讲解医师:
李萍 (副主任医师)
就职单位:西安市中医院心内科
得了冠心病会出现很多不适的症状,可以通过按摩穴位自行缓解症状,主要是按摩心经和心包经所过的穴位。
一、首选按摩昆仑穴,昆仑穴位于脚踝外侧,在外踝尖与脚跟相连线的中间点,民间中医曾经说过按摩昆仑穴相当于打了一支强心针。
二、按摩檀中穴,檀中穴为人体乳房中间的位置,即两个乳头为起点,两者直线最中间的位置就是檀中穴,作用就是宽胸理气,对于胸口疼痛、胸闷、心悸、心烦甚至呼吸困难,都能通过按摩檀中穴来有效的缓解症状。
三、内关穴,位于手掌面关节横纹的中央往上约三指宽的中央凹陷处,内关穴是手厥阴心包经上的穴位,是守护心脏的重要关口,因此长按内关穴对心脏有很好的保健作用,对治疗心胃疾病及神经性疾病都有明显的效果。
四、功劳穴,位置在中指及无名指往下延、交汇的凹陷处,简单的办法就是握拳的时候,中指指尖所点的位置即为功劳穴,经常按摩手心的功劳穴有强壮心脏、缓解精神压力的作用。