李芊绵

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
青春期厌食症指的是孩子们在青春期的时候发生了厌食、吃不下东西的一种心理或精神上的障碍。这种并不是疾病性，可能是因为精神因素，属于神经性的厌食的范畴。主要的症状是有些孩子可能食欲很好，但是吃了几口之后就不想吃了，胃部就比较饱胀。如果强迫自己吃，还可能发生恶心、呕吐。第二点就是因为孩子们过分地关注，吃多了可能会担心发胖。这个时候孩子们是比较注意自己形象的，所以就主动地拒绝吃食物，并且会造成营养不良。这样的情况可以通过适当的心理教育去调整，应该教育他们树立正确的审美观，并且要给他们进行健康教育。如果一味的厌食、不去进食，可能会引起自己身体上器官的一些损害。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
通常感冒是因为身体免疫力降低，细菌或者病毒侵入身体以后引发的一系列炎症症状，可以通过以下几个方面来避免感冒。第一点，要从自身做起，提高自己的免疫力，通过适当的体育锻炼、良好的饮食习惯，以及良好的作息习惯，并且要保持积极健康的心态。第二点，在流感大肆爆发的时候，可以吃预防类的药物或者打预防疫苗。现在已经有甲型流感疫苗是比较常见的，还可以吃板蓝根颗粒，为自己配戴口罩，能够有效减少通过飞沫传播，有效地防止感冒发生在自己身上。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
如果病人在发烧的时候有身体发冷、寒颤的现象，可以给病人熬浓姜汤水，达到驱寒、发热的功效。病人可能在喝完姜汤水之后会出很多汗，通过汗的蒸发能够带走身体的热，使病人的体温逐渐降下来。如果没有发冷的情况，可以采取物理的办法，例如湿毛巾湿敷头部，通过物理方法去降低体温。 还可以用酒精搓手心、脚心以及肘窝处，通过酒精的挥发带走热量来进行降温。还应该让发烧的病人多饮用温开水或者喝柠檬水，通过补充维生素C、喝开水来加快身体代谢，通过身体排尿带走热量。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
单纯的咳嗽首先应该联想的是肺部疾病。如果很长时间的咳嗽，一直没有治愈，并且伴有铁锈色的痰液，平时呼吸比较困难，有胸闷的感觉，这个时候应该去医院拍X光片，通过X光片来看肺部是否有病变，是否有肺炎或者肺结核等。高血压患者通常会吃抗高血压药，例如卡托普利会引起干咳，可以通过换成沙坦类的药物来调节咳嗽。还有一种原因可能是因为支气管炎导致的，一直有过敏因素或者其它的因素引起支气管炎不能好转，久咳不愈。总之，可以去呼吸科详细的检查，例如拍X光片来进行详细地诊断。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
经常出现胃部烧心的情况，通常就是我们所说的胃酸分泌过多，腐蚀胃部黏膜导致的一种疼痛。这个情况通常与饮食和胃部的一些基础疾病有关系。我们可以通过饮食调整以及服用药物来进行治疗。在饮食方面，我们应该少吃一些辛辣、刺激、过酸的食物，可以吃一些碱性的食物，像面包、馒头以及发面饼。 如果常吃果酸的话，本来胃酸分泌就比较多，食用果酸丰富的水果会导致胃酸烧心的情况更加严重。那么同时在药物方面，我们可以服用一些这种酸抑制剂或者适当这种质子泵抑制剂，例如雷尼替丁或者是奥美拉唑，这样能够有效的抑制胃酸分泌，并且能够减少胃酸对胃的侵蚀，有效地改善胃烧心的情况。 在饮食方面，平时还要注意少吃一些例如地瓜、南瓜、土豆这些食物，因为吃完之后对胃部都会有一种刺激性。平时要少喝咖啡，咖啡会刺激胃蛋白酶原分解那个分泌出胃酸，所以这一系列的食物我们都要少食用。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
