罗国帅

讲解医师：罗国帅  （主治医师）
就职单位：天津市安定医院心理科
暴食症的心理治疗方法有精神分析、认知行为等几个方面，具体如下：\n1、精神分析：可以寻找早期童年经历当中的一些内心冲突，以及是否建立了稳定、安全的客体关系，这一些精神分析可以揭示自己的人格成长以及防御方式，从而知道暴食症的内心冲突到底是什么，然后给予相应的干预，最终解决暴食症的问题；\n2、认知行为：在认知方面矫正自己的不合理信念，比如对自己体型的不合理信念，行为方面需要多一些系统脱敏疗法或放松训练等，缓解自己的焦虑、紧张等负面情绪；\n3、其它：还可以考虑森田疗法、内观疗法、正念疗法等，这些心理治疗方法会让病人学会随遇而安、顺其自然，不断接纳自我，减少负面情绪，停止胡思乱想，关注此时此刻，从而提升自己的安全感，提升自信，提升对自我的接纳等，以上的心理治疗方法都有很好的效果。

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就职单位：天津市安定医院心理科
不想说话的原因有可能有应激因素、精神心理疾病、性格等几个方面，具体如下：\n1、应激因素：比如人际关系不好、工作压力大，遇到了一些让自己痛苦或让自己感受到挫折的事情，这个时候就很容易不说话，因为不愿意面对的人或者不愿意面对的事情，自己就不会想说话；\n2、精神心理疾病：比如抑郁症、焦虑症，这些心理疾病会让人不想表达，不愿意说话，也不想跟人交流，就会表现得沉默寡言；\n3、性格：比如性格内向、小心谨慎、不会和别人交流、缺乏表达的技巧，就很容易在人群当中非常沉默、孤僻，而且在社交场合当中总是不愿意说话。\n最常见的是以上这些原因。

讲解医师：罗国帅  （主治医师）
就职单位：天津市安定医院心理科
自己的媳妇出现性冷淡的问题，可以使用以下方法进行调整：\n1、一定要包容自己的媳妇，对她性冷淡的问题多一些理解，因为当她出现性冷淡问题的时候，也可能她也会觉得特别的痛苦和烦躁，而且压力巨大，这个时候来自于丈夫的理解、爱和共情，能够给她们强有力的支持，从而减少爱人的压力；\n2、一定要及时带自己的媳妇去医院就诊和检查，尤其是要看一下内分泌科或心理科，因为性冷淡非常可能是内分泌失调，或有一些心理疾病引起，常见的原因比如性激素分泌异常或甲状腺功能低下，也可能是抑郁症、焦虑症等引起，所以一定要及时陪自己的媳妇去医院就诊和检查；\n3、一定要跟自己的媳妇建立良好的关系，而且让她感受到来自于丈夫的支持、理解和帮助，从而缓解夫妻感情的矛盾，毕竟媳妇出现性冷淡不仅影响幸福的生活，也会造成夫妻感情不和之类的问题，所以一定要积极的沟通和交流，从而降低夫妻之间关系的紧张，然后才能解决性冷淡的问题。

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就职单位：天津市安定医院心理科
产妇心情压抑可以寻求家人的帮助、转移注意力、寻求心理咨询师的帮助等，具体如下：\n1、寻求家人的帮助：因为产妇有可能没有办法出去运动，也没有办法和好朋友聊天或寻求朋友的帮助，这个时候就一定要学会寻求家人的理解与支持，当自己遇到了压力比较大的事情，比如经济压力或抚养孩子的压力，都要及时寻求自己的伴侣或父母的理解与帮助，这样才能够有效的缓解因为这些压力引起来的心情压抑问题；\n2、转移注意力：适当宣泄，比如当自己心情不好的时候，及时看看电影、听听音乐、读一读书，从而让心情安静下来，及时从心情压抑当中脱离出来，不能够总是沉浸于心情压抑的情绪体验当中不能自拔，否则就会越来越严重；\n3、寻求心理咨询师的帮助：产妇心情压抑很容易出现抑郁症的问题，这个时候会让产妇心情郁闷、悲观、消极，甚至有一些不想活的念头，这个时候一定要及时寻求心理咨询师的帮助，让心理咨询师帮助产妇疏导心情，有效克服产后抑郁问题，以上方法都非常有效。

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就职单位：天津市安定医院心理科
紧张的时候脸抖，有可能是以下的原因引起：\n1、焦虑和抑郁：过度紧张的时候可能会引起来焦虑，甚至是一些抑郁问题。尤其是焦虑症，会出现很多的躯体化表现，比如肌肉颤抖、心慌、出汗、脸红等。如果过度紧张引起肌肉传导，就有可能会导致脸部肌肉颤抖或者是双手颤抖。这都是因为过度的紧张引起的躯体化表现。\n2、内分泌的紊乱：紧张的时候肾上腺激素分泌过多，这个时候就会出现或战、或逃之类的心理反应，以及过度的肌肉紧张之类的问题，肌肉的过度紧张就会出现颤抖，比如脸部颤抖、双手颤抖。\n3、社交恐惧症：患者特别畏惧在社交场合当中出现脸红、脸抖、出丑之类的问题，所以会特别关注自己的身体的反应，越关注越紧张，结果身体的反应就越大，甚至会出现失控的场面，到最后变的一紧张就脸抖了。

