曲健

讲解医师：曲健  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院中医内科
湿气重会引发腰疼，常见情况如下：\n一、环境因素：久居寒冷潮湿的环境，或者所睡的床比较凉，日久寒湿之气就会侵袭于腰腹，再加上平时工作劳累，肾气不足就会出现腰腹受损，同时就会出现腰疼。\n二、活动少：比如久坐、久卧，平时活动量比较少的人群会出现周身气机不畅，气机运行无力，无法运化水湿，水湿积留于中焦就会出现腰疼，同时腹部比较胀满、胀大。\n三、饮食因素：饮食关系比较大，比如比较喜欢喝冷饮，如冰啤酒，或者喜欢吃大量的海鲜，以及生冷、油腻的食物，这些都会损伤脾胃之气，脾胃一伤，湿气自然不化，同样会积留于腰腹。\n如果没有良好的生活习惯、饮食习惯，在生活所居的处所又有寒湿潮冷的环境，寒湿之气侵袭腰腹，引发腰疼的可能性就非常大。

讲解医师：曲健  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院中医内科
跑步头疼属于运动相关性头疼，在活动之后，特别是做剧烈的运动之后，颈部血管和颅内段的血管会扩张，就会引起神经性的头痛的症状，严重的可能会伴随恶心、呕吐、周身的无力。休息时间在半小时左右，症状会逐渐的改善，跑步后的头疼或运动相关类的头疼，需要循序渐进的加强自己的身体运动，不要超过自己身体的负荷。可以换更加柔缓类的运动，比如慢走或非跑跳类的运动，逐渐的增强体质，改善自己的运动适应耐受度，可以有效的改善头痛的症状。

讲解医师：曲健  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院中医内科
长期头晕、昏沉，是因为睡眠不好，植物神经功能紊乱，长期的焦虑状态或者血管动脉硬化，造成头晕、昏沉的自觉症状。首先要进行颅内血管彩超多普勒等评估，如果血管彩超显示有动脉硬化的状态，需要进行改善脑循环，控制动脉硬化的治疗。如果在颈部血管彩超、头颅CT等检查之后没有发现明显的器质性病变，需要改善睡眠，调节植物神经功能对应的治疗，中药的效果比较牢靠。如果是器质性疾病，要排查出器质性问题。如果是非器质性的问题，主要从饮食、起居、生活状态、情绪控制等各个方面进行管控。

讲解医师：曲健  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院中医内科
四肢无力、脚软、头晕、嗜睡考虑以下几种情况：一、代谢功能障碍，比如甲功减退，当甲状腺功能减退的时候会有昏昏欲睡、四肢乏力、头晕、头重脚轻的症状，在查甲状腺功能测定的时候会发现有甲减，要及时服用优甲乐，在医师的指导下调节剂量，维持甲状腺功能的恒定。二、低血糖，不仅会出现以上这些症状，同时还会出现心慌、胸闷、心悸、汗出，要及时吃东西，防止低血糖的发生，因为低血糖对身体的损伤很大。三、平时经常熬夜、劳累，也会造成以上症状。四、感冒、腹泻或者因为饮食不洁造成胃肠感染，身体离子紊乱，也会出现以上症状。但是，对于老年人如果出现这些症状，考虑是否有心脏或脑血管的急性病发作，应该及时到医院进行血液的检查、心脏彩超、颈部血管彩超以及头CT或者核磁检查，排除脑血管或者心脏的急性病。

讲解医师：曲健  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院中医内科
补血快的食物：首先是菠菜，菠菜中含有非常丰富的维生素E、维生素B和铁，吃菠菜可以改善缺铁性贫血。大豆和花生酱，喝豆浆或者食用花生酱，也可以改善贫血的症状。大豆中含有非常丰富的不饱和酸，花生酱中也含有大量的铁和维生素，也可以改善贫血。肉质蛋白，一般是指红肉类的，比如牛羊肉或者猪肉、猪肝，都可以改善贫血，补充身体缺乏的营养，合成血红蛋白，改善贫血的症状和状态。还有石榴，石榴作为水果和中药，可以改善贫血，具有补充血液的功能。

