徐珊珊

一般情况下，对于感冒引起的发烧，需经过7天左右才能自愈和好转。感冒有一定的自愈性、时限性，对于免疫力较好的患者，可以自行好转和缓解，不一定要用药。如果患者在感冒时没有严重并发症、合并症，也没有体温升高的情况，可能不需要吃药、输液，仅仅需要适当提高自身免疫力，感冒可以自行好转。一般经过3-5天，感冒病情最严重，如果此时仍没有出现并发症、合并症，或者患者的临床状态尚可、年纪较轻，可不用药，经过7天左右，病毒排出体内后，感冒症状可以逐渐好转。一般感冒7-10天后，部分患者感冒可以自愈，不需要用药物。但前提是患者体质尚可，且没有原发基础性疾病，年龄相对较轻，感冒发烧经过1周左右，逐渐自行好转。但有时患者可能有一定并发症，出现细菌、病毒的混合性感染，此时感冒发烧一般需经过10天左右才能好转。

晨起就有咳嗽情况的原因通常有以下几种：1、如果晨起就有咳嗽情况，应先考虑呼吸系统病变，包括急慢性支气管炎、急慢性支气管周围炎、慢性咽炎、急性咽炎、喉炎。这类情况会反复造成咳嗽，尤其是晨起时，咳嗽就会尤为明显和加重；2、如果患者出现这类病变，需考虑这类患者出现植物神经功能紊乱情况。尤其如果患者出现呼吸系统功能失调，也会在晨起时出现咳嗽、咳痰、干呕、沉憋等一系列症状；3、部分患者容易出现呼吸道的过敏性哮喘，所以在早晨也会有不自主咳嗽情况。对于部分接触异物而导致哮喘的人群，如果在晨起时受到不良刺激，例如粉尘、烟雾、花粉等，也会导致咳嗽、咳痰等情况；4、如果患者出现明显的病毒感染，在受到病毒刺激的时候，也会表现出咳嗽、咳痰等临床现象；5、如果患者出现有害气体中毒情况，晨起时也会出现不由自主咳嗽情况。

通常情况下，在发烧持续24小时后，体温一般达到峰值，通常会出现体温最高的状态。在发烧前驱期，即24小时内，如果体温能得以迅速纠正，或基础原发病能快速控制，并不会有明显高烧。但是在24-48小时，如果原发病没有得以控制，或者人体体质较差、免疫力较低等，体温会持续上升，通常在这段时间内会出现体温最顶峰的情况。此时患者会出现高热，可伴有寒战、颤抖、抽搐，甚至有短暂性或一过性意识不清。部分患者还会出现原发灶感染的并发症，出现咳嗽、咳痰、咽干、咽痛、喘息。另外，部分患者发烧是因消化系统疾病感染导致，会有剧烈腹痛、喷射样呕吐、腹胀、腹泻等临床表现。经过24-48小时后，随着疾病好转及临床用药，体温会随之下降。

在通常情况下，导致发烧、抽搐的原因相对较多，目前医学临床中，比较确定的是和脑神经元异常放电有直接关系。患者在发烧时一般中枢神经会受到一定损伤，因此脑神经元会有异常放电冲动，在这种情况下人体会有感知，因此严重时会有抽搐，此时四肢会出现不自主的惊厥，严重时会有谵妄。另外，有些患者突然之间核心温度上升，因此当人体的中枢体温明显升高，而外界环境的温度又相对较低的情况下，人体需要进行温度的调整和调节，此时人体容易在体内、体外温度不平衡的情况下，出现抽搐反应，这与应激性刺激有关。在严重的发烧时，一部分人群还容易出现某些合并症，包括离子紊乱、电解质失调，在突然出现低钾血症、低钠血症时，也容易由于离子的紊乱和失衡造成不同原因的抽搐。因此无论任何原因，一旦患者发烧出现抽搐，必须要送往医院及时治疗。

如果患者出现胸口痛，伴有腹泻，可见于以下情况：1、消化系统疾病：如急性胃炎、急性肠炎、急性胃肠炎、腹膜炎，另外胆汁反流性胃炎、胰腺炎、胆囊炎等疾病，也可能造成患者有反酸、烧心的症状，从而表现出胸口痛，伴随腹胀、腹泻，严重时会有恶心、呕吐、周身乏力、周身不适应等临床症状；2、循环系统疾病：如急性或慢性心肌炎、冠心病、不稳定型心绞痛、心包炎等疾病，可能造成上述典型临床症状；3、其他原因：植物神经功能紊乱或者不良气体中毒、食物中毒、药物中毒、理化因素中毒等，会出现胸闷、气短、心口疼痛、终身乏力，甚至喘憋，伴随腹泻、腹痛等情况。

