毕明亮

讲解医师：毕明亮  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市中医医院男科
深蹲和硬拉这两个动作都不能够壮阳，换句话说，深蹲和硬拉壮阳的说法都不准确。这个问题属于一个假想的伪命题，比如在现实生活中，有人问馒头和米饭哪一个会让人更健康，回答肯定是都不可以，因为一个人健康的基础是营养均衡，同样性能力的提高与一个人的身体素质息息相关，而一个人的身体素质包括心肺功能、神经系统、运动系统的高度发达，以及全面的健康，只有这样才是保持、保证生殖能力强大的根本。\n深蹲和硬拉壮阳这个说法在网上由来已久，其主要的理由有两个，一个是大腿肌肉粗大，可以带动盆底肌力量加大，所以阴茎勃起有力，另一个理由是大腿的肌肉丰厚，这个动作可以释放更多的雄激素，所以阴茎的勃起更加有力。

讲解医师：毕明亮  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市中医医院男科
男人出现了肾虚的症状，比如小便清长，夜尿频多，腰膝酸软，性功能下降等这些情况，有以下三种办法： 第一、药物治疗，传统中药有非常多的选择，比如淫羊藿、巴戟天、仙茅、肉苁蓉、核桃仁、补骨脂、菟丝子、沙苑子、韭菜籽，都可以起到温阳补肾的作用。按照中医《黄帝内经》的理论“虚则补之、虚则温之”，所以选择温热的药物，补气虚、补肾精不足的药物就可以。 第二、食疗，可以选择高蛋白的食物，比如肉类牛羊肉以及海鲜、鱼肉、牡蛎，都富含有丰富的蛋白质，也可以起到壮阳补肾的作用。 第三、保持健康生活方式，一日三餐要正常吃，很多人肾虚的同时还在拼命的节食减肥，这些都是不正常的。很多人大量的饮酒，酒精类的食物本身就会伤肾，降低肾精、肾气。 很多人非常容易熬夜，无论是工作的习惯还是生活本身的问题，熬夜本身也会损伤肾精，所以健康的饮食，充足的睡眠以及适当的锻炼身体，都可以起到补肾壮阳的作用。

讲解医师：毕明亮  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市中医医院男科
　　艾灸是中医传统疗法中的特色，对于前列腺炎、前列腺增生都有着很好的治疗价值。前列腺是人体中一个重要的泌尿系统器官，控制排尿，前列腺疾病主要的表现就是排尿困难、尿频、尿急、尿痛，有的人表现为夜尿频多，甚至于有的人排尿困难出现尿潴留。　　关元穴也是人体的重要穴位，有固本培元、补益下焦的作用，通过中医的辨证，凡是气虚型、阳虚型、虚寒型的前列腺疾病，都可以使用艾灸关元穴的方法进行治疗。临床上建议每周艾灸6次，休息1天，每次半个小时，通过艾灸关元穴，经络敏感型的病人马上就能感觉到有气感下冲到阴茎，当天前列腺的症状就可以缓解。为了取得更好的疗效，中医还会采取穴位的配伍，通常配伍中极穴、曲骨区和会阴穴。

讲解医师：毕明亮  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市中医医院男科
阴茎流血大多见于阴茎系带的撕裂，它会引起阴茎系带处的小血管破裂、出血，系带在龟头和阴茎连接处，有时出血看起来非常严重，病人心里恐慌，但处理并不复杂，一般具体的处理方法如下：\n1、用无菌纱布或干净纸巾按压止血，用食指和中指固定龟头，用拇指按压出血点，按压时间大约5-10分钟，如果出血还比较严重，要重复按压止血。有的患者模仿手指出血的处理方法，用纱布或鞋带紧勒住阴茎根部，这是不对的，不但不能止血，还会对阴茎造成二次损伤；\n2、如果止血以后看到系带创面较小，自己简单的用碘伏消毒，进行换药处理就可以，通常一周左右伤口就可以愈合；\n3、如果系带撕裂比较严重，还伴有其它损伤，如包皮横向撕裂，此时建议去医院进行紧急救治，通常是缝合处理。\n无论是什么原因导致阴茎出血，都要求病人禁欲一个半月，等系带彻底痊愈后再同房。如果在系带没有愈合之前同房，会造成系带局部伤口反复撕裂，新的伤口和旧的伤口夹杂在一起，形成很厚的瘢痕，影响病人将来性生活。

讲解医师：毕明亮  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市中医医院男科
枸杞食用后有壮阳效果，这是一个误区，枸杞并没有壮阳的作用，在中医药学里面，枸杞是一味补益精气、养肝明目、润肺止咳的药物，所以并没有壮阳的作用，而且枸杞的药性平和、安全，适合各类人群服用，是一个药食同源的药物，也就是枸杞既可以入药，又可以作为食品长期食用。\n在现代医学中的研究中，枸杞有提高免疫力、增强造血的功能，这也与中医理论里认为枸杞可以补肾阳、益精血的功能相符合。所以要想用枸杞来提升性能力，达到壮阳的效果，必须要放到传统的处方中，和其他药物进行配合使用，不能够单独使用枸杞来壮阳。

讲解医师：毕明亮  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市中医医院男科
长期久坐对于男性危害是非常大的，因为一个人如果长期久坐，通常都是指学习或者工作的时候，一坐几个小时，有的人甚至十几个小时都不动，在这种情况下人的盆腔就会高度充血，而盆腔充血以后就会加重局部的血液循环障碍。 1、容易发生痔疮，由于肛周静脉回流障碍造成的。 2、也是因为静脉回流障碍，导致男性常见的精索静脉曲张，就是阴囊里面的静脉会变得高度充血。 3、前列腺炎，因为前列腺的刚好是在盆腔的最底部，坐着的时候它受到压力是最大的，由于高度充血以后，就容易发生细菌感染或者是前列腺痛，也就是疼痛，所以这个时候前列腺炎的发病率非常高。 还有一个危害不是全腔局部的了，是针对于男性的脊柱，由于长时间的久坐人的脊柱会承受巨大压力，一个人为了维持自己的身体平衡，就要努力去保证这个姿势，颈椎和腰椎承受了巨大的外在力量，容易发生颈椎病和腰肌劳损、腰间盘突出这一类的疾病。 所以在平时的生活中，尽可能的坐1个小时左右就要起来活动，放松一下或者是转换一下姿势，不要让一个姿势保持的太久，不要让人的脊柱保持僵硬姿势。