焦拥政

具有补肾、壮阳作用的食物平时可以常用的比如说韭菜、牡蛎、山药，还有枸杞，都具有补肾的作用。当然这些不同的食物作用各有不同。韭菜、牡蛎具有补肾阳的作用，枸杞具有滋补肝肾的作用，山药具有健脾、益肺、补肾的作用。 这些食物可以适当的经常摄入，有助于滋阴补肾、提高性欲、改善性功能、提高性能力，对身体有帮助。 但不主张一味的、盲目的进行补肾、壮阳，尤其是在出现比较严重的肾阳虚，比如说性欲减退、性功能障碍，甚至腰膝酸软、怕冷等一些情况的时候，不建议自行进行补肾、壮阳，进行药物的滥用。 一定要到正规医院，在专业医生指导下进行合理的补肾，才是最终解决问题的方法。

勃起不坚，可以在医生指导下选择PDE5抑制剂，也就是俗称的伟哥等西药，或者根据情况选择一些具有补肾、壮阳、活血、祛瘀功效的中成药来进行治疗。 勃起不坚是指性生活时阴茎勃起的硬度不充分，不能完成性生活，或者不能使性生活质量满意完成的状态。勃起硬度大概可以举几个简单的例子评判，正常男性阴茎勃起的最佳硬度相当于3-4度之间，相当于没有剥皮的香蕉硬度，这是3-4度之间。如果拨皮的香蕉，硬度大概是2度左右。 还有一种情况类似于豆腐，大家都吃过豆腐，豆腐硬度一般是1-2度之间。 也就是说如果男性朋友的性生活、性刺激的勃起硬度，不能达到剥皮香蕉的硬度，就属于勃起不坚，可能正常完成性生活就会存在困难，或者性生活满意度就会下降。如果频繁出现，应该到正规医院去积极找泌尿科或男科医生进行详细的诊断和治疗。

早射指的是早泄，早泄是性生活从插入阴道到射精潜伏期不能达到两分钟以上，频繁出现称为早泄。一旦出现早泄应该到正规医院请泌尿男科专科医生来详细的诊断，区分原发性早泄还是继发性早泄。针对性选择药物进行治疗，治疗的方法有多种，口服药物有5-羟色胺再摄取抑制剂，比如说必利劲、舍曲林；外用药物常用的是表面麻醉剂；还可以采取戴避孕套，也有助于缓解早泄；同时避免进食辛辣、减少久坐、减少喝酒，采取性行为学训练，也有助于延长性生活的射精潜伏期，提高性生活的满意度。

首先遗精是指成年男性在没有性生活，或是没有手淫等情况下，每个月出现1-2次精满而溢，往往伴有性梦现象，这种叫生理性遗精。如果遗精的次数过多，比如一个月超过2-3次以上，同时伴有遗精后出现腰酸、精神疲惫，身体不适等等一些问题的时候，叫病理性遗精。病理性遗精经常发生在如下情况下： 1、经常会出现夜晚盖的被子过厚，或者是久坐、辛辣刺激食物、泌尿系感染诱发的前列腺炎，会导致这种病理性遗精的发生； 2、性生活不规律过于频繁或手淫次数过多，也容易导致这种病理性遗精发生。所以男性朋友们平时应该节制手淫，保持性生活有规律，另外适当的节制辛辣刺激性食物的摄入，少饮酒，减少长时间的久坐，保持规律的性生活，可以有助于预防这种病理性遗精的发生。偶尔出现遗精大可不必紧张，如果过于频繁的出现遗精，则需要到正规医院在医生指导下进行诊断和治疗。

精子畸形率高是影响男性生育的常见问题。一般来说，正常精子的畸形率不能高于96%，也就是正常精子形态应该至少达到4%以上，才属于正常状态。如果正常精子形态低于4%，叫畸形精子症。 畸形精子症的病因目前比较明确，认为跟前列腺炎症有关，导致精液里白细胞增多，精子畸形率的发生增高。当然支原体、衣原体感染也是可能的致病因素。 出现精子畸形率高，首先不要着急，可以到正规医院泌尿科或男科，请专业的医生详细寻找病因，在找到合适病因以后，积极治疗慢性前列腺炎等原发疾病，同时采用清热利湿、补肾生精的中成药，也是有助于改善畸形率高的问题，提高男性生育率。