中年男士减肥需要综合方法，具体如下：1、积极治疗原发病：到医院的内分泌科或普内科，寻找导致肥胖的原发病。如果患者是病理性肥胖，包括代谢疾病、胰岛素抵抗、高脂血症、2型糖尿病等导致肥胖，应从治疗原发病的角度进行控制。如果是甲状腺功能低下等，用药物进行调整和治疗；2、调整生活方式：控制饮食，做到低盐、低脂、低糖的合理膳食搭配，制定个体化的具体运动方案，每天坚持一定时间的运动。另外进行健康宣教，包括规律的睡眠、饮食，戒掉烟酒等不良生活习惯。

对于减肥的人群，饮酒可影响减肥效果，常见原因如下：1、饮酒过量后，酒精会在体内，虽然短时间内消耗一定的热量，但是从长期角度而言，酒精的作用会促进脂肪合成，因此对于减肥较为不利；2、大量饮酒时，人会不自主的摄入食物，尤其是高碳水化合物、高脂肪的食物，摄入后可增加人体的热量、热卡，导致减肥效果较差；3、啤酒中的麦芽糖会转化为碳水化合物，可加重体重与肥胖；4、造成钠水储留，因此在视觉上会造成患者出现肥胖的情况。减肥期间应避免饮酒，否则可能会造成基础代谢率下降，导致减肥效果不佳，因此在减肥期间应避免饮酒。

减肥茶的主要成分是中成药物，按照说明书正常服用，而且用正常剂量，掌握好适应证，如果没有服用的禁忌证或原发基础性疾病，通常并不会有明显的副作用。但部分特殊体质的人群可能有副作用，具体如下：1、消化系统：在饮用减肥茶后，尤其是大量摄入减肥茶后，主要副作用就是消化系统的植物神经功能紊乱。减肥茶会促进部分人群出现胃肠道蠕动速度增快，在胃肠道分解食物速度加快的情况下，会有食物吸收消化不良。长此以往，易造成患者食欲下降、食物吸收消化不良；2、神经系统：对于神经系统敏感的人群有可能造成刺激，如休息和睡眠的质量变差、失眠多梦等；3、循环系统：对有基础原发病的人群，可能造成心律失常等副作用。

通常食用未做熟的杏鲍菇，不一定均会引起中毒，要根据具体情况判断，包括患者机体情况、食用剂量。如果是年轻人摄入，且摄入量不多，或食用少量未做熟的杏鲍菇后大量饮水，同时进行催吐，此时不一定会造成中毒。部分老年人可能有原发基础代谢疾病，或免疫功能低下、有胃肠道慢性病变，易在大量食用未做熟的杏鲍菇后出现食物中毒。中毒表现包括恶心、呕吐、腹胀、腹痛、反酸，烧心等，部分患者可出现头晕、头痛、胸闷、气短、心悸、心前区不适等，还有部分患者会出现明显稀便甚至黏液脓血便。出现上述症状时，无论是年轻人还是老年人，可考虑出现蘑菇中毒，需到医院进行急救。需进行对症处置，包括洗胃、导泻、应用对症解毒药等综合手段。

如果豆芽没有做熟而被误食，常可引起中毒，但并不是所有人进食后都会导致中毒现象，也并不是所有人都会有明显症状，主要情况如下：1、对于年轻人，如果少量进食没做熟的豆芽，免疫力较好且胃肠道没有基础原发病的情况下，并不一定会表现出中毒的症状和反应，所以不一定会中毒，但要密切监视12个小时左右；2、对于老年人，如果体质相对较差，有原发基础性疾病，进食过多没有煮熟的豆芽，可能造成中毒反应，可能出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛、反酸、烧心、胃肠道黏膜受损。部分患者会出现胸闷、气短、心悸、呼吸困难，甚至还会有头晕、头痛、剧烈喷射样呕吐的临床症状。进食没有煮熟的豆芽，应根据患者体质、进食量等具体情况分析是否中毒。如果进食后出现类似于中毒的上述症状，应到医院进行就诊。