讲解医师：曲健  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院中医内科
对于女性中风前兆根据症状的轻重不一，所表现出来的症状也是不一样的。对于一些轻症有可能起初会出现头晕，会出现偏侧肢体麻木、无力、笨拙，在双臂平举的时候会发现偏瘫侧，或者轻瘫侧一侧手臂不能够抬举到健侧同样的高度，手指的灵活程度也不如健侧。就是正常手指的灵活程度，比如在用筷子、用勺或者在抓豆的时候，反映出很笨拙的状态。下肢走路的时候偏侧会出现无力，会有拖拽感，一些重症的有可能还会出现语言笨拙、舌头僵硬，甚至是饮水呛咳或者是视物旋转、视物双影。根据不同梗塞位置会出现不同的症状来辨别轻重，但无论是轻症还是重症应该及时到医院治疗，对于脑血管病越早进入医院的正规治疗效果越好。

讲解医师：曲健  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院中医内科
中风病主要分为中经络和中脏腑，没有出现意识障碍考虑为中经络。中经络分为五个证型，第一个是肝阳暴亢、肝火上扰，选择镇肝熄风汤来进行治疗。第二个证型是风痰瘀血、痹阻脉络，可以看见有黄腻苔的舌头并且病程日久，应该祛风、养血、通络，可以服用大秦艽汤。第三个证型是痰热腑实，应该去通腑泄浊、祛瘀通络，可以用星蒌承气汤。第四个症型是阴虚风动，可以用大定风珠来进行治疗。第五个证型是气虚血瘀，平时有虚证的表现，用补阳还五汤、黄芪桂枝五物汤来治疗。

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就职单位：大庆市中医医院中医内科
中性粒细胞是体内血液细胞的一种成分，它表明体内的感染状况，比如外感症状、上呼吸道感染，有可能会出现中性粒细胞的升高。 中性粒细胞百分比与中性粒细胞的计数是相互照应的，有的人可能白细胞并没有升高，而中性粒细胞百分比或者中性粒细胞计数已经升高，说明体内的抗感染过程已经开始出现了，但是还没到白细胞升高的这种程度，这给我们一个信号，就是体内已经有炎性改变的出现。 如果在血液分析中发现C-反应蛋白，或者超敏C-反应蛋白升高，更加证明体内有炎性的改变。对于一些老年人，抵抗力比较弱，如果一旦出现肺炎或者身体其他方面的感染，比如褥疮或者泌尿系感染，有可能只出现中性粒细胞的改变，中性粒细胞适当的升高，而没有白细胞的改变。 但是对于中年人、青年人或者免疫能力比较强的，白细胞和中性粒细胞是一起升高的，这样会更有临床参考价值。所以当中性粒细胞升高，白细胞不高的时候，要特别注意体内的感染状况。

讲解医师：曲健  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院中医内科
极低密度脂蛋白是血脂检查中的一项，升高表明体内血管动脉硬化的程度和血管内皮的损伤。如果结合冠状动脉的彩超和颈部血管的彩超，发现血管内壁已经有破损不均匀的回声或者已经形成斑块，表明血管内部已经出现动脉硬化，并且与低密度脂蛋白的升高程度是成正比的。也就是极低密度脂蛋白越高，动脉硬化的程度越重。一般与人的老龄化是相关的，人的年纪越大，血管内壁的自我保护越差，极容易出现动脉硬化。\n除此之外，与人的日常的生活习惯和嗜好有关，比如经常的抽烟、喝酒、熬夜，就会引起低密度脂蛋白升高，不节饮食导致体内无法处理多余的脂类物质，堆积在血管内壁，对血管内皮造成破坏，低密度脂蛋白也就会随之而高。既往有高血压、糖尿病控制不佳的人群，也会出现低密度脂蛋白升高。所以针对不同的情况，一定要及时的控制，将低密度脂蛋白控制在标准范围以内。

讲解医师：曲健  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院中医内科
高烧后头晕首先应该退烧，使体温始终保持在37度左右，尽量不超过38.5度。退烧有药物治疗和物理治疗，药物治疗比如用安痛定或者布洛芬颗粒、常用的氨咖黄敏颗粒颗粒、肛门塞入的栓剂，比如退热栓或者布洛芬栓都可以从肛门塞入，每种药作用时间都很快，15-20分钟可以周身出汗，退热。同时可以辅助物理降温，可以用温水擦拭身体，温水的蒸发可以带走体表温度。除此之外，可以多补充液体和维生素，比如至少在发烧的时候需要补充3500-4000ml的水，也就是6-8瓶的矿泉水，这是24小时摄入的。同时要适当的补充维生素，比如维C泡腾片，适当吃苹果或者橙子、橘子都可以。