闵宝权

早恋是青春期发展的产物，对青少年成长有一定的危害。早恋的危害主要包括六个方面： 1.影响生理发育； 2.影响心理发展； 3.影响学习生活，这是最常见的危害； 4.可能导致犯罪； 5.影响正常的恋爱生活； 6.可能促成越轨行为：是早恋最严重的损害。

自卑是一种因过多地自我否定，而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自我暗示，在青少年比较常见。 主要表现在对自己的能力、品质评价过低，还有一些特殊的情绪体现，如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等，严重自卑的人甚至会有轻生的念头。

青少年出现莫名其妙的症状是常见的心理问题，主要表现为胃肠道感觉异常，疼痛、打嗝、反酸、恶心、呕吐等；皮肤感觉异常，烧灼感、疼痛、痒、麻木、蚁走感等，临床上各种医学检查均为阴性。病因目前不清，可能与遗传、个性特征、神经生理、心理社会因素等有关。

暴饮暴食的特征是无法控制的多食、暴食，且患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药，最终导致体重极大增加。引起暴饮暴食的原因包括生理原因和心理原因（缓解工作压力、掩饰不安的情绪、消除紧张感觉等）。治疗暴饮暴食的方法包括： 1.明白自己为什么要吃东西； 2.了解自己暴饮暴食的动机； 3.重新整理一下自己的思路。

亚健康是指个体的身体和心理精神的状态，所谓“亚”就是还达不到很明显的疾病程度，但是又达不到完全健康的程度，是中间状态，所以叫亚健康。根据症状分为身体亚健康、情绪亚健康、人际交流亚健康。

长期处于亚健康状态会导致身体免疫力和抵抗力下降，调理方法包括： 1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免暴饮暴食； 2.规律生活：作息要有规律，避免过度熬夜，保证充足的睡眠； 3.适当运动：坚持运动，如打球、散步、爬山等； 4.培养爱好：多做一些感兴趣的事情，释放压力； 5.多与同龄人交往； 6.保持良好的心态。

讲解医师：闵宝权  （副主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院神经内科
啃老，成人以后，青少年，该学习不学习，吃不得苦，怎么办呢？比如到高中和初中就不去学校了，或者说抑郁了，天天待在家里，有爸爸妈妈供他好吃好喝。所以他走向社会，人际交流有些问题。但是为什么面对人际交流时不愿意出去呢？作为一个正常的孩子，假设说几岁的时候，如果父母适当引导，是愿意去幼儿园的，哪怕刚去幼儿园几天不适应，但是时间长了还是愿意去的。据观察，绝大多数孩子愿意去幼儿园，愿意去上学。反而到初中、高中，或者成年以后，有一部分青少年、青年，走向社会出现问题，人际交流出现问题，或者受不了基本的苦。核心问题出在根上，父母的养育模式上。

讲解医师：闵宝权  （副主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院神经内科
亚健康检测仪，号称带几个电机就能查出身体的亚健康。个人觉得言过其实，但有些仪器比如说能检测到心率，根据心率的变异来判断此时此刻你是否是宁静的。是否是心不在焉的，是否偏焦虑的，个人觉得是可以，但是如果判断身体的各个机能是不是好的，个人觉得搞两个电极是不相信的，宁可相信实事求是地测生化全项、甲状腺功能等，如果没问题，至少说明机体没问题。亚健康，分身体亚健康、心理亚健康和人际关系亚健康，把现状一说，哪不舒服？情绪怎么样？大概就能判断。作为有经验的医生和心理咨询师大概就能判断是否亚健康。或知道概念以后自己去看看，自己有哪几条标准，哪几个症状。所以大家不要去迷信什么仪器之类的，更多的是根据自己的症状，自己的内心感受来判断。

讲解医师：闵宝权  （副主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院神经内科
亚健康是指个体的身体和心理精神的一个状态，所谓“亚”就是说还达不到很明显疾病的程度。但是又达不到完全的程度，就是一个中间状态，所以叫亚健康。根据症状来分为身体亚健康、情绪亚健康、人际交流亚健康。

青少年常见的心理问题主要包括： 1、心理障碍：包括焦虑和抑郁。焦虑主要表现为失眠、坐卧不安、注意力不集中、记忆力减退等。抑郁主要表现为郁郁寡欢、心情低落、对学习和体育活动失去兴趣等； 2、人际交流障碍：表现为与同学、家长的交流减少，严重者可出现品行障碍； 3、其他：包括恐怖症、惊恐发作、强迫症等。