曲丹妮

月经时尽量选择营养比较丰富，避免特别辛辣生冷的食物。因为在月经期是女性机体抵抗力最弱的时候，这时最容易出现感冒、感染等情况，所以这时注意不要着凉，在食物上也尽量选择营养比较丰富的食物，尽量选择含铁较丰富的食物。包括瘦肉、木耳、茄子、动物内脏等，这类食物可以及时补充流失的铁。月经时还可以选择温性食物，尽量少选择寒凉的食物，如果吃了比较生冷刺激性的食物，容易导致子宫收缩，引起痛经。所以这时不仅仅在外部要注意保暖，尽量也不要选择冷水、冰激凌这类较凉的凉性食物，多选择温补的食物。中医推荐月经期喝姜糖水，喝姜糖水可以温暖子宫。

试管婴儿做双胞胎成功的几率比自然怀孕要高几倍。人类是单胎动物，所以多胞胎包括双胞胎是妊娠期合并症，不利于胎儿发育，对于母亲而言，双胎妊娠的风险也会加大，包括妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、先兆流产、早期早产的风险，都比单胎的风险要大。如果能够怀单胎，建议不要怀双胞胎，试管婴儿不以怀双胞胎为目的。部分病人移植两个胚胎，评估后发现是双胞胎，而且病人的体型、年龄相对比较安全，此时可以在孕期加强产前检查。如果是高龄孕妇，而且患有基础病，比如原发性高血压或者糖尿病，则会加重疾病的风险。普通人怀双胞胎可能比较好，但是会给产科带来较大的风险，所以现在国际上流行的趋势是怀单胎，做单胎移植，而且双胎在发育时也难以足月，新生儿早产也有一定的风险。

多数患者在移植后可能会出现小腹的下坠感，无需过于担心，可能与胚胎种植过程有关。若患者仅出现轻微的下坠感，如发生月经来潮前的感觉，则属于正常情况。若患者出现剧烈的下腹痛，甚至在晚上睡觉时被疼醒，则建议患者到医院就诊，由医生判断出现腹痛的原因。若由于强烈宫缩导致，建议辅助使用药物以抑制子宫收缩。若患者由于强烈宫缩而导致胚胎种植失败，应在下次移植前提前干预，可使用抑制子宫收缩的药物，以预防强烈宫缩引起下腹痛。若患者出现下坠感的情况较轻微，如针刺感或下腹下坠感则属于正常情况，通常无需过于担心。多数患者会经历上述情况，但并未因为出现下坠感而增加或降低怀孕几率，所以无需过于忧虑。

讲解医师：曲丹妮  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京朝阳医院生殖中心
如果是年轻的女性，月经周期通常是在28-30天左右，突然出现了一次的月经提前，可能是由于外界或者其他的原因造成这个月的排卵不正常，出现了黄体功能的不足，她的月经周期是提前的。月经期的长短实际上是由卵泡期的长短来决定的，如果这次的月经是卵泡被提前募集了，月经也会出现提前的情况。还有一种情况是，出现了其他一些原因引起的阴道的不规则流血，比方怀孕了，出现浅着床的出血。另外还有一个是没有排卵，出现了子宫内膜剥脱性的、突破性的出血，造成了月经的混乱、提前。最常见的月经提前是因为卵巢功能减退，病人卵泡被提前募集了，所以它的月经周期是缩短了。如果是上了年纪的病人的月经周期越来越短，就存在着卵巢功能减退的现象。

讲解医师：曲丹妮  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京朝阳医院生殖中心
月经量少是一个症状，首先要分析月经量少是什么原因产生的，如果是卵巢功能减退，建议口服中药、做针灸调理或者通过改善卵巢功能，比方DHEA、辅酶Q10等药物来改善或者做人工周期来改善卵巢的功能。另外一种情况月经量少是病人的子宫内膜被损伤了，比方病人得过子宫内膜的结核或者反复的做流产、清宫，子宫内膜被损伤之后出现了内膜的变薄、月经量的少，建议用一些雌激素类的药物，尽量让内膜长的厚一些。还有一种情况，反复流产之后造成了子宫内膜的破坏，出现宫腔粘连，月经量也是极少的，建议做宫腔镜的检查，做宫腔黏膜的粘连的分离术，以改善月经量减少的症状。还有，如果病人没有很好的排卵，比方是多囊卵巢综合征的时候没有排卵，它出现不规则的阴道出血也有可能表现为月经量少，建议恢复正常的排卵，包括促排卵或者积极的进行内分泌的治疗来恢复排卵，增加它的月经量。具体用药请结合临床，由医生的面诊指导为准。

讲解医师：曲丹妮  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京朝阳医院生殖中心
月经突然提前半个月，一个人的黄体期大概在12-16天左右。月经提前半个月首先会想到出现了排卵期的出血，比方劳累工作、休息不好或者精神等原因或者是病人长期出差，从一个地方换到另一个地方的不适应，就容易引起排卵期的出血，表现在月经中间的时候出现了少量的阴道出血。还有一种情况病人没有排卵，出现不规则的阴道出血，表现在提前了很长时间。另外还有一些病人在排卵期的时候为了防止怀孕,口服的紧急避孕药，口服紧急避孕药后也可以出现阴道不规则的流血。所以还是要问清楚病因，来分析它提前到底是什么样的原因。

讲解医师：曲丹妮  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京朝阳医院生殖中心
通常认为月经期是可以用温水泡脚的，但是不建议在热水里头加入一些中成药物，因为有一些药物它可能有活血的作用，甚至有些药物它可能会影响到月经，如果是不正确的加入一些中药可能引起月经量过多、痛经等。所以，女人在月经期的时候是可以泡脚的，用温水泡脚就可以了，而且泡脚的时间尽量不要超过半小时。

试管婴儿怀孕后会需要用保胎药物，过14天左右要做第一次的B超，确定胚胎是几个，是否是在宫内或有其他的一些情况。在这次复诊之后的2周左右还需要做第二次超声，大夫会

在做试管婴儿三个月之前，就开始要做好备孕的准备，最基本的是要作息规律，营养要均衡，不要光吃素，在饮食方面要注意过于刺激的或者过于油腻的食物也尽量避免，可以选择高

目前认为输卵管堵塞不建议去做通液，因为通液现在还是认为只是最基本的检查方法，而且通液能通开的概率并没有那么大，想要治好比较困难。