张道俭

半月板损伤通过治疗缓解症状后，膝盖可以下蹲，可以做复杂的动作。半月板损伤分为保守治疗和手术治疗，具体如下：1、保守治疗：对于保守治疗来说，可以适当的制动，让半月板自己来修复、愈合，也可以通过适度的活动，做原来做不了的动作，通过这些动作让骨头之间过度压力将撕裂的半月板部分研磨粉碎，从而改善半月板撕裂牵拉关节囊引起的疼痛不适症状；2、手术治疗：半月板撕裂比较严重，可以通过关节镜的微创手术，把撕裂的半月板切掉一部分或者缝合好，愈合以后，也可以做下蹲的动作。

讲解医师：张道俭  （副主任医师）
就职单位：北京大学第一医院骨科
软骨病也叫骨软骨病，是一种关节软骨和骺软骨，软骨内骨化障碍的一种非炎性疾病。一般是发生于在小孩得病，临床表现主要是走路瘸、跛行、疼痛，但是没有受伤的病史，常常是两侧对称的发病。如果出现了症状的时候，关节的软骨，骨髓软骨结构已经有明显的改变，而且跛行在运动以后症状会进一步加重，可能肘关节会出现肌肉萎缩等这种情况。\n软骨病主要是因为有关节骨头软骨发生跟软骨下骨的分离，产生关节软骨异常增厚、开裂等等。照片可以发现肩关节有些肱骨头的后缘有些软骨片、软骨瓣，就是有一些畸形。\n还有肘部的骨化中心不闭合导致肘关节不稳定，容易继发肘关节的骨关节病。\n长骨的骨化中心生长延缓，像耻骨、前臂、耻骨、桡骨生长不同步，导致前臂的胳膊是短、弯的，有成角畸形等情况，都是软骨病的一些表现。

讲解医师：张道俭  （副主任医师）
就职单位：北京大学第一医院骨科
佝偻病的诊断标准，如下：\n第一、询问一下母亲怀孕的病史，母亲怀孕期间是否有晒太阳，是否有补充维生素D，是否有手足抽筋、腿抽筋的缺钙表现。\n第二、需要问一下孩子的出生史，是不是足月出生，是否是双胞胎，是不是早产。\n第三、要问一下喂养史，是否是纯母乳喂养，还是配方奶粉喂养，是否实时添加了辅食，是否常规补充维生素D。\n第四、问一下症状，小孩有没有容易不高兴、容易哭闹、非特异性神经兴奋的表现。\n如果这上面还不典型，还要对孩子进行查体，如果发现有颅骨的软化、方颅畸形、肋骨的串珠、O形腿或X形腿等典型的骨骼畸形，基本上就可以初步诊断。当然在这基础上再进行实验室的检查、影像学检查，其中查一下血的25-羟维生素D3水平，做一个更可靠的诊断标准。血生化和骨骼X线检查，也可以作为诊断的可靠指标。\n佝偻病诊断标准是通过母亲怀孕史、孩子出生史，然后出生以后的辅食添加、母乳喂养的喂养史，还有孩子的症状。根据客观的X光片，或者孩子有没有方颅畸形、枕秃、肋串珠、鸡胸、O形腿、X形腿，再有可以查一下血，血的25-羟维生素D3、血生化和照X光片，来做确诊。

讲解医师：张道俭  （副主任医师）
就职单位：北京大学第一医院/骨科
左脚内侧突出的骨疼，可能与骨折、骨关节炎、痛风等原因有关，治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗，疾病详情及治疗方式如下：1、骨折当外力直接或间接作用于脚内侧

讲解医师：张道俭  （副主任医师）
就职单位：北京大学第一医院骨科
腕管综合征主要是因为正中神经受压，引起了一些临床症状的疾病，主要表现是手麻木，另外可能存在大拇指功能不良、力量减弱，严重的会引起大鱼际肌肉出现萎缩。患有腕管综合征吃什么药，具体如下：\n1、可以吃营养神经的药，像甲钴胺、腺苷钴胺、维生素B1、维生素B12等，通过用这些药来减轻神经的水肿、神经本身的炎症，缓解麻木、神经受损的表现。\n2、有些人出现腕管综合征的时候可能会比较疼，可以吃一些消炎止疼的药，像非甾体消炎药。还有外用膏药，抹一些药膏，消炎止疼的药膏、膏药都可以。\n3、其他的还可以吃消肿的药，比如迈之灵、七叶皂苷钠等药，减轻局部组织的肿胀，有可能也能减轻正中神经受压的情况。\n总之，一般情况下就吃这几种药。

