赵军

讲解医师：赵军  （主治医师）
就职单位：珠海市第二人民医院骨科
在脚扭伤之后由于里面的组织损伤，毛细血管破裂容易出血导致肿胀，在24小时之内考虑冰敷，有利于症状的缓解。冷敷也可以分两种形式，一种是持续的能保持温度比较低的，让扭伤部位中间隔块毛巾，24小时之内可以一直持续用。另一种是老百姓常用的冰袋比较简单，因为过程中冰袋融化之后就没有冷敷的效果，一般半小时就可以。在24小时之内也可以持续更换冰袋长时间进行冷敷，只要注意保护好部位的皮肤不要出现冻伤就可以，对于消肿、止痛非常有帮助。

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就职单位：珠海市第二人民医院骨科
单纯从蹲起的整个动作过程当中，确实能够锻炼膝关节周围肌肉的力量，但由于本身整个膝关节的负荷比较大，也容易产生膝关节里面的半月板以及韧带的损伤。具体做多少个合适，要看本身的身体素质情况来综合判断，不管做多少个一般以本身膝关节或者大腿肌肉有酸痛不舒服为标准，这时就应该停下来休息，不能再继续做。不然就容易出现大腿肌肉劳累、劳损以及膝关节里面韧带和半月板的损伤了。在第二天相比第一天的基础要多一个或者多两个的判断标准，循序渐进找一个整个适应的过程，逐渐增加运动量就可以。

讲解医师：赵军  （主治医师）
就职单位：珠海市第二人民医院骨科
驼背当然会影响身高的变化，特别是在未成年时期，本身孩子处在生长发育过程当中，骨头的塑形能力非常强，要是因为长时间姿势不正确导致驼背，会影响本身生长发育，到成年的时候很难矫正。另外要是因为先天性的脊柱侧弯引起的驼背，有可能随着年龄的增长脊柱侧弯会越来越严重，对于身高的影响也越大。另外要是因为老年人严重的骨质疏松，导致长时已久的隐匿性骨折，椎体退行性改变出现了驼背也会影响身高，也就是年龄大了人越长越缩的意思。所以不管什么情况引起的驼背要，是发现了一定要去医院查明清楚原因，选取积极的治疗手段。

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就职单位：珠海市第二人民医院骨科
颈椎肌肉的痉挛是很多疾病的一种病理变化，并不是疾病的诊断。具体的治疗方法或者治疗效果怎么样，要判断基础的病变严重程度。临床比较常见的就是单纯的颈椎肌肉劳累、劳损产生的，并且有受风、受凉情况下出现的肌肉痉挛，治疗效果好并且通过简单的针灸，按摩、理疗、热敷以及外用相应的活血化瘀止痛膏，就会有很好的效果。只不过平时要注意保养枕头不要太高，避免受风、受凉。另外有一种先天性的颈椎周围肌肉的瘢痕化纤维化，治疗效果就不好，只能是通过手术切除疤痕的地方进行彻底松解，才能达到治疗目的。还有就是因为颈椎病、颈椎间盘突出等压迫神经刺激的，导致长时间肌肉紧张引起的痉挛，治疗效果也不错，只不过是时间长，容易反复发作。

讲解医师：赵军  （主治医师）
就职单位：珠海市第二人民医院骨科
创伤性关节炎也有轻度、中度以及重度之分，并不是出现这种疾病，就不能下地走路。临床上有以下几个表现，轻度创伤性关节炎，只会在剧烈运动多或者受风、受凉时间长，有关节酸胀的疼痛，此时不会明显影响下地走路。中等程度的创伤性关节炎有可能是走路多，就会有明显疼痛，此时在继续走路时会疼痛难忍，则需要休息一段时间。而特别严重的创伤性关节炎只要下地走路，关节面会有摩擦，则会出现疼痛的情况。此时可达到影响走路的地步，则必须通过关节置换或者相对应的保守治疗，来帮助缓解临床症状，尽量避免让其影响日常生活。

