王卓

讲解医师：王卓  （主任医师）
就职单位：锦州市中心医院超声科
内分泌失调是由许多原因所引起的，比如失眠、压力大、心事过重、环境的改变等，都可以导致内分泌失调。在饮食上要注意，多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天都要保证吃，每天多喝绿茶或者菊花茶，不要喝咖啡，也不要喝浓茶，糖分要少量摄入，碳酸饮料也不要喝，咳的时候可以多喝水或者淡茶。多吃素，少吃油腻，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉，多吃玉米等。每天早上起床喝一杯冷开水，要注意适当的运动，对调节内分泌有很重要的作用。调节内分泌要养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，保证充足的营养与睡眠等。

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就职单位：锦州市中心医院超声科
内分泌失调要吃以下几种水果：梨、橘子、柿子、苹果、香蕉。而且还要在饮食上也要注意，多吃红枣，少食海带、紫菜等含碘丰富的食物。服用天然蜂胶，蜂胶有抗菌、消炎、增强免疫力、调理胃肠功能和排毒养颜的作用。在清晨起床后喝一杯淡盐水可清肠排毒，修护肠胃。睡前喝一杯蜂蜜水，不仅补充营养，增强免疫力，而且同样促进排毒。平时要多吃粗粮，粗粮能够促进胃肠蠕动，保持大便的通畅，有助于女性身体内部毒素的排出，有效治疗女性内分泌失调。要多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜大多为碱性，能够中和女性饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多酸性，对女性身体保持弱酸性体质有很大帮助。所以内分泌失调，应该多吃胡萝卜、菠菜、大白菜等蔬菜。调节内分泌最重要的还是要保持心情好不要生闷气，这样才可以逐渐调节。

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就职单位：锦州市中心医院超声科
脖子出汗多，可能与以下几种原因有关：\n一、一般引起出汗的原因有很多，最为常见的原因是体虚或者肾虚等，只要是肾虚和体虚，都会有这种情况，建议就医检查，平时要多注意休息。\n二、还有可能是植物神经失调的原因。此外，气血虚等多种原因，也会导致脖子底下出汗多，所以不用非常担心。\n三、精神原因也是重要的原因，长期的精神紧张、心理压力过大等原因，也容易导致出汗多，所以要保持心情愉快，缓解压力。脖子出汗多，可能由于气温较高所引起，但是如果气温不是很高，而自己仍然出汗很多，就可能是由于身体出现问题，要及时的去检查治疗。

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就职单位：锦州市中心医院超声科
低血糖分为两种类型：一、肾上腺素能症状，包括出汗、神经质、颤抖、无力、心悸、饥饿感。归根于交感神经活动增强和肾上腺素能释放增多，可发生于肾上腺切除的病人；二、中枢神经系统的表现，包括意识混乱、行为异常、视力障碍、木僵、昏迷和癫痫。低血糖昏迷常有体温降低，引起交感神经症状的血糖降低速率，较引起中枢神经症状的为快，但低血糖程度较轻。无论哪一种类型，血糖水平都会有明显的个体差异。在出现低血糖时，建议随身携带几块糖果，在低血糖发作时，可以通过服用糖果来缓解症状。在生活中也要适当的补充糖分，避免过多的服用能够达到降血糖的目的的食物，比如芹菜等。

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就职单位：锦州市中心医院超声科
体重突然增加的原因，可能是由于饮食不注意，或者疾病的原因所导致。如果饮食不节制，暴饮暴食，又不注意运动，就很容易造成脂肪的堆积，长此以往就会造成体重快速增长。某些疾病也可造成体重快速增长，比如内分泌失调，就会造成机体的新陈代谢发生紊乱等，从而使体重迅速的增加。所以平时在饮食生活上就要注意，不要暴饮暴食，也不要吃过多的含糖量较大的食物，要注意合理的饮食，以及适当的运动。如果排除饮食的原因，出现体重快速增长的情况时，建议立即前往医院检查，看是否由于疾病的原因所引起，如果是由于疾病所引起，建议尽早治疗，尽早恢复。

