张维

讲解医师：张维嘉  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院骨外科
如果腰受凉了，疼得厉害，可以采用以下几种方法缓解：\n第一、推拿、按摩：可加速血液循环，改善腰部肌肉疼痛的临床症状。\n第二、药物治疗：口服塞来昔布胶囊、虎力散胶囊、盘龙七片、草乌甲素片，可以迅速减轻腰部疼痛。\n第三、热敷治疗：使用热水袋、热毛巾，对腰部进行间断性的热敷，改善腰部供血，从而减轻腰部疼痛。\n第四、物理治疗：如微波治疗、超短波治疗，均可以消除肌肉紧张，减轻肌肉炎症，缓解腰部疼痛。\n一般通过以上几种方法的综合治疗，腰部受凉引起的疼痛将很快得到彻底的缓解。病人平时应注意保暖，避免腰部受凉，如果腰部受凉，一定要早期处理，才可以使临床症状得到缓解。

讲解医师：张维嘉  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院骨外科
如果腰部以下酸疼，常见以下几种原因：\n第一、劳累过度：病人参加重体力劳动或者下半身长时间运动，如跑步、跳远等，均可以导致腰部以下的肌肉过度劳损，从而引起肌肉酸痛的临床症状，病人甚至不能负重行走，需要休息才可以缓解症状。\n第二、严重的腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱症等，也会导致腰部，包括双下肢出现酸痛的临床症状，同时腰椎活动也会受到明显的影响，拍摄核磁共振、X光片、CT等，可以判断该疾病。\n通过早期诊断、早期治疗，可以使以上症状得到缓解。如果错过最佳治疗时机，会使病情不断加重，最终将要进行手术治疗。

讲解医师：张维嘉  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院骨外科
如果腰不能弯，且用力就疼，常见以下几种原因：\n第一、腰肌劳损：特点是弯腰时疼痛症状加剧，甚至不能弯腰，直腰或往后挺腰时，疼痛症状反而减轻，多数发生于重体力劳动患者或者长时间保持固定坐姿的患者。\n第二、腰部外伤：如肌肉拉伤、腰椎骨折，腰椎屈曲活动也会受到明显的影响。腰部肌肉发力会诱发腰部剧烈疼痛，通常还会伴有腰椎的活动受限，拍摄X光片有时会发现腰椎骨折的情况。\n腰部如果出现以上症状，应早期诊断、早期治疗，才可以使临床症状得到迅速缓解。病人平时应注意保护腰部，避免发生以上疾病，同时应加强腰背肌的锻炼，提高腰椎的稳定性。

讲解医师：张维嘉  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院骨外科
如果腰到大腿酸痛，常见以下几种原因：\n第一、腰椎间盘突出：高位腰椎间盘突出会引起腰部酸痛，也会有大腿根部、大腿前方酸痛，而低位的腰椎间盘突出会引起腰部、大腿后方酸痛症状，通过核磁共振检查、CT检查，能够确认腰椎间盘突出的具体阶段和严重程度。\n第二、腰背部纤维织炎：也会引起腰部大腿酸痛的临床症状，严重者可以累及小腿、足，病人多数是腰部一侧酸痛，按压腰背部筋膜和炎症的部位，会使临床症状得到一定程度的缓解。\n如果腰到大腿酸痛，通过早期诊断、早期治疗，可以使临床症状迅速减轻，避免病情加重，而影响正常生活。

讲解医师：张维嘉  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院骨外科
如果一低头，脖子后面就疼，常见以下几种原因：\n第一、颈椎病：会引起颈后肌肉的持续痉挛、紧张，在低头时，牵拉颈部肌肉，会使疼痛症状非常明显，而且病人会感到颈部后方僵硬的临床症状，通过拍摄X光片、核磁共振，能够确认颈椎疾病。\n第二、落枕：在睡眠的过程中出现落枕，也会在低头时引起颈后疼痛，通常疼痛比较剧烈，病人难以忍受，只能卧床休息，才可以轻度缓解。\n因此，如果病人出现低头时颈后疼痛，一定要早期诊断、早期治疗，才可以使症状迅速得到缓解。病人平时应注意保护颈椎，避免发生以上疾病，预防症状的复发。