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就职单位：天津市安定医院心理科
青春期综合征可能会有很多表现，这时一定要心理治疗、自我调整治疗等。心理治疗方面可以推荐人本主义疗法、系统脱敏疗法、认知行为疗法、家庭疗法、森田疗法等等，尤其适应家庭关系矛盾比较多或者孩子父母冲突比较大总闹离婚，这些问题引起孩子出现各种青春期综合征表现，推荐认知行为疗法进行治疗，也可以推荐人本主义疗法、家庭疗法进行治疗，尤其推荐家庭疗法缓和家庭关系矛盾，通过循环提问等方式让大家能够从其他人的角度看问题，从而缓解矛盾冲突且增进家庭成员之间的感情，也可以考虑自我调整尤其树立好学习目标及人生规划，规律生活积极与朋友、同学聊天沟通，增加与家人、朋友的感情，能够有效缓解青春期综合征的问题。

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女性对于性生活不感兴趣主要有以下几个方面的原因：\n1、最常见的是出现内分泌失调的问题，比如性激素异常，常见的有雄激素分泌减少、雌性激素分泌异常增加，或者出现甲状腺功能的异常，比如甲状腺功能低下。如果出现以上疾病，很容易引起性冷淡；\n2、可能是出现了心理的疾病，比如抑郁症、焦虑症，患者一旦出现这些疾病，可能会心情压抑、痛苦，不愿意出现性生活或者对于性生活特别紧张、焦虑、恐惧，就会很容易对性生活不感兴趣，严重的时候对性生活有排斥和厌恶的心理；\n3、可能是更年期综合征的原因，比如女性到了绝经期很容易出现性欲的异常，主要是因为性激素分泌急剧变化以及压力比较大，同时出现很多躯体症状，所以心情烦躁、焦虑，很容易出现对性生活不感兴趣的问题；\n4、也有可能是社会、生活以及应激因素导致，比如压力大、经济负担过重、夫妻感情不和，以及婆媳关系不好等，这些社会因素很容易导致对于欲望大大降低，尤其是性欲降低，这个时候容易出现对性生活不感兴趣的问题。\n以上原因比较常见，一定要积极的进行治疗和处理。

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就职单位：天津市安定医院心理科
双相情感障碍是指既往有过躁狂或者轻躁狂发作，又有过抑郁发作的常见心境障碍，可以表现为躁狂到抑郁交替发作，或者以轻躁狂到抑郁交替发作的表现形式。目前情况下双向情感障碍分为1型和2型，双相2型也就是既往有过轻躁狂发作，但是没有躁狂发作，必须有一次或更多次的轻躁狂发作，而且必须要有一次或多次的抑郁发作，这个疾病的类型就是双相2型。而且这个概念和定义中间明确的一点就是病史当中没有过躁狂发作，如果一旦既有过躁狂而且又有过抑郁发作就是双相1型。无论是双相1型还是双相2型，都是非常严重的精神疾病，一定要积极的进行治疗和干预，尤其是需要服用心境稳定剂，或抗精神病药物进行干预和治疗。

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就职单位：天津市安定医院心理科
如果突然很烦躁，一定要积极的进行调整，首先应该积极的转移注意力，不应过分沉浸在烦躁的情绪当中不能自拔，否则反而会越来越严重，应该做好自己应该做的事情，比如做更有意义，自己也很感兴趣的事情，比如看搞笑的视频、玩游戏、出去旅游、和好朋友聚会、吃美食等，这些方法都能很好的转移注意力，让自己的生活变得丰富起来，同时能够让自己变得充实而快乐。也应该积极、主动的学会沟通和交流，尤其是建立良好的人际关系，将自己的烦躁情绪发泄出去，但是千万不能让自己的烦躁情绪损害自己的日常生活，甚至损害自己的人际关系，比如烦躁的时候应该积极的和朋友沟通、交流，不应该让朋友当自己的替罪羊。也应该积极的寻求家人的理解和帮助，如果家人不理解，可能会跟自己发生更大的矛盾和冲突，家人和朋友的理解和支持才是幸福感和安全感最大的来源之一。也应该适当的规律生活、积极的运动，比如做瑜伽或者跑步、散步、游泳等，这些运动都可以很好的缓解烦躁的情绪，但一定要选择适合自己的运动去做。

讲解医师：罗国帅  （主治医师）
就职单位：天津市安定医院心理科
创伤后应激障碍主要的表现就是警觉性增高，比如焦虑不安，也可能会出现回避性的症状，比如回避与创伤性事件相关的人物、场景，也可能出现失忆问题尤其选择性失忆的问题，同时也会出现做噩梦、闪回等问题，尤其不断的重复创伤性体验夜里做噩梦，梦回创伤性事件、场景令自己恐惧不安，异常痛苦。如果已经出现了以上的症状表现，而且严重影响自己的日常生活及工作、人际交往，最好积极进行治疗。