成年男性朋友经常在观察刚刚排出体外精液的时候，发现它是胶冻状的，仔细看甚至还有一些果冻状、颗粒状。很担心，跑到医院就诊或是在网上去搜索这个问题询问。其实大可不必担心，这完全是一种正常的生理现象。因为正常男性的精液刚刚排出体外的时候，本身就是胶冻状的状态。30分钟以后精液逐步开始液化，变成稀薄的、半透明的乳白色的或灰白色的状态。30-60分钟以后，精液一般会完全液化，变成稀薄的、水样的状态。如果半小时以后仍然不液化，仍然呈胶冻状，这个临床上叫液化不良，或者是叫精液不液化，才是一种疾病状态。这种一般跟慢性前列腺炎有关，可以到医院里来积极的就诊，在医生指导下改善这种精液不液化或液化不良的状态。所以，刚排出体外的精液，呈胶冻状或有小颗粒是完全正常的，大可不必担心。

淋病是指淋球菌感染引起的一种性传播疾病。淋球菌在体外很难存活，一般的消毒剂都可以将其杀灭，但是急性淋病淋球菌感染在体内的潜伏期平均是3-5天，会出现尿道口红肿、尿道脓性分泌物，同时伴有尿痛，甚至尿道口外翻，尿道口结痂等症状。慢性淋病的潜伏期一般时间不定，只要免疫力低下，都可以再次发生。 淋病感染主要发生在性活跃期的男女人群中，在我国是发病率第二位的性传播疾病。发生了淋病不要紧张，尽快到正规医院，在医生指导下积极地诊断和治疗，大部分患者可以痊愈。 一般的治疗方案是抗生素来治疗，根据不同情况选择不同的抗生素。平均的治疗周期一般是10天至2周左右，痊愈时间一般是2周。治疗2周出现以下标准即可判定为痊愈，一，是临床症状全部消失，尿道的分泌物完全消失；二，是2周之内取尿道口黏膜或者分泌物，做淋球菌的培养为阴性。年轻的男性和女性一定要注意洁身自好，尽量减少不洁性交，可以有效地减少淋病的发生。

讲解医师：焦拥政  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院广安门医院男科
蜂蜜具有补中、润燥、止痛和解毒的功效，有以下作用：\n第一、对于脾虚的患者具有补中健脾、补充营养的作用。\n第二、具有润燥作用，如对于肺燥、咳嗽可以起到润肺止咳的作用。\n第三、对于肠燥便秘可以起到润肠通便的作用。\n第四、配合甘草等药，具有缓急止痛的作用。\n第五、蜂蜜具有缓解附子等有毒中药毒性的作用。\n总体来说，蜂蜜是一味药食同源的食材，具有很好的补中润燥作用，对男性没有特殊的保健作用。当然，对于老年男性，经常会出现肠燥、津亏、便秘的，可以经常服用蜂蜜，有助于润肠通便。如果肺燥咳嗽或者是脾虚的患者，可以适当食用蜂蜜。如果合并有糖尿病的患者，对于蜂蜜需要慎用。

讲解医师：焦拥政  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院广安门医院男科
手淫引起的肾虚首先应该节制手淫，必要时适当禁欲。适当手淫对身体是有益无害的，如果过于频繁的手淫自慰可能会导致腰膝酸软、神疲乏力，严重时可以出现阳痿、早泄、不育等男性的健康问题。如果出现过度手淫引起的以上种种不适或疾病，应该到正规的医院男科，请专业的医生详细诊治，或请中医男科医生在辨证审因的情况下，根据不同的情况，选择不同的中药进行治疗。\n如果出现腰膝酸软、阴虚、盗汗等问题，可以采用六味地黄丸等治疗。如果出现腰酸怕冷、阳痿不举等问题，可以采用金匮肾气丸等中成药进行治疗。当然，准确的治疗需要专家中医医生进行辨证论治，选择合适的中药治疗，不能自行滥用药物。

讲解医师：焦拥政  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院广安门医院男科
一般不存在使男性阴茎永久增大、增长的中药，不要被网上的虚假信息所蒙蔽欺骗。首先需要明确，成年男性的阴茎大小在疲软状态下4cm以上就属于正常，勃起情况下7-8cm以上属于正常。如果在青少年发育期阴茎偏小、偏短，可以到男性科进行详细的诊治，检查有无内分泌问题。\n其次如果性激素异常，可以采用中西药物进行调理治疗。如果属于肾阳虚，可以用补肾阳的药物。如果属于肾阴虚，可以采用滋补肾阴的中药。部分补肾的中药有助于促进阴茎的生长发育，具有类雄激素样的作用。但是药物的作用比较弱，并没有网上所宣传的神奇，不要自行滥用中药，迷信补药和神仙药，如果出现男性阴茎短小，应该到正规医院泌尿男科详细诊治。