罗国帅

讲解医师：罗国帅  （主治医师）
就职单位：天津市安定医院心理科
总是担心自己得艾滋病有可能是一种疾病恐惧障碍，也可能是强迫症，这种疾病也叫恐艾症。恐艾症主要的表现就是总怀疑自己有艾滋病，反复担心，反复对照者自己的身体表现与艾滋病的表现，相互印证，然后觉得自己已经患有艾滋病，非常恐惧、害怕。反复去医院就诊和检查，寻求专业和权威的医生的治疗，当检查的结果没有异常的时候，这种怀疑和恐惧有可能得到缓解，但是过一段时间之后这种症状又会复发，有时候自己也明白这种反复担心和反复检查是没有必要的，但是无法自控。如果已经出现了这一种问题，一定要积极的进行治疗，目前主要的治疗方法推荐的就是认知行为疗法，也就是推荐心理治疗。当症状比较严重甚至无法自控，严重危害自己的日常生活的时候就应该服药治疗，比如服用氟西汀、氟伏沙明进行治疗。

讲解医师：罗国帅  （主治医师）
就职单位：天津市安定医院心理科
考试紧张吃速效救心丸是没有用的，因为速效救心丸不是抗焦虑药物，对于考试紧张是没有效果的。如果是考试紧张非常严重，心慌、心悸、手抖、头晕甚至有严重的躯体反应，比如出汗、震颤等等，可以考虑服用苯二氮卓类的药物进行治疗，常用的有劳拉西泮、奥沙西泮、阿普唑仑等等，这些药物效果比较好，起效也比较快，可以尝试短期服用这些药物进行治疗和干预。同时也可以服用抗焦虑、抑郁药物，比如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等等，也可以考虑服用心得安，也就是普拉洛尔、美托洛尔等等，进行缓解心率、缓解焦虑、进行治疗，以上药物都是可以的。当然一定要听从医嘱安排，选择合适自己的进行药物治疗，千万不能自己服药，有可能自己服药的时候会出现风险和副作用。

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就职单位：天津市安定医院心理科
安神补脑液可以治疗抑郁症，安神补脑液作为中药提取剂可以有效缓解焦虑、抑郁、胸闷、心慌等身体不适的一系列问题，而且有很好的养心安神、疏肝解郁等治疗作用，治疗效果非常好。对心情压抑、开心不起来、心情郁闷有很好的治疗效果，还可以帮助缓解睡眠不好、忧心、烦躁等负面情绪。其副作用较少，服药期间药效也比较温和，相对安全，可以放心使用。

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就职单位：天津市安定医院心理科
性冷淡时，可以吃一些优质的蛋白质，比如牛肉、羊肉、猪肉、牛奶、三文鱼等，这些可以提供很多的营养物质，而且可以提高身体素质，从而改善性冷淡，并提高性欲。\n性冷淡还可以吃枸杞、韭菜等，从而改善性欲，还可以吃深海鱼油、坚果、咖啡，这有一定提高性欲、兴奋神经的作用。当然，需要戒烟、戒酒，少吃辛辣、刺激性的食物，适当的锻炼，这样才能够有效改善性冷淡的问题。

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就职单位：天津市安定医院心理科
对于导致晚上难过的原因，具体如下：\n1、抑郁症：抑郁症的患者很容易心情压抑，总是不开心，导致心情难过。晚上一个人的时候比较孤独，而且夜深人静时缺乏外界环境刺激，抑郁症患者就会思考很多不开心的事情，反复想以前令自己痛苦的经历，所以到了晚上就会特别难过。\n2、失眠症：失眠症的患者到了晚上就容易紧张、害怕，担心夜里睡不着，就会非常难过、痛苦。\n3、应激因素：工作压力比较大或家庭矛盾比较多等，这些会使在晚上的时候，尤其是一个人待着的时候想起不开心的事情，使人晚上特别难过。\n总之，以上是最主要的原因。

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就职单位：天津市安定医院心理科
抽动症早期症状主要是肌肉抽动，不由自主的发生，一般不会出现抽动合并污言秽语，因为抽动合并污言秽语比较严重，而且在病情发展时间比较久以后出现。\n抽动症主要的特点就是不由自主、突然、快速出现肌肉抽动，比如眨眼睛、眼睛斜视、摇头、耸肩、甩胳膊、挺胸、旋转等，而且最开始的时候有可能会出现突然的发声，比如咳嗽、吼叫、喉鸣音等，这是最为常见的早期出现的抽动症表现，而且早期出现抽动症表现以后会伴随注意力或情绪的症状，比如注意力缺陷、多动，而且容易烦躁、发火、与人发生冲突等。