当酒进入到人身体之后，乙醇会经过一种酶生成乙醛，乙醛再经过酶的一系列的作用生成二氧化碳和水排出体外。如果说喝完酒手肿，最终考虑的一个原因可能是因为可能产生过敏的情况，或者身体代谢不够良好，产生浮肿的情况，这个时候如果单纯的是因为过敏的情况，建议喝一些温开水，能够加快机体的排泄，能够使产生的乙醛或者是中间分解产物快速的代谢到体外，如果是因为身体产生浮肿，可以吃利尿药，但是这种情况下不建议私自服用利尿药，如果长期手肿不消去医院，肾病科找医生确诊，是否能够服用利尿药。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
阿斯综合征常指的是心源性的脑缺血综合征，是指一种突然发作而且非常严重的能够导致生命缓慢或者是快速的一种心律失常的疾病。会使心排出量在短时间内快速的减少，产生一种严重的脑缺血，从而更加导致神志丧失，甚至晕厥的状况。阿斯综合征是因为心率突然变化所引起的急性脑缺血的发作的临床的综合性表现的疾病。病因常常是因为心脏方面的，例如快速性的心律失常以及缓慢性的心律失常，还有就是急性期心脏的排血受阻，或者是本身有一些先天性的心脏疾病所导致的阿斯综合征。在面对这样疾病的时候，如果心率缓慢，用阿托品、异丙肾上腺素，如果是房房室阻滞这种高度性的，可以引入人工的起搏器，如果对于心率快的人，可以进行电复律等等对症治疗的行为。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
在夏季的时候，因为空气温度过高，常常依赖着空调在室内的时候，如果空调的制冷调得过低，吹出来的冷风会导致身体产生疼痛的症状表现，此时就说明身体已经受寒、受凉了。这个时候如何去缓解？首先第一、肯定是要调节空调，可以适当的将温度回升，并且可以开窗，放进温暖的空气。第二、在吹空调的时候，身上可以披一件毛针织外套或者围巾，并且避开直吹的位置，使身体有一个适应的状态。当疼痛的时候回到家里可以喝一碗浓浓的姜糖水或者单独的熬一碗姜水，这样能够驱走身体里的寒气，给身体带来很多热量，能够出出汗，属于解表，使我们的身体疼痛有所缓解。还可以去洗温水澡，缓解身体上冰冷、疼的表现。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
后背发凉的情况，通常是因为身体受寒气侵袭。用传统的中医手法可以来进行拔火罐进行缓解。在平时更应该注意营养的均衡和体育锻炼来增强自身的抵抗力和免疫力。平时要注意一些保暖的措施，因为体内的阳气不足，还可以进行定期的去刮刮痧，或者拔一拔火灌。在做完这两项活动之后，身体上的营养摄入一定要跟上。最重要的就是心态要平和，并且要保持良好健康的向上的心态，要保证充足的睡眠，并且每天要适量的运动，养成良好的作息以及生活习惯。这样的话，身体能够逐渐恢复成健康的状态，在饮食方面能够使脾胃比较平和、协调的功能，身体后背发凉这样的情况就会慢慢的减少。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
脾脏肿大的原因较多，主要有以下的几点：第一、叫做感染性的脾肿大，从名称上也能感受到是因为急慢性感染导致的脾脏的炎症。第二、叫做肝硬化以及脾脏静脉血栓形成的肿大。第三、叫做增生性肿大，因为各种原因导致的贫血，可能是红细胞增生的肿大。第四、叫做侵及性脾肿大，多指的是像含有脑苷脂网状内皮细胞病导致的肿大，这个在医学上较晦涩的名称。第五、肿瘤以及囊肿导致的肿大。那么肿大的程度其实也可以分为三级。如果轻度脾肿大，应该去分清原因。如果到医院之后通过医生的一系列检查，可以判断出肿大的原因，再做出是否是重要以及紧急的一个情况的判断。通过相对应的治疗来解决轻度脾肿大的问题才是比较正确的做法，不应该只单凭脾肿大去考虑是否严重，这个思路是错误的，应该针对性的去治疗和针对性的去看待。