刘红梅

脑供血不足主要原因是动脉硬化导致，饮食方面只要是有利于预防动脉硬化的食物都适合。常规一般是低盐、低脂、低糖饮食。要少吃盐，可以减少高血压的发病，少吃特别油腻的东西，包括肥肉、油炸食品，加工食品等。还有热量特别高的食物，高热量食物有可能会升高血糖，也有可能使多余的糖分转化成脂肪，存在血液里，时间长会导致血脂升高，血脂升高也可以导致动脉硬化。

植物神经紊乱，通常可以累及到各个系统。常见症状主要是心血管系统和胃肠道的症状。心血管的症状包括心悸、心慌、心跳加快、胸闷、气短，甚至部分人可以突然的出现剧烈憋气感，会有濒死感。胃肠道的症状经常表现在胃胀、反酸、大便不好，出现便秘或者是腹泻，还有部分人可能便秘和腹泻交替出现。有可能出现大便特别急，部分患者还会出现尿急、尿频。还有睡眠障碍、出汗等问题都是植物神经功能紊乱的症状。 一般可服用抗焦虑的药物，以缓解症状。中药在这方面有很好的疗效，包括针灸、艾灸。出现以上症状，还需要到医院进行详细的检查。首先要排除器质性的病变，比如心血管症状，要排除心脏的器质性病变，胃肠道的症状需要排除胃和肠道溃疡、反流等。排除器质性病变以后，再考虑功能性的植物神经紊乱，采取不同措施治疗。

3D游戏眩晕症是指在玩3D游戏时产生头晕、恶心的感觉，尤其是3D游戏画面逼真、玩得时间较长时，容易产生。出现头晕、恶心的感觉与前庭调节功能有关，尤其是眼前庭反射。眼睛看到的东西传到神经系统需要与前庭感受到的运动信号匹配，高度协调时人体会做出正确反应，如果信号不协调，神经中枢发出指令让人产生头晕、恶心、想吐的感觉，终止信息传入以及神经反应。3D游戏较逼真，画面看起来较立体，而且大多数游戏中运动幅度和运动速度都较快，眼睛看到高幅度、高速度运动时，传到神经中枢产生运动感觉。但实际上内耳中的前庭感受器并没有感觉到身体在运动，两种感觉产生不匹配，甚至矛盾的现象，神经中枢不知道真实与虚假，不知道该听哪个指令，所以会产生头晕甚至天旋地转的感觉，还有恶心、想吐的反应。

3D眩晕与智商没有关系，3D眩晕也叫3D游戏眩晕症，是指在进行模拟度较高的3D游戏时，产生眩晕伴有恶心、想吐的感觉。3D眩晕症主要与人的前庭系统有关，与前庭、眼反射通路有密切联系。当玩游戏时，尤其是场面逼真、画面移动迅速时，眼睛看到移动的的信号，内耳前庭感受器感受到身体静止，移动信号和静止信号冲突，传到中枢神经系统里导致大脑产生矛盾错觉，从而出现头晕、恶心、呕吐的感觉。智商指人的智力水平，是人在记忆力、理解力、判断力、计算力等方面的能力，与前庭系统没有关系。智商是智力水平，而3D游戏主要是跟前庭系统功能有关，二者之间没有因果关系。

3D眩晕症也叫3D游戏眩晕症，不是天生疾病，该病是指在玩形象逼真的3D游戏时出现头晕、恶心、想吐的感觉。3D游戏眩晕症与前庭功能有关，但并不能是先天疾病，每个人的前庭功能与遗传都有一定关系，大部分前庭性疾病也有遗传因素，如梅尼埃病有较高概率的遗传。有些人前庭反应较敏感、前庭功能较差、协调能力差等，更容易出现眩晕表现。先天前庭功能较好的人，如果玩3D游戏时间过久、游戏画面过于逼真、画面的移动速度过快、色彩鲜艳、闪烁频率快等情况，也会出现眩晕感觉，所以3D眩晕不是先天疾病，只是与先天前庭功能有一定联系。先天前庭功能较差的人，经过平衡功能的训练可以得到提高，如飞行员进行训练后，前庭功能会得到很大提高。