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就职单位：天津市安定医院心理科
焦虑性胸痛的特点具体如下：\n1、会出现非常严重和明显的焦虑、紧张、害怕等情绪问题，而且这些情绪问题与胸痛的出现有时间上的前后关系，甚至有一定的因果关系，大部分情况是先出现过度的紧张、焦虑和恐惧，随后出现胸痛表现，也就是焦虑引起来胸痛症状，这个是比较多见的规律；\n2、焦虑性胸痛不会出现器质性改变，比如胸痛时去做身体检查，如胸片、心电图等，一般不会发现有器质性病变；\n3、焦虑性胸痛的波动性比较大，而且多为阵发性，当情绪特别紧张、害怕、焦虑的时候胸痛出现，当自己的情绪比较平稳的时候胸痛随之消失。\n以上就是焦虑性胸痛的主要特点。

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就职单位：天津市安定医院心理科
一个人睡觉害怕应该寻求心理咨询师的帮助、规律的生活等，具体如下：\n1、寻求心理咨询师的帮助：找到自己睡觉时害怕的原因，比如害怕分离，也就是晚上睡觉的时候害怕与父母，或与自己亲密的人分开，害怕被他们抛弃，从而产生了一个人睡觉时害怕的心理，也有一些人是害怕死亡，尤其是一个人睡觉的时候，害怕黑暗、害怕孤独，出现死亡恐惧，都需要进行心理治疗，比如认知行为疗法、精神分析疗法；\n2、规律的生活：提高自信，让自己能够应对一个人睡觉害怕的问题，比如适当的锻炼，平常多运动，可以打球、爬山、游泳、做瑜伽等，这些体育活动可以让人提高自信、宣泄负面情绪、消除紧张之类的问题，逐渐克服一个人睡觉出现的害怕心理；\n3、寻求家人的帮助：应该积极表达，寻求家人的理解和帮助，无论任何时候，当一个人出现害怕的心理，一定要寻求家人和朋友的理解和支持，这个时候才能够让自己消除孤单、寂寞、恐慌的感觉，提升自己的归宿感和安全感，以上方法都有很好的效果。

讲解医师：罗国帅  （主治医师）
就职单位：天津市安定医院心理科
带孩子心烦气躁，可以使用以下方法进行调整：\n1、首先一定要劳逸结合，当自己带孩子压力非常大，变得心烦气躁甚至心里不平衡，这个时候应该让自己放松一下，比如把孩子交给自己的父母或伴侣，让他们带一下，从而让自己放松一下，自己可以去旅游、散步、看电影，从事娱乐活动，让自己能够心身愉悦；\n2、一定要适当的表达，同时寻求家庭的支持，比如和自己的伴侣积极沟通和交流，寻求他们的理解，同时将自己的压力或烦躁的情绪发泄出去，也可以寻求自己父母的理解、帮助，让他们能够给自己出一些建议或意见，如果父母和伴侣能够给自己一些强有力的支持，心烦气躁的情绪一般都会得到很好的解决；\n3、也需要适当运动、规律生活，从而让自己在带孩子的过程当中减少压力，减少心烦气躁的可能性，尤其是规律的运动，比如跑步、骑自行车、爬山、游泳等，这些体育活动都可以减少焦虑、烦躁的负面情绪，同时提升自己的神经的钝感力，让自己心灵变得强大，同时让自己变得积极、阳光、自信，以上这些方法都有很好的效果。

讲解医师：罗国帅  （主治医师）
就职单位：天津市安定医院心理科
伴有精神病性症状的重度抑郁症，主要是指出现了重度的抑郁症，同时还有幻觉、关系妄想、被害妄想等精神分裂症样的精神病性症状。重度抑郁症主要的表现是心情压抑、总不开心、动力丧失，对于未来悲观、绝望，注意力、记忆力下降，失眠、食欲下降，严重时会有自杀念头或自杀行为，这属于重度抑郁症的表现。\n伴有精神病性症状主要是指出现了幻觉，常见的有幻听、幻视、幻嗅等，也有可能会出现妄想，常见的有关系妄想、被害妄想，以及抑郁症会常常伴随罪恶妄想，也就是过分的自责，认为自己犯了严重的罪恶，坚信自己应该受处罚，或者认定自己对某些自然灾害负责任。如果出现了重度抑郁症，并且同时出现了精神病性症状，就是所谓的伴有精神病性症状的重度抑郁症。