范阿童

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
孕妇在怀孕期间不可以吃黄芪，因为黄芪是一种中药，而且具有利尿的功效，孕妇吃黄芪以及饮用黄芪饮品，可能会导致羊水减少，这样会延长生产的时间，使宝宝处于危险当中。而且有研究表示，黄芪这种中药可以使染色体畸变率和细胞变化明显增高，所以孕妇最好不要吃黄芪以及饮用黄芪制品，以免使宝宝产生畸形或有其他的一些不好的影响。孕期建议孕妇应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免食用含有药性的一些补品，例如黄芪、人参等。

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
哺乳期最好不要纹眉，因为纹眉毛可能会借助药物或者局部麻醉，哺乳期的女性用药，很可能会导致药物成分流入孩子体内，对宝宝健康发展很不利。\n另外，哺乳期的妈妈自己也在恢复身体中，纹眉用药很可能伤害自身，对于恢复自己的身体机能没有好处。建议哺乳期的妈妈还是以调理好自身身体为首要，哺乳期尽量可以采用的护肤方法是黄瓜、柠檬，将柠檬洗净切片后，放入开水中3-5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头，长期使用，可以融蚀面部、身上的色斑。

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
哺乳期奶漏怎么办： 一、及时将奶挤出，宝妈在早上的时候，尽量让宝宝把奶吸足，把奶吸净，然后准备一个奶瓶、一个吸奶器，在乳房开始发胀的时候将奶挤出来，然后放在冰箱里冷冻，这样就可以避免溢奶时的惊慌失措。 二、用防溢乳垫，当有少量漏奶时，用两块纱布内装少许青纶棉制成的奶垫，放入衣服内，吸干乳汁，注意奶垫要经常洗干净，晒干，以免发生污染，虽然奶垫垫了之后胸部会显得很夸张，但确实能有效的避免尴尬。 三、穿花衣裳，因为衣服本身是花的，即便溢奶，不特别注意，一般人也看不出来。

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
孕妇偏头痛的治疗方法：一、找出偏头痛的原因。不同的孕妇，由于体质、生活环境和压力不同，产生偏头痛的原因也是不同的。在治疗之前，要将引发偏头痛的原因找出来，对症治疗。二、保证充足的睡眠。每天睡够8小时，能够让孕期体内激素稳定在一定水平内，也能缓解孕期紧张的问题，头痛问题也会慢慢的缓解。三、适当进行运动。每天适当做一些孕妇能做的运动，比如散步、孕期瑜伽等，让身体多呼吸到户外新鲜空气，并保证身体肌肉的放松，这样做也是缓解偏头痛不错的方式。四、不能随便服用药物。孕期时，药物要尽量避免。如果孕妇偏头痛实在厉害，可以在家人的陪同下去医院进行检查。如果必须用药，需要在医生的指导下进行，不可擅自用药。

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
孕妇烧心的治疗方法：首先可以从饮食方面入手。吃饭时要少食多餐，不要一次吃得太饱，注意细嚼慢咽。这样可以避免胃内压力过高，横膈上抬，造成反流。烧心的感觉与胃是直接相关的，因此，在饮食上要照顾到胃部的感受。可能引起胃部不适的食物，就不要吃了，酸性食物、刺激性食物等，都会加重烧心的感觉。 准妈妈还可以穿宽松些的衣服，不要让衣服勒着腰和腹部，否则会增加胃部压力。保持大便通畅，能减少腹腔内的压力。夜间睡觉时，可以抬高上身，可以调整床的高低，让上身抬高10-15度左右，可以有效减少食管反流。 不过，使用枕头垫高上身是不可取的，反而会可使食管与胃之间形成折曲，影响食物顺流入胃。如果准妈妈烧心太过严重，可以去医院寻找医生，在医生的指导下服用碱性的药物，来缓解烧心的感觉。

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
怀孕初期恶心的缓解方法有：一、尽量避免可能会使自己觉得恶心的食物或气味儿。如果觉得好像吃什么都觉得恶心，不要着急，吃那些能够提起胃口的东西，哪怕这些食物不能够达到营养均衡也没关系，不管什么东西，多少吃进去一点。二、试着吃些凉的或者室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈，所以会减轻恶心。三、准备一些小零食放在床头，当醒来的时候可以先吃上几片饼干，然后休息20-30分钟再起床。如果半夜醒来感到恶心，也可以吃点饼干来缓解一下。四、少食多餐，或者随时吃点食物，一刻都不要让自己的胃空着，因为空腹是最容易引起恶心的。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。

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就职单位：盘锦市中心医院产科
坐月子可以吃的蔬菜包括：\n一、黄花菜，黄花菜含有蛋白质、维生素C、维生素A及矿物质、铁、钾、钙、镁等含量十分丰富，对血液的补益极大。黄花菜能开胸宽膈，令人心气平和，无有忧郁，所以又名忘忧草，产褥期可以适当多吃黄花菜；\n二、胡萝卜，胡萝卜营养丰富，素有小人参之称。胡萝卜富含糖类、挥发油、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，产妇应当多吃胡萝卜，增加维生素A的摄入量，提高自身免疫力；\n三、番茄，番茄中所含的番茄红素，具有很强的抗氧化活性，具有抗衰老、降低心血管疾病危险、防癌抗癌的药理作用。西红柿的营养丰富，吃生的能补充维生素C，吃熟的能补充抗氧化剂；\n四、莲藕，莲藕是祛瘀生新的佳蔬良药，能够健脾益胃、润燥养阴、行血化瘀、清热生乳。坐月子的妈妈多吃些莲藕，能及早清除腹内积存淤血、增进食欲、帮助消化、促进乳汁分泌。

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
孕妇吃DHA对胎儿的脑部、视力、智力的发育都有一定好处，而且还可以减轻早产的风险，缓解孕期孕妇出现抑郁的情绪，增强孕妇的抵抗力和免疫力。DHA是神经系统细胞生长和维持的主要元素，可以增强胎儿的智力、视力，增强记忆力、思维能力等。DHA影响胎儿的大脑发育，对胎儿的听觉、视觉、触觉也会有影响。所以，在孕期孕妇应该适当的补充DHA，对提高胎儿的智力有一定好处。

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
孕妇应该慎吃雪蛤，雪蛤是养颜滋补的食品，不仅含有大量的蛋白质、氨基酸、微量元素、动物多肽物质，还含有雌二醇、辛酮等激素类物质，少量吃可以补营养，促进新陈代谢，改善血液循环。但大量吃对胎宝宝不太好，任何补品如果食之过多，对宝宝反而是不利的，会导致未来宝宝性早熟的可能增加。此外，没有吃过雪蛤的孕妈妈如果第一次吃，还是要小心谨慎，小心是否会出现身体过敏，以免影响胎宝宝的发育。因此，孕妇对雪蛤这种营养品应该持谨慎的态度。

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
一般不建议孕妇吃龙眼。龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养比较丰富，有补心安神、养血益脾之效。然而对于孕妇，特别是对孕早期的妇女却是一种禁果。 龙眼虽然可以滋补气血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满、痰火体质的人就不宜服用。中医认为，孕妇受孕后，阴血都聚集起来供养胎儿，才会大多导致阴血偏虚，阴虚滋生内热，往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。 龙眼性温味甘极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且容易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴，出现热现象，引起腹痛、见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，所以孕妇不宜吃龙眼。