李俊芳

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
怀孕初期可以吃平菇，平菇是日常食用菌中最普通的一种，含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性。 平菇含有的多种维生素及矿物质，可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能，孕妇可以作为营养品食用，对于孕期保健和胎儿的生长发育都有好处。 此外，对于肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等病症都有疗效，对于降低血脂、胆固醇和防治尿路结石也有一定的效果。 平菇性味甘、温，具有祛风散寒、舒筋活血的功效，用于治疗腰腿疼痛、手足麻木、筋骨不通的病症。如果怀孕期间出现上述症状可以多吃平菇，孕妇平时吃平菇应该以鲜品为主，罐头和干制品要少食用。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
哺乳期可以喝红豆薏米水，红豆具有补血补气的作用，薏米具有利尿消肿的作用。\n红豆薏米水可以消除产妇体内的多余的水分，祛除体内的湿气，可以补充产妇身体所需要的营养物质，以及提高身体的抵抗力，纠正产后贫血。薏米属于偏凉的食物，对于体质虚弱、脾胃虚弱的产妇也不宜过多的饮用。\n在哺乳期应该注意休息，避免劳累，多吃新鲜的蔬菜、水果，吃温热、易消化、高蛋白的食物，如鸡肉、牛奶、鱼、虾、鸡蛋等。避免吃生冷、油炸、辛辣、刺激的食物，保持心情愉快，环境舒适，室内温度要适宜，坚持母乳喂养。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
血热型的月经不调的病因，一般是外感湿热邪毒、过食辛辣、过度饮酒等。治疗原则是要清热泻火、清热凉血，可以到医院里边经过中医大夫判断舌苔、脉象，根据怕热的情况进行调理，一般中药可以看舌苔、脉象辨证使用，常用的清热解毒药，有水牛角、金银花、知母、紫草、紫花地丁、蒲公英、丹皮、地骨皮、黄柏等，一剂可以分两三次服。连续服上十剂，再观察一下月经的情况，有改善并且未完全好，可以继续再服十剂。平时吃饭，要吃清淡的，不要吃麻辣的，不要吃火锅，这些辛辣刺激的食物要少吃，就可以纠正血热型的月经不调。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
备孕期间可以吃黑芝麻，备孕期间吃黑芝麻能够改善身体虚弱，对于治疗贫血和改善便秘有很好的效果，但是注意要吃的要适量，与鸡肉等一些食物不可以同吃。\n备孕期间要多吃一些含有叶酸和维生素的食物，少吃辛辣、油腻、油炸、生冷的食物，要注意多喝水，多吃新鲜的当季蔬菜、水果。备孕期间还要注意戒烟、戒酒，少熬夜，要保证充足的睡眠，保持良好的情绪，适量的运动，可以提高身体的免疫力，对于怀孕是有好处的。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
外阴发痒、白带增多可以用一些中草药来进行盥洗或者清洗，有一定的治疗作用，这种情况是由于湿热下注、细菌感染、滴虫感染、霉菌感染、细菌感染引起的。\n临床上很多的中草药都有抗炎的作用，比如黄芩、黄连、黄柏、栀子、苦参、地肤子、白藓皮、蛇床子等都有很好的清热、燥湿、杀菌、止痒的作用，对于外阴瘙痒有很好的治疗效果。临床上也有一些中成药，比如妇炎洁、洁尔阴、皮肤康洗液，这些对外阴瘙痒都有很好的治疗作用。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
鱼腥草具有清热解毒、消痈排脓的作用，在来月经期间是可以食用，但是不宜食用过多。一般鱼腥草对月经影响不大，由于鱼腥草是偏寒性的，不建议长期大量服用，尤其在经期大量服用或者长期服用，有月经不调随时应该到医院来进行调整。如果月经来潮期间，服用鱼腥草后感觉月经量有改变，可以减少使用量或者到医院就诊，让大夫去看。根据舌苔、脉象、目前的情况，是否有感染、是否有发炎，根据情况由大夫开适合的清热解毒药，比如像双花、黄琴、黄柏，这些对于月经影响不大，可以到医院去找医生处理。

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就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
痛经是妇科常见的病症之一，是指在行经的前后或者经期出现下腹疼痛、坠痛，伴有腰酸或者其它不适，也可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、头疼、乏力等症状，严重的时候面色会苍白、出冷汗等。痛经的治疗一般是以心理安抚为主，症状严重的可以服用止痛片，比如布洛芬，也可以服用中成药，如乌鸡白凤丸、益母草、膏川芎和艾附暖宫丸等治疗痛经。\n痛经女性主要是平时不要吃生冷的食物，如冰激凌、冷饮等，注意保暖，不要穿过于暴露的衣服等。如果有痛经比较严重，可以到中医院就诊，请医生根据你的舌苔脉象，根据疼痛特征可以用中药补肾健脾、温暖子宫、散寒止疼等治疗。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
输卵管不通可以导致怀孕困难，输卵管的病变，主要就是因为患有输卵管炎症、盆腔炎、腹膜炎、宫颈炎和子宫内膜炎。盆腔腹膜的炎症影响到输卵管黏膜的破坏，形成瘢痕，造成输卵管粘连、输卵管管腔堵塞，发生阻塞。中医的治疗方法是采用活血化瘀、清热解毒来调理治疗，一般中医采用三联疗法，口服中药、中药灌肠，再加远红外线理疗，一般也可以用清热解毒、活血化瘀的中药在腹部小腹热敷，来促使血液循环促进输卵管通畅。中医一般用三联疗法，一是口服中药，二是中药保留灌肠，每天一次，每个月灌20天的中药灌肠、保留灌肠，经期不灌。三是远红外线理疗仪，局部照射，就是增加血液循环，可以促进炎症吸收，一般是三个月一疗程，复通率是60%。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
孕前检查的时间一般在怀孕前3-6个月，检查的项目具体如下：\n第一、病史的收集，包括家族史、先天性的缺陷、慢性病史可影响胎儿发育。\n第二、要体格检查，检查有无体格发育异常，是否存在生育的风险。\n第三、临床实验室检查，包括要查血常规、血型、肝功、肾功、甲状腺功能、血糖、病毒、梅毒、艾滋病、乙肝、蚕豆病筛查、地中海贫血筛查，女性需额外检查阴道分泌物，了解有无霉菌、滴虫、衣原体、支原体和淋球菌的感染。\n第四、要做影像学的检查，主要做B超以了解女性子宫、附件的情况。\n第五、应该在月经的第二天到医院做性激素六项，看看是否良好。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
怀孕需要精子和卵子的结合，受精卵在宫腔内着床、发育，在男性生育功能正常、女性正常排卵的情况下在排卵期发生性生活，怀孕的几率就更大。 正常月经的女性排卵期应该在下次月经前的14天左右，随着排卵的出现，可能会有轻微的下腹痛、阴道少量的出血、阴道分泌物增多，有的时候呈拉丝状，体温轻度升高。 排卵期一般持续2-3天，如果需要监测卵泡，可以测基础体温，在B超下监测卵泡，也可以买排卵试纸测量是否出现两条杠，如果出现两个杠，就说明有排卵，这个时候还是比较准确的，在这个时候同房就容易怀孕。