张萌萌

  • 桂圆吃多了会上火吗？（音频）

    桂圆吃多了会上火吗？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    桂圆活血补脑，但不能多吃，吃多了就会有很多不良影响。最突出的就是因为桂圆补血，一旦吃多了就容易上火，上火了就会流鼻血。这样对身体是很不利的，况且一旦上火，还会引

  • 很困但睡不着是什么原因（音频）

    很困但睡不着是什么原因
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    很困但睡不着可能是生活习惯不良导致的，也可能与植物神经紊乱、神经衰弱等疾病有关。1、生活习惯不良患者长期作息习惯不良会导致下丘脑的视交叉上核功能紊乱，可能会出现

  • 最近手抖心情郁闷老失眠怎么回事？（音频）

    最近手抖心情郁闷老失眠怎么回事？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    最近手抖心情郁闷老失眠考虑可能是患者近期情绪起伏过大或者遭遇了重大的不良事件引起的，也可能是患者存在器质性疾病引起的，比如甲状腺功能亢进、肝肾功能不全、心脏衰竭

  • 失眠可以住院治疗吗？（音频）

    失眠可以住院治疗吗？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    失眠可以住院治疗，可以在专业中医师制定的治疗方法下进行中医针灸。平时在认知上，调整对失眠的态度，不要过分的关注失眠，也不要强迫自己入睡，更不要将所有问题都归咎于

  • 因家里变故不断经常失眠怎么办？（音频）

    因家里变故不断经常失眠怎么办？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    你这种情况考虑是由于自己焦虑情绪所引起的失眠，要学会放松，多做做运动，多想一些开心的事，睡觉前听听轻松的音乐，或做一些自己喜欢的比较轻松的事情，不要做过于激烈的

  • 失眠多梦怎么办呢？（音频）

    失眠多梦怎么办呢？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    失眠多梦是多种因素导致的常见睡眠障碍，比如精神紧张、情绪不安、心事重重、想入非非等因素，此外，过度关注睡眠问题也会产生焦虑，从而加重失眠，还会造成失眠持续存在。

  • 抗精神药物撤药后失眠能治愈吗？（音频）

    抗精神药物撤药后失眠能治愈吗？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    抗精神药物撤药后失眠，主要是出现撤药性反应，一般是可以自愈的。如果症状比较严重，可口服调节和营养神经的药物，如谷维素、维生素b1进行治疗。其次，日常生活中饮食需

  • 56岁失眠怎么办？（音频）

    56岁失眠怎么办？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    中老年人女性出现失眠的症状，通常是由于更年期引起的，由于更年期时体内激素分泌水平下降，可出现失眠。建议平时多吃富含异黄酮维生素以及蛋白质的食物，可以提升雌性激素

  • 月经少三天就没了还有老是失眠怎么办？（音频）

    月经少三天就没了还有老是失眠怎么办？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    月经少三天就没了，如果月经量达到三十毫升就是正常的，不需要特殊治疗。如果没少于20ml，还有经常失眠的症状，考虑是精神压力大导致内分泌紊乱和植物神经功能紊乱引起

  • 经常熬夜的危害？（音频）

    经常熬夜的危害？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    经常熬夜不仅会造成内分泌紊乱，进而出现脱发、长痘、肤色暗沉等一系列症状。还会导致神经衰弱，使记忆力和思维能力均有所下降。此外，患有心脑血管疾病的人熬夜很可能会猝