陈乐天

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
膝关节风湿痛通过加强保暖、药物、局部治疗等可以缓解。1.加强保暖。湿冷环境或下雨天因关节局部血液循环减弱，局部血管收缩等因素会导致关节疼痛加重，因此要加强关节的保暖，避免受冷受冻。2.药物。常用的药物包括消炎止痛药物和抗风湿药物，消炎止痛药物建议短期使用，包括布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特等。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
尿酸正常脚还疼，可能跟急性痛风发作有关，也有可能是软组织损伤、筋膜炎等疾病有关。1.急性痛风发作。如果患者正处于痛风的急性发病期，由于尿酸盐结晶沉积在疼痛的部位，也会出现脚部疼痛的症状，但是进行尿酸检查时，一般指标不是很高。2.软组织损伤。如果局部受到外伤，可能会导致局部的软组织红肿、疼痛，进行尿酸水平检查时一般不会出现异常的情况，患者可以使用冰敷的方式缓解，24小时之后也可以进行热敷。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
管住嘴并不能从根本上治疗痛风，即使饮食上严格控制，痛风也会发作，因为治疗痛风需要多方面协作。痛风患者饮食方面需要严格限制高嘌呤的食物摄入，例如动物内脏、猪肉、海鲜等，还要避免摄入酒精、含糖饮料，要保证每天的饮水量在2000ml以上才可以使体内尿酸的含量降低，减少痛风的发作。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
缓解类风湿脚踝肿的方法有注意休息、理疗、药物治疗。1.注意休息。出现类风湿脚踝肿，尤其是活动期，应注意卧床休息，减少活动，保护关节功能位，注意保暖，避免脚踝关节负重，防止症状加重。2.理疗。若出现类风湿脚踝肿可进行适当理疗，在关节局部热敷、按摩，行红外线、短波透热疗法，增加局部血液循环，缓解关节僵硬，减轻脚踝肿胀。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
痛风患者能适量吃木耳，但是不建议多吃。痛风是因患者体内嘌呤代谢紊乱，最终导致血清尿酸含量升高而引起的疾病。木耳属于低嘌呤含量食物，而且每100g木耳中含有10.6g蛋白质、65g碳水化合物、7g纤维素、185mg铁、375mg钙和201mg磷，营养含量丰富。所以痛风患者可以适量吃木耳补充营养。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
痛风患者可以少量吃芝麻酱。芝麻酱属于调味品，属于中等嘌呤食物，芝麻酱富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质等，有很多营养价值。但是，由于芝麻酱中的脂肪比较高，无论是痛风患者还是健康人群，过多食用会增加身体对脂肪的摄入，导致患者体重增加。尤其是痛风患者，如果吃了很多高热量的食物，使身体摄入大量的脂肪后，会对体内尿酸代谢产生负面影响，可诱发痛风急性发作，因此建议痛风患者可以少量吃芝麻酱。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
系统性红斑狼疮无绝对忌吃的水果，但要少吃含糖量高、草酸含量高、容易引起胀气的水果。1.含糖量高。由于系统性红斑狼疮的患者在日常生活中需要通过口服泼尼松维持治疗，泼尼松是一种糖皮质激素，可以使体内血糖升高，所以应少吃含糖量高的水果，例如香蕉、甘蔗、芒果、菠萝等。2.草酸含量高。系统性红斑狼疮时会有肾功能的损害，若此时吃一些草酸含量过高的水果，可能会导致结石形成，所以应少吃草酸含量高的水果，例如芒果、蓝莓等。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
风湿病可以吃板栗，但不宜吃过多。板栗属于坚果类食品，含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等微量元素，能够补充人体所需的营养和能量，同时有促进消化的作用。但因板栗中富含脂肪，吃过多容易引起肥胖，所以风湿病可以吃板栗，但应注意适量食用。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
膝盖痛风一般情况1~2周左右可恢复正常，当出现合并症严重膝盖滑膜增厚、痛风石沉积时可能会长期疼痛。痛风分为急性发作期和缓解期，痛风具有自限性的特点，膝盖痛风急性发作期患者不用药的情况下一般1~2周内可自行缓解恢复正常，服用药物的情况下病程可能会较前缩短，大概1周。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
尿酸低会引起肾脏损伤、形成尿路结石以及引起神经系统的损害等。1.肾脏损伤。研究发现低尿酸血症会引起患者患肾脏疾病的风险明显升高，比如易诱发运动相关的急性肾损伤，导致患者出现腹痛、恶心等不适。此外，低尿酸血症会引起肾脏慢性结构改变，比如出现肾脏管腔的减少、肾小管间质的损伤，从而引起慢性肾功能衰竭。2.尿路结石。低尿酸患者因尿中尿酸排泄增加，导致尿酸盐形成，易出现尿路结石。