讲解医师：张维嘉  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院骨外科
颈椎变形有的时候可以恢复，但严重的时候则难以恢复，具体情况如下：\n第一、可以恢复：轻度的颈椎变形多是颈部肌肉过度紧张、颈椎过度劳累引起，通过休息、推拿按摩、颈椎牵引、颈部肌肉的锻炼，可以恢复颈椎的生理曲度。\n第二、难以恢复：严重的颈椎变形多是骨骼增生引起，多见于老年患者，此时即使采用以上的综合治疗，也不能使颈椎变形得到完全性的恢复。如果病人症状相对较轻，只需要适当的锻炼，避免过度劳累即可。如果病人症状比较严重，就需要考虑手术治疗，来解除神经压迫，但是即使手术治疗，也不能使颈椎曲度完全恢复正常水平。\n因此，病人平时应保护颈椎，避免颈椎发生严重的变形。

讲解医师：张维嘉  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院骨外科
如果腰间盘疼痛难忍，可以通过以下几种方法治疗：\n第一、卧床休息：休息2-3周，腰椎间盘疼痛症状会逐渐缓解。\n第二、药物治疗：如静脉使用尼松、凯纷，也可以肌肉注射盐酸曲马多，均可以迅速减轻腰椎间盘突出引起的剧烈疼痛。\n第三、腰椎持续牵引治疗：可以使腰椎间隙压力减轻，迅速缓解腰椎间盘突出引起的剧烈疼痛症状。\n一般通过以上几种方法，能够使腰椎间盘突出引起的疼痛症状得到明显改善。病人平时如果有腰椎间盘突出，应避免久坐久站、反复弯腰活动、减轻腰椎负重，可以预防疼痛症状加重。

讲解医师：张维嘉  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院骨外科
如果腰上面疼痛，常见以下几种原因：\n第一、肋骨骨折：如果肋骨受到直接打击，就会发生肋骨骨折、错位，病人会有腰部上面的剧烈疼痛，并伴有局部肿胀、呼吸困难，严重者可出现肺部出血，拍摄X光片可以确认肋骨骨折。\n第二、胸椎压缩性骨折、小关节紊乱：均可以导致腰椎上方的背部正中部位的疼痛，并会使胸椎活动受限，拍摄三维CT、X光片，可以发现胸椎出现了骨折、椎间关节紊乱。\n如果腰上面疼痛，通过及时诊断、及时治疗，可以迅速改善疼痛的症状，病人平时应注意保护胸背部，避免发生以上疾病。

讲解医师：张维嘉  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院骨外科
腰椎间盘膨出只有在年轻患者初次发作时，才可能自愈，而对于其他患者，一般不能自愈，只有通过治疗才可以缓解症状，具体情况如下：\n第一、能自愈：年轻患者初次发作腰椎间盘膨出，病人如果能够完全性的卧床休息3-4周，就有自愈的可能。\n第二、不能自愈：反复发作的腰椎间盘膨出患者一般不能自愈，需要通过综合治疗使病情缓解，治疗方法包括卧床休息、腰椎持续牵引、针灸、理疗、推拿、按摩以及手术治疗，通过以上的综合治疗，能够使病人的症状得到显著改善，病情也能得到控制。\n因此，腰椎间盘膨出如果是年轻且初次发作的患者，一定要引起高度重视，尽量卧床休息，有自愈的可能。

讲解医师：张维嘉  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院骨外科
如果颈椎疼痛，可以通过以下几种方法治疗：\n第一、手术治疗：如果是外伤引起的颈椎疼痛，如颈椎骨折、脱位，多数考虑手术治疗，通过手术，将骨折复位、固定，恢复颈椎关节的对合关系，能够减轻疼痛。\n第二、综合性治疗：如果是颈椎病引起的疼痛症状，需要采用综合性治疗，包括卧床休息、颈托外固定、颈椎持续牵引、颈椎超短波治疗或微波治疗，还要配合非甾体抗炎、镇痛药物治疗，如塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、尼松等，经过综合治疗，能够逐渐缓解颈椎疼痛。\n病人平时加强颈部肌肉锻炼，可以预防颈椎疼痛症状的发生，一旦出现颈椎疼痛，也应早期诊断、早期治疗，才可以使临床症状得到迅速的缓解，避免影响正常生活。