓慢，不能够过于着急。在目前临床中，对于脑瘫并没有特异性的治疗方式，只能够这样慢慢的治疗，坚持治疗还是有一些效果。如果不治疗的话，患儿的临床症状会越来越严重，要有清醒的认识。

讲解医师：李定刚  （主治医师）
就职单位：内江市第二人民医院康复科
在日常生活中吃完东西以后多久可以运动，还需要分情况而定，常见情况如下：\n1、运动量比较少：比如散步或走一走，吃完东西以后就可以进行，关系不大。\n2、剧烈的活动锻炼：比如跑步、打篮球、踢足球等，还是休息半个小时以后再参加，如此才有利于身体健康。\n如果吃完东西以后马上参加剧烈的活动锻炼，容易导致胃肠道疾病，比如急性胃炎、胃扭转方面的问题，要引起重视。吃完东西以后参加活动锻炼有一个循序渐进的过程，不能马上参加剧烈活动，否则也容易导致身体不舒服，要多注意上述方面的问题。患者需要劳逸结合、作息规律、注意休息，并多注意饮食方面的问题，要清淡饮食、三餐规律、荤素搭配，多吃新鲜蔬菜、水果。

讲解医师：李定刚  （主治医师）
就职单位：内江市第二人民医院康复科
一般颈椎病做了手术以后，可以从以下三方面进行康复治疗：\n1、药物康复治疗：可以选择活血化瘀和营养周围神经方面的药物，比如活血止痛胶囊、甲钴胺片等药物。当然，也可以输液治疗一段时间，具体选择什么药物，要根据具体的临床症状判断。\n2、物理康复治疗：比如颈部针灸、穴位注射、中频电疗、超短波等治疗，采取综合性处理，治疗才有效果。\n3、颈部活动锻炼：比如可以做颈椎的米字操，也就是通过颈部活动写“米”字，少用手机、电脑，减少伏案工作、学习的时间，枕头不要太高。\n颈椎病做了手术以后若还存在相关的临床症状，需要及时到当地三甲医院的康复科治疗，以免延误病情。

讲解医师：李定刚  （主治医师）
就职单位：内江市第二人民医院康复科
在日常生活中，若存在腰肌劳损方面的问题，适当进行康复活动锻炼必不可少，比如可以趴在床上做小燕飞的动作，还可以自己扭腰部，或者进行转呼啦圈等运动，也可以平躺在床上，双腿站立，并上抬臀部，做臀部搭桥的活动锻炼，上述活动锻炼对腰部肌肉劳损症状的改善也有帮助。\n当然，只是活动锻炼远远不够，还需要配合其他康复治疗，比如腰部针灸、推拿、穴位注射、拔火罐等，综合性的处理、治疗才有效果。此外，还要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础。出现了腰肌劳损方面的问题后，需要及时到当地三甲医院的康复科或疼痛科治疗，以免延误病情。早发现、早处理预后更好，若时间比较久，恢复起来比较困难。

讲解医师：李定刚  （主治医师）
就职单位：内江市第二人民医院康复科
一般情况下，跑步以后可以喝少量的水，可以喝少量的温热水，或者喝少量的温热糖盐水，对于改善身体的不舒服有帮助。当然，跑完步以后不能够大量的喝水，更不能够喝冰冻的水或饮料，否则容易导致急性胃炎或者胃扭转等问题，要引起重视。\n跑步锻炼有利于身体健康，需要坚持，但跑步时要注意时间和速度，过犹不及。如果一次性跑步的时间过长，或者是跑步的速度过快，也容易导致身体出现不舒服。跑步后身体的毛孔处于开放的状态，要注意身体的防风和保暖，不要直接吹空调、风扇，如果跑步以后立即吹空调或者是吹风扇，也容易导致身体受风、受凉，要多注意这方面的问题。

讲解医师：李定刚  （主治医师）
就职单位：内江市第二人民医院康复科
在现实生活中出现腹肌疼痛，可能是活动锻炼的时候时间过长或者是强度过大以后导致腹部肌肉出现劳损，比如做仰卧起坐或者耍呼啦圈都有可能导致腹部肌肉损伤，也可能是腹部内脏出现疾病所致。所以出现的腹肌疼痛的症状需要做腹部彩超检查、大小便常规检查、腹部平片检查，排除腹部内脏有疾病的可能性。根据检查结果使用药物，而不能够盲目地服用止痛药。出现腹肌疼痛，在平时的锻炼活动中要多注意强度和时间，否则达不到锻炼身体的效果，反而会出现其他的疾病，要引起重视。出现腹肌疼痛，可以腹部热敷，也可以做腹部针刺、艾灸的治疗，病情不是很重，及时治疗可以好起来。

讲解医师：李定刚  （主治医师）
就职单位：内江市第二人民医院康复科
中医治疗失眠是有效果的，主要通过下面两种途径来治疗：第一种，口服中药治疗；第二种，做头部针灸推拿等传统治疗。当然在临床中治疗疾病讲究的是综合治疗，而不是单一的中医治疗或者西医治疗。所以在治疗失眠的时候还是可以口服西药，要保持平和的心态，少生闷气，少发火，多出去走一走散散心，不要一天到晚宅在家里面，也不要一天到晚纠结于工作中的事情。在日常生活中，要少喝咖啡、浓茶，稍微多喝温热水，适当的身体活动锻炼。针灸推拿治疗失眠效果是比较好，可以到当地三甲医院的康复科或者针灸科了解一下。

讲解医师：李定刚  （主治医师）
就职单位：内江市第二人民医院康复科
小针刀治疗是最近几年才新兴起的一种治疗方式，这种治疗方式对于疼痛类疾病，比如颈椎病、腰椎痛、关节类疼痛效果还是比较好的。一般情况下，小针刀治疗是以做一个点确定费用，比如做一个点40-50块钱，所以做一次小针刀治疗估计需要400-500块钱。至于具体费用多少，最好还是到当地的医院去咨询比较好，因为不同地区、不同级别的医院收费是有所差异的。但不管是哪种治疗方式，都不能够根治疾病，小针刀治疗也是如此，它只是治疗疾病的其中一种治疗方式而已。小针刀治疗还是要找专业的人做，专业的人做了才有效果，否则达不到治疗效果，还会导致局部神经血管的损伤。