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就职单位：锦州市中心医院超声科
小肚子大常见的原因有以下几点：一、活动太少，经常在饱食过后便开始休息，不注意运动。腰部得不到充分的锻炼，就会囤积比较多的脂肪，渐渐的肚子就会变大。二、压力大，压力导致的肥胖很常见，平时因为压力大，加上缺乏运动，饮食不规律，导致器官的运行与新陈代谢提早老化，肚子也会逐渐的变大。三、代谢差，日常压力大，加上饮食不规律，常常导致便秘的发生。全身最容易长脂肪的地方就是腹部和臀部，一旦出现脂肪很难消除。四、长期穿紧身裤，这种类型的裤子会导致血液循环变慢，长期下来很容易导致腹部赘肉。五、喝高糖饮料、吃甜食等，这些食物吃了以后会让血糖急速上升，导致胰岛素大量分泌，也会增加脂肪的形成。六、更年期荷尔蒙改变脂肪的位置。进入更年期后，体内的雌激素分泌变少，雄性激素相较变多，造成脂肪分布的位置改变，逐步转移至腹部。

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打生长激素是能长高的，生长激素具有合成、代谢作用，可增长肌肉，还能促进人在儿童期和青少年期骨的生长，并加强肌腱和增大内部器官。但是，长时间大剂量使用人体生长激素，将会感染致命疾病，如艾滋病等。过量使用生长激素，可降低胰岛素敏感度，引起不耐受血糖，外源性生长激素的过量使用，还可引起人体产生对生长激素的抗体反应，从而影响内源性生长激素的活性，导致激素分泌紊乱，并且所引起的损害是不可逆的。所以在一般情况下，是不建议患者使用生长激素的，如果能够采取其他治疗方案时，尽量避免使用生长激素。

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就职单位：锦州市中心医院超声科
钾是维持生命不可或缺的必需物质，它和钠共同作用，调节体内水分的平衡，并使心跳规律化。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。女性缺钾的症状具体表现如下：出现低血钾可以影响心脏的兴奋性、传导性，还可以影响神经、肌肉等多种器官；轻微的低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐等；而明显的低钾可以引起心律失常，有无力、腹胀、心慌等症状；再就是肌肉的肌力和肌张力下降，严重时可引起软瘫和呼吸机能减退，甚至还会导致呼吸肌麻痹死亡。

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就职单位：锦州市中心医院超声科
血钾低可能是由以下几种原因所导致：一、钾摄入减少，消化道梗阻、昏迷、手术后较长时间禁食的患者。如果给这些患者静脉内输入营养时，没有同时补钾，或者补钾不够，就可导致缺钾和低钾血症。二、钾排出过多，经胃肠道失钾，这是小儿失钾最主要的原因，经肾失钾是成人失钾最重要的原因，大量出汗亦可导致钾的丧失。三、细胞外钾向细胞内转移，可发生低钾血症。但机体的含钾总量并不因此减少。平时生活中，要注意多食含钾丰富的食物，如瘦猪肉、花生、海带、香蕉等。大量出汗后，不要马上喝过量白开水或糖水，可喝果汁或糖盐水，防止血钾降低。要定期监测血钾的变化，当血钾出现波动幅度较大时，尽快寻找原因，以及采取治疗措施。

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就职单位：锦州市中心医院超声科
高尿酸血症本身不会引起症状，当尿酸水平增高到一定程度后，会引起其他相关的疾病，从而出现相应的症状。如尿酸高，可引起急性痛风性关节炎，有关节的红、肿、热、痛等症状。患者常在半夜突然发病，因关节疼痛而惊醒。也可引起慢性关节炎，表现为多关节受累，发作较频繁，缓解期短，疼痛加剧，可出现痛风石、关节畸形和活动受限。此外，尿酸高也可引起尿酸性肾病、尿酸性肾结石。患者出现血尿、急性肾脏绞痛等症状，导致肾功能不全。建议饮食要保持清淡，不要过于油腻，大量吃肉类、海鲜等，都可引起高尿酸血症。要忌烟、忌酒，经常喝酒，尤其是啤酒、白酒的人，患病的几率是正常人的几十倍。运动过于剧烈也容易发病，所以建议运动要适量。