坐骨神经痛最常见的病位主要在腰椎，腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄，导致腰部的神经根、脊髓受压而出现坐骨神经痛。若腰椎间盘突出诊断明确，初次发作的最好治疗方法是绝对卧床，通常绝对卧床两周左右，椎间盘在弹性回缩下可以回缩到原位，减少对坐骨神经的压迫，症状可慢慢缓解。 若坐骨神经痛反复发作，而且做核磁发现有比较顽固的或者比较严重的椎间盘突出，症状难以缓解，目前最好的治疗方法是在微创的椎间孔镜下进行腰椎间盘的摘除术，手术的创伤小，对脊柱本身的稳定性破坏较小。所以椎间盘突出坐骨神经痛的最佳治疗方法是保守治疗，指绝对卧床休息，可以适当牵引，让间盘弹性回缩。如果需要进行手术，最佳治疗方法是在椎间孔镜下行椎间盘摘除术。

人体有骨头的地方随着年龄增长，活动增多，都会出现骨质增生的情况。骨质增生是人体代偿性退变性的正常改变，因此胸椎骨质增生也是人体胸椎骨质的一种表现，可以在胸椎的椎体周围或者关节出现骨质增生、关节间隙狭窄。胸椎本身骨质增生没有临床症状，没有脊髓神经受压情况，不需要特殊治疗。严重的胸椎骨质增生，导致血管狭窄，甚至合并有后纵韧带骨化，出现脊髓神经根受压的情况才需要进一步治疗。这时需要完善胸椎的核磁共振检查，明确诊断，根据临床症状进行治疗。胸椎骨质增生有时还可能伴有严重的骨质疏松，这时可以检查骨密度，完善胸椎的核磁共振，根据骨密度的情况及时抗骨质疏松治疗。部分人可能因为严重的骨质疏松导致胸椎的压缩骨折，也应该通过核磁共振明确是不是新鲜的压缩骨折，确诊后可以做椎体成形术，通过打骨水泥进行治疗。

女性腰痛的治疗方法如下：1、休息：让腰椎的肌肉、韧带等组织彻底放松。因为女性腰痛常见的原因是过度劳累、着凉等等，导致腰椎的棘上韧带或者椎旁的肌肉出现劳损性的无菌性炎症，从而导致腰疼；2、药物治疗：女性可以外用消炎止疼的膏药、药膏，可以口服消炎止疼药、非甾体消炎药、松弛肌肉药，缓解肌肉的紧张、疼痛的症状；3、脊柱病变对症治疗：女性腰痛可能存在严重病变，这时可能需要做腰椎的核磁共振检查，了解腰椎里面可能存在的问题，是否有腰椎间盘突出、间盘源性的腰痛、椎管狭窄，脊柱的椎体内是否出现了原发性或者继发性肿瘤，有无肿瘤的骨转移等情况，根据病因进行相应的对症治疗；4、补钙：女性腰痛可能是因为重度骨质疏松引起腰疼，这时应该及时补钙，进行抗骨质疏松的治疗。

滑膜炎最常见原因是骨关节病，叫骨关节炎性滑膜炎，因为关节软骨退变、增生导致骨关节病，很小诱因可发生急性滑膜炎，出现关节肿胀、积液。治疗方法具体如下： 1、休息并治疗骨关节炎，通过外用药膏、膏药、口服消炎止疼药，将急性炎症控制，滑膜炎可治疗好，中药如滑膜炎颗粒可做调理； 2、若积液非常多，保守治疗不管用，可通过关节穿刺把关节积液抽出，给关节腔注射玻璃酸钠润滑针改善炎症或做关节腔封闭，注射麻药缓解疼痛，激素缓解炎症； 3、其他原因引起滑膜炎，如类风湿性关节炎引起滑膜炎，患者需要治疗原发病，即治疗类风湿性关节炎，通过药物治疗控制，若效果不佳，需要做关节镜手术，将增生滑膜、病变滑膜切掉； 4、痛风性关节炎和感染性滑膜炎是治疗原发病，如痛风性关节炎治疗尿酸高，感染性滑膜炎要通过抗生素控制感染。

人工股骨头置换用到40年的情况比较少见，一般用10年或者20年以上，患者应该去复查观察关节软骨磨损是否严重，人工关节是否有松动，是否有继发的假体下沉，即腿变短的情况。多数患者用人工假体40年是因为假体出现问题患者也没有去解决，将就着生活，一瘸一拐也能够满足基本的日常生活。建议如果做股骨头置换以后，不要到40年后再复查，应该在不到20年左右的时候去医院检查，发现有内衬磨损或者有松动，早点治疗做翻修，能保证减轻疼痛，走路不瘸。 最常见的副作用是股骨头置换之后髋臼侧软骨磨损，主要表现为髋关节大腿根疼痛，此时需要做手术把髋臼侧软骨去掉，换成一个人工假体，可以继续再用15-20年。所以早复查、勤复查、早处理，则不会出现严重的并发症。如果40年以后再复查，骨缺损或者松动可能比较严重，再做手术翻修会比较困难。