马希贵

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
车厘子具有以下的功效与作用：1.美容养颜。因为车厘子当中含有丰富的维生素C、花青素，以及胡萝卜素等营养成分，能够起到延缓衰老、抗氧化的作用，还能够有效淡斑、保湿、改善皮肤亚健康，使皮肤达到白里透红的状态。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
支原体感染可以针灸，但针灸只能作为辅助治疗方式。针灸的同时也可以在专业医生指导下，服用中药配合调理治疗，但治疗需要一段时间。对于针灸治疗需要根据轻重程度决定，一般不建议使用针灸。对其主要的治疗方式，还是需要采用抗感染抗生素药物或者输液治疗。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
落枕出现头痛是可以采用中医治疗的。落枕多数是局部血液不畅压迫神经出现的头痛症状，可以采用中医外治的针灸、按摩、推拿等方式，具有一定的效果。像中医针灸可以针刺列缺穴、天井穴、外关穴、风池穴、百会穴、太阳穴等，可以缓解出现的头痛，有一定的效果。落枕后也可以采用局部热敷治疗，也可以配合内服药物，如罗红霉素分散片、布洛芬缓释片等。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
全身酸痛无力，是可以采用拔罐进行缓解治疗，具有一定的作用。拔罐治疗疾病比较局限，需要明确相关病因，再考虑采取相应治疗方式。如果是受了风寒感冒导致身体酸软无力，精神不佳等，可以采用拔罐搭配用药进行治疗。此时，拔罐就能够起到祛风、散寒的作用，缓解乏力的症状。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
缓解小腿无力有多种方式，可以采用中医外治方式，如针灸、推拿、按摩等，一定程度上都会缓解症状。针对于此情况患者，需要重视，引起小腿无力的原因有多种，可能是生理原因，身体过于疲劳、劳作或剧烈运动引起的，这种情况患者合理休息，劳逸结合就能缓解。若是病理原因导致的，比如腰椎疾病、腰椎间盘突出、体内电解质紊乱、神经受到压迫、帕金森、肾阴虚等，都会引起小腿乏力、无力。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
脚肿可以按以下穴位：1.涌泉穴。轻轻按揉涌泉穴能够促进血液循环，加快新陈代谢，有利于毒素排出体外。对壮阳补肾和改善睡眠质量有一定的帮助，也可以有效缓解神经系统，扩张血管，缓解脚肿的情况。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
吹风扇肩膀受风疼痛，可以通过以下方式调理：1.可以采用中医外治的按摩方式，改善血液循环不畅的问题，也能够缓解出现的疼痛症状。2.可以采用局部热敷的方式，或者应用药膏进行缓解治疗。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院中医科
女性内分泌失调常见有以下三个方面表现：1、皮肤变差，脸上出现色斑，长痘痘。2、妇科疾病，如痛经、月经不调、子宫肌瘤、肥胖等。3、乳房问题，常见乳腺小叶增生。女性内分泌失调非常适合艾灸调理，自己在家里就可以进行。不受时间和场地限制，常用的穴位有肾俞、命门、八髎、关元、三阴交、足三里、太溪，每次艾灸3-5个穴位，这些穴位轮流取穴。每穴艾灸30分钟左右，皮肤出现微红即可，艾灸之后最好喝一杯温开水补充水分。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院/中医科
阿胶的吃法有：第一：将阿胶熬化然后加点蜂蜜冲个鸡蛋喝，可以治疗咳嗽、哮喘。第二：根据个人的喜好口味不同，可将阿胶与糯米一起煮，做成阿胶粥来吃。这种吃法可有利于养

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院中医科
养生保健常识总结以下几点：1、要养成规律的饮食，吃饭8分饱，少吃盐。2、饭后不要立刻吃水果，饭后1小时吃水果对消化没有影响。3、少喝奶茶，长期饮用易患得高血压、糖尿病等。4、早上起来先喝1杯水，白天多喝水，晚上少喝水。5、不应该常吃夜宵，其会增加胃的负担而导致胃癌。6、还要适当的运动，久坐不好，走路、练太极都是不错的健身方式。7、每天要有规律的作息，保证7小时的充足睡眠，晚上11点前一定要入睡，别熬夜。8、每天晚上在睡前可以泡脚，有助睡眠，缓解疲劳。9、要保持开心、愉乐的心情。