左侧的后脑勺疼最常见枕神经痛，这种疼痛表现是阵发性、针刺样，有的时候局部还能找到痛点。这种情况跟受凉、受风都有关系，用甲钴胺、普通止痛药都有一定的效果，常用对乙酰氨基酚、布洛芬。中药治疗这种疾病效果也非常好，主要治疗方法是采用疏风、通络、散寒的方法，中药常用川芎茶调颗粒或者是天舒胶囊。 有一部分患者是因为颈椎的问题导致后脑勺疼，也叫做颈源性头痛。除了用止痛药，也可以吃缓解肌肉痉挛的药物或者是进行外治，理疗、牵引等，都有效果。如果是持续很长时间不能缓解，一定要拍CT、核磁等排除颅内占位性病变、颅内出血等问题。

突然严重眩晕接着呕吐的处理方法如下：1、避免摔倒：严重眩晕会出现平衡障碍，导致突然摔倒继发二次伤害，如继发骨折或其他部位外伤。所以身边没有其他人时，患者尽量在牢固的地方靠着坐下来，如果有躺的地方要躺下来，闭上眼睛休息。如果有旁人，应尽快移至安全的地方，如床上、沙发上等较稳固的地方，避免摔倒；2、避免误吸：呕吐剧烈时，卧床休息要尽量避免平躺，尽量侧躺，避免呕吐造成误吸，休息时尽量把眼睛闭上，缓解眩晕的感觉，同时应尽快将患者送至医院就诊。在急诊医生指导下做相关检查，给予静脉的止晕药物对症处理，帮助患者减轻头晕和呕吐症状。呕吐严重时，医生会配合使用止吐药物，必要时补充电解质、葡萄糖、盐水等保证病人的入量，进一步检查，明确病因后针对病因治疗。

神经衰弱只是民间通俗的说法，老百姓常说的神经衰弱包含以下几种情况： 1、睡眠障碍，即睡眠质量差，总感觉没睡够，白天犯困，针对失眠治疗即可。 2、焦虑症或抑郁症表现，如以抑郁为主，需用抗抑郁药物治疗。以焦虑为主，要用抗焦虑药物持续治疗。除药物疗法外，还可做心理治疗、行为治疗，还有针灸治疗、辅助均有帮助。 神经衰弱是否能治好，需区别具体的类型。如睡眠障碍，有可能完全能够治好，抑郁、焦虑大部分人经过正规治疗也能得到良好的控制，并非能完全停药，但多数患者长期控制较好，不会影响工作和生活，可达到较好的效果。

手和胳膊麻常见原因如下： 1、颈椎问题，颈椎病影响上肢神经，压迫神经出现麻木，除手麻胳膊麻外经常会感觉颈部有僵痛，颈部发沉、酸疼等，甚至会有肩背部的疼痛，这时拍颈椎CT可观察有无神经压迫； 2、肘管综合征，为胳膊肘以下，主要是小指和无名指麻木，由于压迫尺神经导致； 3、腕管综合征，主要在腕关节以下，是大拇指、食指和中指的麻木，而小指和无名指无特殊感觉。因为正中神经受损，故为前面三个指头麻，常见于玩手机用电脑多的人群； 4、还有风险较大的一种病因，即脑血管病。除上肢麻木，常伴有下肢麻木或者面部麻木。当然具体区分患者本身可能无法分清，这时应到神经科，寻找医生帮鉴别是中枢问题，还是末梢神经问题。

神经末梢炎属于症状，根除需根据相应的致病病因： 1、颈椎压迫导致的，解除压迫，用神经营养药，即有可能得到很好的治疗，基本上可完全缓解； 2、腕管综合征、肘管综合征，导致在末梢神经的疾病，也有可能基本上完全缓解；3、糖尿病，或其它原因，如营养不良，药物原因，还有慢性酒精中毒，均可导致广泛的末梢神经病变，而根本治愈难以实现，只能通过药物得到缓解。最重要需针对疾病病因，去控制好基础疾病，以免加重末梢神经病变程度。故末梢神经炎，根除非常困难。因神经损伤后，其修复功能有限，而有一些损伤属于不可逆，故不可待患病后，再想着治疗。如有可能会导致末梢神经病变基础时，应今早控制原发疾病，以免造成继发神经损害。