张婷

流产后若需进行艾灸，建议女性在恶露完全排干净3天后再进行。艾灸有温经散寒、活血通络的作用，可帮助女性改善流产后的虚寒怕冷、手足不温等不适。而由于艾灸有活血化瘀的作用，因此在恶露没有排干净前，建议女性暂时避免进行艾灸，以免造成恶露量增多或淋漓不尽的不良情况。流产后，在恶露完全排干净3天后，女性可开始适当进行艾灸。艾灸时应注意保持室内温度温暖、适宜，以免受凉感冒。此外，由于艾灸将人体的汗孔全部打开，故在艾灸后的4个小时内建议避免进行洗头、洗澡类活动，以免造成寒湿之气侵袭。

月经期是否能够服用益母草，要根据自身的月经情况确定，具体情况如下：1、平时月经量本身较多，甚至还有轻度的贫血现象，这类女性在月经期不要服用益母草。因为益母草有活血化瘀的作用，可以刺激子宫平滑肌。如果月经量多，在经期服用益母草后，月经量有可能会进一步增多，甚至出现月经淋漓不尽，10-14天月经都没有办法自行停止，对健康有损；2、若为瘀血内阻、平时月经量本身就较少、月经颜色深或夹杂有大量瘀血块的女性，在月经期适当服用益母草。可以借助益母草活血化瘀的作用，帮助自身更为顺畅地排出体内的瘀血，让月经更加通畅。

女性朋友在月经期间，通常可以适量服用灵芝粉。灵芝粉能够提高人体的免疫力，缓解人体的疲劳。女性在月经期间，是每个月免疫力低时期，同时可能有腰酸、背痛、小腹坠胀、下肢酸胀等一些不适。此时适当服用灵芝粉，可以帮助女性提高免疫力，缓解不适的症状。月经期间要尽量服用带有温性或者中性的食物或者饮品，而避免接触生冷、寒凉的食物，水果、饮品。因此月经期间，建议饮用红茶或者生姜红枣茶、红糖玫瑰花茶，避免服用苦丁茶、苦荞茶、金银花水，还有蒲公英茶、普洱茶等。同时要注意避免过多的服用阿胶、当归、益母草等中药制剂。

建议月经期女性不要喝可乐，尤其不喝冰可乐。可乐属于碳酸类饮料，对于人体胃肠道有一定刺激作用，而女性在月经期的胃肠功能比平时更为薄弱。因此在月经期若喝可乐类碳酸饮料可导致胃肠道不适，较严重的可能出现腹痛、腹泻等不良现象。月经期女性喝冰可乐则更不适合，因冰镇饮品可损伤人体的阳气，尤其在月经期间服用，可导致寒邪停留在子宫内，对月经造成一些不利影响，如痛经或瘀血内阻等不良的现象。月经期间建议女性服用温热饮品，如红糖玫瑰花茶或生姜红枣茶。

通常月经期间的女性不能选择跳绳类运动。在跳绳运动过程中，由于腹部上下震动，可造成经血倒流，导致子宫内膜转移到子宫外的其他部位，即医学上的子宫内膜异位症。一旦患有子宫内膜异位症，女性可出现严重的痛经或影响怀孕。女性在月经期间免疫力较低，子宫内膜的脱落需较顺畅使经血排出体外。因此，月经期的前3天建议不用任何的运动方式。在月经的4-5天，若月经量明显减少，可适当选择较缓和的运动方式，如散步、瑜伽、八段锦等。但女性应注意练瑜伽时，关于倒立方面的动作，在月经期均需尽量避免。

月经期间不建议服用栀子金花丸，栀子金花丸属于中成药制剂，主要作用是清热解毒，这类中药是寒凉类药物，由于寒会阻碍气血正常运行，导致气血运行迟缓，因此月经期服用，可能会造成痛经、瘀血块增多等不良状况发生。特别是本身体质偏寒或本身有宫寒的女性，月经期服用这类药物对身体可能会产生不利影响。由于月经期间人体免疫力下降，同时经血排出需要较好的内环境，因此生活起居方面要注意防寒保暖。同时避免服用寒凉类药物、食物，患者可以适当补充维生素和优质蛋白质，增强身体抵抗力。

月经期间不建议喝龙首颗粒，原因常见于以下情况：1、药物组成成分：龙首颗粒具有清热祛湿和行气活血的作用，从药物组成成分而言，龙首颗粒含有行气活血的药物。在月经期间服用行气活血的药物，可能导致气血运行加速，从而出现月经量过多或者月经淋漓不尽等不良症状。尤其是对于本身月经量较多的女性，造成不良状况的几率可能会更高；2、药物构成方法：清热祛湿类药物性质寒凉，月经期间服用寒凉类药物会阻碍气血正常运行，从而可能会导致痛经，以及瘀血块增多等不利影响。龙首颗粒并不适合在月经期服用，建议需要服用的女性在月经完全干净3天后再开始服用。

月经期间不是所有人都可以做艾灸，与每个人体质及月经情况相关，因此艾灸对部分人有好处，对部分人不一定有好处，常见情况如下：1、有好处：艾灸有温经活血的作用，因此体质较寒凉或有宫寒现象，且平时月经量较少，易出现手脚冰凉、痛经或瘀血块较多时，月经期间可适当采用艾灸治疗，可以改善以上症状；2、无好处：部分人在月经期间艾灸不一定有好处，可能有坏处，因此要谨慎选择，如月经量较多的人在月经期间进行艾灸，通过艾灸温经活血的作用，可能会进一步增加月经量，还可能造成月经淋漓不尽的情况。

讲解医师：张婷婷  （主治医师）
就职单位：中山市人民医院生殖中心
做试管婴儿不是随便来两个人就可以做，首先要是国家承认的合法夫妻，有结婚证，还要严格符合试管婴儿的适应症，包括排卵障碍、输卵管性不孕，还有男方的中、重度少弱精、无精症，还有其他因为妇科疾病所导致的病理因素不能怀孕的。试管婴儿成功有两大因素很关键，首先是有可以发育成熟的健康卵泡，没有卵不行，有良好的宫腔环境，有足够厚度的内膜，这样胚胎才能在子宫内膜中着床生长。如果条件不合适，可以先咨询生殖专科的医生，先做好前期的处理，并判断是不是可以继续行试管婴儿的助孕技术。

讲解医师：张婷婷  （主治医师）
就职单位：中山市人民医院生殖中心
不论是人工授精，还是自然受孕，最佳时间是卵泡成熟的时间。做人工授精的女性，排卵的障碍是可以用自然发育的卵泡，月经周期以28天为例，可能会在月经中期第13-15天左右排卵，要通过B超来监测，同时结合血中的激素水平来判断。 对于排卵障碍的女性做助孕，要用使用药物诱导的方式，卵泡生长的速度、生长大小，主要是根据使用的药物，还有对药物的反应。同时进行B超的监测，来决定什么时候卵泡成熟，什么时候做人工授精。如果使用药物诱导排卵，时间是不固定的，每个人不一样。