讲解医师:
王琳 (主任医师)
就职单位:河南省人民医院耳鼻喉科
跑完步出现鼻子疼痛是由于经过剧烈的运动以后,由于空气刺激鼻腔黏膜,呼吸频率加大、过快,出现剧烈的运动,造成鼻腔内空气流通过快,带走过多的水分,出现鼻腔黏膜的疼痛。\n这时可以用薄荷油滴鼻液或者生理性海水喷鼻腔,使鼻腔黏膜湿润、光滑,这样可以立刻缓解鼻子疼痛的症状。对于有慢性鼻炎、过敏性鼻炎或者是鼻窦炎的情况,更容易出现跑步后鼻子疼痛。所以对于有鼻炎的患者,在跑步以后可以适当用一些生理性海水喷鼻,或者薄荷油滴鼻液滴鼻,可以缓解症状。在平时的生活中尽量减少感冒的次数,如果鼻炎发作,需要积极治疗鼻炎。