间质性肺炎的CT影像包括出现结节影、支气管血管壁不规则影、肺叶浓度改变，典型的线状、结节状、网格状阴影，严重者可出现蜂窝肺。 肺部CT或者高分辨CT对肺组织和间质有细致显示，可以显示其结构变化，对于肺的纤维化以及蜂窝肺有很高价值。高分辨率CT对间质性肺炎诊断明显优于X线片，对于早期肺纤维化以及蜂窝肺有确诊或者较高的诊断价值。

一般间质性肺炎不会传染，间质性肺炎是肺部疾病的一种，不是一种独立疾病，而是一大类疾病的总称，大约有100多种。病因明确的有尘肺、药物性肺炎、放射性肺炎，虽然还有病因未明确，但是间质性肺炎都不是由细菌、病毒等微生物感染导致，因此一般没有传染性。 间质性肺炎大部分都是慢性发展，也有少部分间质性肺炎急性发展的急性间质性肺炎。慢性间质性肺炎里最常见的是特发性肺纤维化，进展相对较慢，但是生存周期只有3-5年。对于风湿结缔组织疾病引起的间质性肺炎，通过药物治疗，生存周期可以更长。

长期慢性咳嗽是否传染要看引起咳嗽的原因，风寒感冒或者多数慢性疾患不传染，而病毒性感冒或者有传染病，在传染病期间咳出来的飞沫具有传染性。咳嗽本身是很多疾病的共有症状，其症状不具有传染性，多数慢性咳嗽都是非感染性疾病引起，所以不具有传染性，不要过于恐慌。 最常见的是支气管结核，即肺结核，肺部感染性疾病如支原体感染，感染表现也是咳嗽为主。但是这些疾病有特点，在影像学拍片或者做CT，可以发现异常情况，其实诊断并不难。所以自己或者同事、家人、朋友出现咳嗽时间较长的情况下，建议到医院进行相关检查。医生排除是否具有传染性疾病，然后明确是非染传染性疾病引起的慢性咳嗽就可放松，正常与其交流，包括进食、交往都不受影响，所以要理性面对，正确处理。

讲解医师：赵军  （主治医师）
就职单位：珠海市第二人民医院骨科
女性腰部隐隐作痛，说明本身疼痛的性质并不是特别严重，产生的病变也不会特别严重。常见的有腰肌劳损、腰间盘突出或者腰背部肌筋膜炎。另外，如果本身有妇科炎症，比如盆腔炎、附件炎等，也会导致腰部的隐隐作痛，但是有其他的附带症状，比如小腹部的酸痛或者白带异常等情况。具体疾病的诊断不能凭着一个症状就能够明确，需要进行相关检查，比如结合腰椎的CT、核磁共振或者盆腔的超声的检查来判断。有这种隐隐作痛的表现，应尽可能的多卧床休息，注意不要受风、受凉，不要吃生冷的食物，在疼痛的地方多做热敷、理疗，能够帮助缓解症状。

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就职单位：珠海市第二人民医院骨科
胳膊肘骨折的范围非常广泛，包括尺骨鹰嘴骨折、尺骨冠状突的骨折、肱骨近端骨折，或者是桡骨小头骨折。具体的治疗方案，根据骨折的具体特点和错位的情况综合判断，目前在临床上从大的原则上来看，如果患者达到了手术治疗的标准，都会优先争取手术固定的治疗。整个肘关节固定之后，患者才能够早期进行功能康复锻炼，尽可能将骨折之后对于肘关节的功能活动影响降到最低。\n如果患者单纯是骨折，但是没有任何错位，不管是什么部位的骨折，都可以考虑进行保守治疗，进行石膏外固定的保护，并且在后期拍片复查看骨折的恢复情况，尽可能进行早期功能康复锻炼。不管是上面所说的哪一种骨折，只要有明显的错位，都应该进行切开复位钢板、钢钉、钢针等内固定手术方案，只有这样，在短时间之内肘关节能进行伸直和弯曲的功能康复训练，能够快速的恢复关节功能。